Китай – колыбель долгожителей
Китай славится долгожителями. В стране проживает больше всего людей, которым исполнилось больше ста лет. Это не является каким-то рекордом для тамошних жителей. Отмечать 100-ый юбилей для них – обычное дело.
Содержание- Секреты долголетия китайцев
- Бама – деревня долгожителей
- Экология и окружающая среда
- Менталитет и образ жизни
- Питание
- Сверхдолгожитель – Ли Цинъюнь
Секреты долголетия китайцев
Секреты китайских долгожителей не отличаются от принципов, которых придерживаются долгожители по всей планете. Это простой перечень правил:
- Правильный рацион. Чтобы долго жить — важно следить за тем, что вы едите. Питайтесь здоровой пищей и не употрeбляйте вредные продукты.
- Занятие физической культурой. Неважно, каким видом спорта вы занимаетесь: бег, плавание, фитнес, футбол или просто гуляете по улице вечером. Всё это позволяет организму находиться в тонусе. А вам соответственно – оставаться молодым и здоровым.
- Уход за внешним видом. Следите за кожей, волосами и ногтями. Если вы не будете ухаживать за собой, то рискуете заработать раннее поседение и морщины на лице.
- Место проживания. Мы не выбираем, где нам родиться. Но почему бы не переехать в другое место? Старайтесь жить в местах, где окружающая среда не загрязнена.
- Душевная гармония. Прислушивайтесь к себе и своему сердцу. Не позволяйте беспокойствам проникать в вашу голову. Большинство болезней и появляются от постоянных стрессов.
Ничего сверхъестественного в том, как живут китайцы — нет. Но у китайского долголетия свои особенности. Они изначально проживают на экологически чистой территории. С детства приучены к занятию различными видами физической активности. Сбалансированный рацион, позволяющий им оставаться легкими и энергичными круглый год. Жить долго – норма для китайцев.
Бама – деревня долгожителей
Если и существует рай на земле, так это деревня долгожителей в Китае. Бама-Яоский автономный уезд в провинции Гуанси является абсолютным рекордсменом по количеству долгожителей. Также эту местность называют «Земля долголетия». На всей планете нет подобного места.
Экология и окружающая среда
Здесь проживает больше всего долгожителей, чем где-либо на Земле. Количество долгоживущих людей превышает среднюю отметку по планете в 5 раз. Особенность старцев в Баме такова, что они не подвержены тем заболеваниям, от которых страдают пожилые люди в остальном мире. Кто прожил в Баме несколько месяцев, отмечает, что «исцеляется». Пожив там некоторое время, вы действительно сможете избавиться от многих недугов, в первую очередь, — от стрессов. Климат и обстановка в Баме располагает к спокойствию.
Ученые пришли к выводу, что причиной всему является благоприятная для проживания экология. Магнитное поле, угол падения солнечных лучей и крайне полезная вода, текущая в родниках. Вода естественным образом фильтруется в подземных пещерах, обогащаясь стронцием, калием и другими полезными веществами. Об уникальном воздухе в этих местах можно бесконечно рассказывать. В нем содержится огромное количество полезных ионов, благоприятно влияющих на организм человека. В почвах содержится большое количество цинка и марганца. Земля дает богатый урожай.
Менталитет и образ жизни
Жители деревни с любовью и уважением относятся к родным и близким. Здесь почитают старых людей. Младший никогда не станет перечить старшему. Люди очень добродушные и постоянно пребывают в гармонии с остальными. Вот почему здешние жители избавлены от стрессов и психических расстройств.
В Баме отрицательно относятся к курению и употрeблению спиртных напитков. Больше половины жителей никогда не курили и не пили алкоголь. В деревне все ведут здоровый образ жизни. Старики не боятся физического труда. Выращивают овощи в полях или занимаются хлопотами по дому. А походы в гору за водой – обычное дело.
Питание
Жители Бамы придерживаются принципов здорового питания. Основной рацион состоит из: каши, риса, пшеничной муки, бобов, тыквы, картофеля, кукурузы, злаков. Солью пользуются редко. Отличительной особенностью здешней кухни является суп долголетия, приправленный конопляным маслом.
Из напитков жители деревни предпочитают зеленый чай и особое вино, в котором содержатся бифидоки и другие полезные элементы. Такой рацион позволяет жителям долго оставаться здоровыми и молодыми.
С годами Бама-Яоский автономный округ привлекает все больше новых туристов. Многие хотят вживую посмотреть на долгоживущих старцев, на их быт и окружение. Местные тепло принимают гостей и с удовольствием делятся информацией с туристами.
Сверхдолгожитель – Ли Цинъюнь
Китайский долгожитель Ли Цинъюнь родился в 1736 году (по неподтвержденным данным, в 1677 году) в провинции Сычуань. Это самый старый и долгоживущий человек в истории. Прожил Ли Цинъюнь 256 лет, поставив мировой рекорд по длительности нахождения в горах. Основным его занятием был сбор трав и постижение тайн долголетия. Когда Ли Цинъюню исполнилось 72 -перебрался в Кайсянь для присоединения к регулярной армии Китая в роли советника.
С раннего возраста Ли интересовался темой долголетия, природой, боевыми искусствами. Но он не был монахом и жил полной жизнью. 23 раза женился и имел более двухсот потомков.
Ли Цинъюнь любил делать настойки из собранных трав. Этим он и заpaбатывал на жизнь, продавая отвары местным жителям. Позже люди сами приносили необходимые ингредиенты, так как долгожитель стал слишком старый для такой работы.
Образ жизни мало чем отличался от похожих случаев. Ли не курил, не употрeблял алкоголь, вовремя ложился спать и рано вставал. Придерживался принципов здорового питания. Некоторые источники говорят, что Ли пользовался волшебными настойками, рецепт которых хранил в тайне. Другие сетуют на генетику.
Все помнят Ли только с хорошей стороны. Всегда был щедрым и великодушным. Никогда не отказывал в помощи. Китаец прожил счастливую и долгую жизнь. Ли Цинъюнь занесён в Книгу рекордов Гиннеса.
Подробнее о долгожителе:
Китай мало чем отличается от остальных мест мира, где проживают долгожители. Но так сложилось, что здесь их больше всего. Почему так – неизвестно. Одни утверждают, что дело в генах, другие говорят об уникальной экологии, а третьи говорят о секрете долголетия, хранящегося втайне от остального мира. Но факт остается фактом – Китай – колыбель долгожителей.
Сонник Кормить бывшую жену приснилось, к чему снится во сне Кормить бывшую жену? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если в......
03 02 2026 16:46:59
Каждый ребёнок нуждается в заботе со стороны обоих родителей. И как бы ни складывались взаимоотношения отца и матери, за каждым из них закреплены родительские обязанности уже с самого......
02 02 2026 18:22:42
Для большинства мужчин решение вопроса, что подарить жене на годовщину свадьбы, не является формальным или данью старой привычке. Желание удивить и порадовать любимую женщину на такой праздник является призн......
01 02 2026 19:22:10
Кажется, «солнце русской поэзии» оставил четверым своим отпрыскам в наследство все то, чего не успел изведать сам. Дети Пушкина прожили очень разные жизни, но скучными и однообразными их точно не назовешь.«Маленькая литография с особы» поэтаМаша ПушкинаУвидев свою нов......
31 01 2026 10:36:24
Александр Сокуров — биография Александр Сокуров — мастер авторского кино, снявший более 50 документальных и художественных лент. Известность режиссеру принесли картины «Одинокий голос человека», «Фауст», «Русский ковчег». Удостоен звания «На......
30 01 2026 12:13:39
На всеобщее обозрение выставлен стол, на котором забавлялся с балеринами Михаил Иванович Калинин...
29 01 2026 18:48:22
Творческая биография Армена Авджана начинается в 14 лет. Вместе с отцом и братом-пианистом юный скрипач регулярно выступает на разных конкурсах и фестивалях, нередко выезжая далеко за пределы Краснодарского края....
28 01 2026 20:58:28
Сонник Лежать с Бывшим мужем в постели приснилось, к чему снится во сне Лежать с Бывшим мужем в постели? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон об......
27 01 2026 14:20:49
Леонид Брежнев говорил о своей дочери, что одним глазом ему приходится следить за страной, а другим — за Галиной. Он следил всю жизнь, но она всегда умела ускользнуть. Дочь советского генсека, любившая бриллианты, наряды и интересных мужчин, скончалас......
26 01 2026 1:18:59
Владимир Соловьев — очень многогранная личность. За свою жизнь он успел поработать преподавателем, писал статьи и обзоры, является автором множества книг, а когда пришел на телевидение, стал работать ведущим на разных канал......
25 01 2026 13:56:24
Сегодня мы поговорим о том, как вести с себя с бывшей дeвyшкой, если ты планируешь все-таки ее вернуть. И, прежде всего, надо обратить внимание на правильно построенное общение. Как правило, парни, которые обращаются к нам за помощью, жалуются, что дeвyшки бегут от них, и ни......
24 01 2026 13:53:51
В жизни случаются такие ситуации, когда после развода двое, казалось бы, уже чужих людей, вынуждены жить вместе под одной крышей.Как же правильно сосуществовать с «бывшими» на одной территории?Ведь даже если развод произошел по обоюдному добровольному......
23 01 2026 18:59:21
Куда обращаться, если угрожает и преследует бывший муж. К сожалению, большая часть супружеских пар распадается по вине обоих партнеров. Действительно, в последние годы регистрируется огромное количество раз......
22 01 2026 23:14:33
Еще каких-то пять – десять (любые варианты) лет назад тебе хотелось кричать его имя с окрестных крыш. Потом все было как в мечтах, которыми не принято делиться даже с самыми близкими подругами. Потом вы «оперились», свили гнездо. Все было отлич......
21 01 2026 0:31:45
К сожалению, в настоящее время данные о разводах в России неутешительны: разводом заканчивается более 50% бpaков. В 2017 году зарегистрировано чуть более 1 000 000 бpaков, тогда как распалось более 600 000 семей. В 43% разводов присутствовал спор о детях.......
20 01 2026 18:20:58
1 148 просмотров Взыскание алиментов на ребенка – процедypa непрерывная, которая длится весь период исполнения судебного решения или действия заключенного между родителями ребенка соглашения. С ......
19 01 2026 22:13:54
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 5 сентября 2020; проверки требуют 2 правки. В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Панфилов. Ники́та Владис......
18 01 2026 12:18:54
Биография: Николай Патрушев (11 июля 1951) - секретарь Совета безопасности РФ. Читайте полную биографию знаменитости. Фотографии, подробно о семье, видео, последние новости 2021 на портале Узнай Всё...
17 01 2026 23:40:48
Главная → Сонник → Б → ... Как подсказывает сонник, бывший злой во сне сулит ссоры, конфликты с теперешним бойфрендом, сложности во взаимоотношениях, возможные оплошности и расплату за них. Но иногда, выясняя, к чему он снитс......
16 01 2026 15:50:45
Построение крепкой семьи — главный смысл жизни большинства людей на земле. Возникновение проблем, взаимное недопонимание, измены — все это болезненно воспринимается супругами. По данным ученых, мужчины являются более ранимыми и восприимчивыми к разрыву бpaка. Если слу......
15 01 2026 11:28:33
Мозг человека работает постоянно. Во время отдыха он переваривает впечатления, накопившиеся эмоции, неразрешенные проблемы и выдает ментальными образами сна. Нам остается расшифровать подсказки, чтобы воспользоваться ими себе во бла......
14 01 2026 11:31:20
Валерий Меладзе — биография Валерий Меладзе уже давно считается самым популярным российским исполнителем. Он взошел на звездный небосвод более двадцати лет назад, и с того самого времени его песни......
13 01 2026 20:42:27
Познакомились 2 недели назад. Симпатичный,интеллигентный. Но сказал,что живет с бывшей женой в одной квартире. Есть дочь. С женой общаются на уровне привет-пока. А мне слабо верится. Как вы думаете? Галина - 10 октября 2......
12 01 2026 18:19:49
Полина Галицкая - единственная дочь Сергея Галицкого, завидная невеста, регулярно занимающая почетные строчки в соответствующем списке "Форбс". Однако стать зятем краснодарского миллиардера, создателя сети розничных магазинов "Магнит", известного мецената, - задача сло......
11 01 2026 16:50:57
Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться как личности; бывшая любовь не хочет уступить лю......
10 01 2026 14:52:33
«Бывших» мужей не бывает? Бывают настоящие, будущие и ПОДОНКИ, наплевавшие на родного, когда-то любимого чел......
09 01 2026 12:49:52
Всё про актрису Анжелику Каширину...
08 01 2026 3:55:44
Биография Тарьей Бе: личная жизнь, последние новости, биатлон, награды...
07 01 2026 2:18:26
Когда у Михаила Ефремова и Евгении Добровольской начался роман, многие думали, что это надолго – два ярких талантливых человека отлично дополняли друг друга. Ради Добровольской Ефремов даже «зашился» и начал вести трез......
06 01 2026 9:52:49
Биография Талантливый человек талантлив во всем – это о Натали Дормер, которая умудряется совмещать актерскую деятельность с покером и фехтованием. Актриса получила мировую популярность благодаря ролям в нашумевших проектах. ......
05 01 2026 12:57:37
Биография Виталия Хаева Виталий Евгеньевич Хаев – российский телеведущий, актер театра и кино, известный по ролям в сериалах «Отчий берег», «Орлова и Александров», «Как я стал русским», а также в фильмах «Ледокол», «Изображ......
04 01 2026 12:57:13
Популярности и зрительского признания он добился собственным талантом и трудолюбием, а не заслугами своего знаменитого отца. Его личная жизнь такая же бурная, как и творческая биография, а жена Константина Райкина, с которой он сегодня сч......
03 01 2026 17:10:49
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 14 июля 2020; проверки требует 1 правка. В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Грачевский. Б......
02 01 2026 11:55:51
Биография Мария Козакова – российская актриса театра и кино, продолжательница двух творческих династий – Михаила Козакова и Юрия Яковлева. Несмотря на груз ответственности перед своими именитыми предками, Маше удалось самостоятельно добиться успеха ......
01 01 2026 6:35:51
Алёна Водонаева на протяжение долгого времени остаётся одной из самых обсуждаемых персон отечественного шоу-бизнеса. Внимание поклонников приковано не только к самой Алёне, но и к её спутникам, которых у знаменитости было немало. В результате Алёне удал......
31 12 2025 20:34:57
Биография Денис Майданов – музыкальный исполнитель, композитор и продюсер, сольная карьера которого стартовала с хита «Вечная любовь». Неоднократно удостаивался премий «Золотой граммофон» «Песня года», «Шансон года».Детство ......
30 12 2025 8:10:23
Одним из самых громких светский событий последних месяцев стал развод Резо Гигинеишвили и Надежды Оболенцевой. Похоже, любвеобильный режиссер снова в поиске. И я уверена - четвертая свадьба не загорами. Почему же ......
29 12 2025 6:19:29
Как артистка полюбила политика, и что в итоге получилось: Екатерина Волкова и Эдуард Лимонов Девочка мечтала быть похожей на Пугачеву, жить на берегу теплого моря рядом с добрым принцем. Но судьба распорядилась иначе: Катя стала ......
28 12 2025 7:43:39
Неожиданная новость взорвала Сеть. Нелли Ермолаева объявила о расставании с мужем Кириллом Андреевым. Dom2Life.ru решил проанализировать их отношения и предположить, из-за чего могла распасться столь крепкий союз.Нелли Ермолаева и К......
27 12 2025 6:25:47
Биография Марины Юдашкиной: фото, личная жизнь, последние новости, «Инстаграм», в молодости, Валентин Юдашкин, рост, вес, жена Юдашкина, дизайнер, карьера, муж, дочь, внук, 2021...
26 12 2025 1:52:32
Ярослав Сумишевский сл. Е. Савельева, муз. О. Щеглов Моя чужая ......
25 12 2025 20:59:10
Ксения Бородина – известная российская телеведущая, которая привыкла находиться в центре внимания прессы. У неё было немало громких романов с известными мужчинами. Её отношения постоянно обсуждали в СМИ, прич......
24 12 2025 8:32:18
4. Впрочем, итальянская красавица и тут устояла: человек, по которому сходили с ума все женщины мира, казался ей ненадежным. Съемки фильма закончились, и казалось, их пути навсегда разошлись, но певец все-таки уговорил Кла......
23 12 2025 14:31:11
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 29 августа 2020; проверки требуют 5 правок. Ирина Степановна Абельская (белор. Ірына Сцяпанаўна Абельская, род. в 1965 году, Бре......
22 12 2025 5:42:43
Алименты на жену после развода, равно как и в период бpaка, выплачиваются только в определенных случаях. При этом их наступление само по себе не гарантирует получения выплат. О том, может ли жена подать......
21 12 2025 7:57:48
Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться как личности; бывшая любовь не хочет уступить любви настоящей место......
20 12 2025 9:17:15
Еще каких-то пять – десять (любые варианты) лет назад тебе хотелось кричать его имя с окрестных крыш. Потом все было как в мечтах, которыми не принято делиться даже с самыми близкими подругами. Потом вы «оперились», свили гнездо. Все было отлично – и дружба, и ......
19 12 2025 16:10:19
Борис Белоцерковский, Наталья Шкулева, Андрей Малахов и Полина Аскери.Фото: предоставлено организаторамиАндрей Малахов девять лет счастливо женат на Наталье Шкулевой. Супруги воспитывают двухлетнего сына А......
18 12 2025 12:22:52
В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Пьеха. Эди́та Станисла́вовна Пье́ха (фр. Édith-Marie Pierha; польск. Edyta Maria Piecha; 31 июля 1937, Нуайель-су-Ланс, Франция) — советская и российска......
17 12 2025 12:43:33
Диана Арбенина – одна из немногих российских звёзд, чья личная жизнь всегда была и остаётся за завесой тайны. Из нашей статьи вы узнаете, была ли Арбенина замужем, кто отец её детей и как певица воспитывает наследников....
16 12 2025 5:26:12
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Лора Линни — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Адриано челентано годы жизни и cмepти
Денис Бургазлиев — фильмы с участием актера, личная жизнь и биография, жена талантливого артиста
Сериалы СТС (список) – русские: ТОП лучших российских комедий и драм
С кем сейчас встречается юлия бapaновская 2017
Карен Шахназаров – фильмы режиссера, его биография и родственники
Личная жизнь набиуллиной дети
Анна Шафран: биография, личная жизнь, муж, дети
Личная жизнь Ирины Шейк: муж, дети, семья
Аглая Шиловская – биография и личная жизнь актрисы с мужем, фото и фильмы с участием ведущей Голос дети
Автор книги шантарам биография личная жизнь
Экспроприатор (сериал, 2019) – актеры и роли в фильме на Первом канале, дата выхода 1 сезона и содержание сюжета
Philipp plein биография личная жизнь
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Муж Юлии Паршуты – кто стал мужем певицы и фото со свадьбы с супругом Александром
Показать детей филиппа киркорова
Алена Шишкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Сваты (сериал) – актеры и роли, описание сюжета 1-7 сезонов фильма и интересные факты о комедии
Виктор Хориняк: биография и личная жизнь с женой, фото из инстаграм профиля, популярные роли актера
Юлия паршута встречается с марком тишманом
Личная жизнь Дмитрия Хрусталева: семья, жена, дети
Личная жизнь Юлианны Карауловой: муж, дети, семья
Александр Хинштейн — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Муж Шакиры – футболист Жерар Пике: дети в семье и бывший супруг певицы
Юлия паршута в контакте
С кем живет харламов
Жена Федора Добронравова – Ирина: семья актера и биография его супруги
Личная жизнь филиппа киркорова жена и его дети
Гарик харламов и его семья
Идеальный враг – сериал на канале Россия: актеры и их роли в нем, а также содержание фильма
Александр Шпак – фото инстаграм блогера, его биография и личная жизнь (жена Мася Шпак)
Челентано адриано национальность
Личная жизнь Юлии Пожидаевой: муж, дети, семья
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Муж Юлии Пересильд и личная жизнь актрисы с детьми, биография отца детей Алексея Учителя
Киркоров с кем живет
Флера сулейманова биография личная жизнь
Биография Шакиры: личная жизнь, семья, дети, муж
Хабиб Нурмагомедов: биография, национальность, семья
У ковальчук юлии есть дети
Франц Фердинанд — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Ширвиндт александр анатольевич биография
Бывшая жена брата кто мне
Бывшая жена воробьева андрея
Фильмы с Зеленским в главной роли – список комедий с участием президента Украины
Татьяна студенец биография
Instagram юлия паршута
Кто озвучивает Энгри бердз в кино: актеры, озвучивающие героев в России и в оригинале на английском
Шойгу по национальности кто
Биография певца Хабиба: личная жизнь, фото, сколько лет
Face (Фэйс) рэпер – песни и клипы Ивана Дремина, биография и фото из личной жизни с Марьяной Ро
Ханде Эрчел: биография и личная жизнь турецкой актрисы
Актриса Юлия Пересильд: биография, личная жизнь, муж, дети
Кто озвучивает Мадагаскар на русском: список актеров, которые озвучивали героев в России и в оригинале
Национальность кирилла шубского
Молила о прощении: экс-любовницу кондитера Рената Агзамова упекли за решетку на 7,5 лет за вымогательство
Алексей буховцев биография личная жизнь
Личная жизнь Игоря Ботвина: жена, дети, семья