Китай – колыбель долгожителей
Китай славится долгожителями. В стране проживает больше всего людей, которым исполнилось больше ста лет. Это не является каким-то рекордом для тамошних жителей. Отмечать 100-ый юбилей для них – обычное дело.
Содержание- Секреты долголетия китайцев
- Бама – деревня долгожителей
- Экология и окружающая среда
- Менталитет и образ жизни
- Питание
- Сверхдолгожитель – Ли Цинъюнь
Секреты долголетия китайцев
Секреты китайских долгожителей не отличаются от принципов, которых придерживаются долгожители по всей планете. Это простой перечень правил:
- Правильный рацион. Чтобы долго жить — важно следить за тем, что вы едите. Питайтесь здоровой пищей и не употрeбляйте вредные продукты.
- Занятие физической культурой. Неважно, каким видом спорта вы занимаетесь: бег, плавание, фитнес, футбол или просто гуляете по улице вечером. Всё это позволяет организму находиться в тонусе. А вам соответственно – оставаться молодым и здоровым.
- Уход за внешним видом. Следите за кожей, волосами и ногтями. Если вы не будете ухаживать за собой, то рискуете заработать раннее поседение и морщины на лице.
- Место проживания. Мы не выбираем, где нам родиться. Но почему бы не переехать в другое место? Старайтесь жить в местах, где окружающая среда не загрязнена.
- Душевная гармония. Прислушивайтесь к себе и своему сердцу. Не позволяйте беспокойствам проникать в вашу голову. Большинство болезней и появляются от постоянных стрессов.
Ничего сверхъестественного в том, как живут китайцы — нет. Но у китайского долголетия свои особенности. Они изначально проживают на экологически чистой территории. С детства приучены к занятию различными видами физической активности. Сбалансированный рацион, позволяющий им оставаться легкими и энергичными круглый год. Жить долго – норма для китайцев.
Бама – деревня долгожителей
Если и существует рай на земле, так это деревня долгожителей в Китае. Бама-Яоский автономный уезд в провинции Гуанси является абсолютным рекордсменом по количеству долгожителей. Также эту местность называют «Земля долголетия». На всей планете нет подобного места.
Экология и окружающая среда
Здесь проживает больше всего долгожителей, чем где-либо на Земле. Количество долгоживущих людей превышает среднюю отметку по планете в 5 раз. Особенность старцев в Баме такова, что они не подвержены тем заболеваниям, от которых страдают пожилые люди в остальном мире. Кто прожил в Баме несколько месяцев, отмечает, что «исцеляется». Пожив там некоторое время, вы действительно сможете избавиться от многих недугов, в первую очередь, — от стрессов. Климат и обстановка в Баме располагает к спокойствию.
Ученые пришли к выводу, что причиной всему является благоприятная для проживания экология. Магнитное поле, угол падения солнечных лучей и крайне полезная вода, текущая в родниках. Вода естественным образом фильтруется в подземных пещерах, обогащаясь стронцием, калием и другими полезными веществами. Об уникальном воздухе в этих местах можно бесконечно рассказывать. В нем содержится огромное количество полезных ионов, благоприятно влияющих на организм человека. В почвах содержится большое количество цинка и марганца. Земля дает богатый урожай.
Менталитет и образ жизни
Жители деревни с любовью и уважением относятся к родным и близким. Здесь почитают старых людей. Младший никогда не станет перечить старшему. Люди очень добродушные и постоянно пребывают в гармонии с остальными. Вот почему здешние жители избавлены от стрессов и психических расстройств.
В Баме отрицательно относятся к курению и употрeблению спиртных напитков. Больше половины жителей никогда не курили и не пили алкоголь. В деревне все ведут здоровый образ жизни. Старики не боятся физического труда. Выращивают овощи в полях или занимаются хлопотами по дому. А походы в гору за водой – обычное дело.
Питание
Жители Бамы придерживаются принципов здорового питания. Основной рацион состоит из: каши, риса, пшеничной муки, бобов, тыквы, картофеля, кукурузы, злаков. Солью пользуются редко. Отличительной особенностью здешней кухни является суп долголетия, приправленный конопляным маслом.
Из напитков жители деревни предпочитают зеленый чай и особое вино, в котором содержатся бифидоки и другие полезные элементы. Такой рацион позволяет жителям долго оставаться здоровыми и молодыми.
С годами Бама-Яоский автономный округ привлекает все больше новых туристов. Многие хотят вживую посмотреть на долгоживущих старцев, на их быт и окружение. Местные тепло принимают гостей и с удовольствием делятся информацией с туристами.
Сверхдолгожитель – Ли Цинъюнь
Китайский долгожитель Ли Цинъюнь родился в 1736 году (по неподтвержденным данным, в 1677 году) в провинции Сычуань. Это самый старый и долгоживущий человек в истории. Прожил Ли Цинъюнь 256 лет, поставив мировой рекорд по длительности нахождения в горах. Основным его занятием был сбор трав и постижение тайн долголетия. Когда Ли Цинъюню исполнилось 72 -перебрался в Кайсянь для присоединения к регулярной армии Китая в роли советника.
С раннего возраста Ли интересовался темой долголетия, природой, боевыми искусствами. Но он не был монахом и жил полной жизнью. 23 раза женился и имел более двухсот потомков.
Ли Цинъюнь любил делать настойки из собранных трав. Этим он и заpaбатывал на жизнь, продавая отвары местным жителям. Позже люди сами приносили необходимые ингредиенты, так как долгожитель стал слишком старый для такой работы.
Образ жизни мало чем отличался от похожих случаев. Ли не курил, не употрeблял алкоголь, вовремя ложился спать и рано вставал. Придерживался принципов здорового питания. Некоторые источники говорят, что Ли пользовался волшебными настойками, рецепт которых хранил в тайне. Другие сетуют на генетику.
Все помнят Ли только с хорошей стороны. Всегда был щедрым и великодушным. Никогда не отказывал в помощи. Китаец прожил счастливую и долгую жизнь. Ли Цинъюнь занесён в Книгу рекордов Гиннеса.
Подробнее о долгожителе:
Китай мало чем отличается от остальных мест мира, где проживают долгожители. Но так сложилось, что здесь их больше всего. Почему так – неизвестно. Одни утверждают, что дело в генах, другие говорят об уникальной экологии, а третьи говорят о секрете долголетия, хранящегося втайне от остального мира. Но факт остается фактом – Китай – колыбель долгожителей.
1. Гость - 28 мая 2013, 23:49 Вы знаете, я тоже иногда просматриаваю страницу бывшего, хотя и испытываю к нему неприязнь даже. А своего настоящего мч люблю до безумия. Захожу иногда от безделья......
04 12 2025 22:41:33
4.8 Имя: Алексей Фатеев (Alexey Fateev) Отчество: Викторович День рождения: 30 ноября 1974 (45 лет) Место ......
03 12 2025 9:35:26
"Чаепитие в Академии" — наша постоянная рубрика. Сегодня писатель Владимир Губарев рассказывает о российским геохимике, академике, директоре Института геохимии и аналитической химии им. В. И. Вернадского РАН Эрике Галимове. У......
02 12 2025 7:26:13
Я много таких встречала. Немолодых. Живут в старых квартирах,с мамой. Или на съемной.Знакомились со мной для решения жилищного вопроса. Не понимаю,чем думает человек,когда оставляет ВСЕ и уходит?И почему я должна делить заработанное СВОЕ жилье с мужчиной,который так ци......
01 12 2025 19:17:40
Биография Владимира Кузьмина Владимир Борисович Кузьмин – музыкант, певец и композитор, лидер рок-групп «Карнавал» и «Динамик», а ныне сольный исполнитель. Освоив множество музыкальных инструментов, он сочиняет композиции в жанре, представляющем спла......
30 11 2025 23:40:32
В начале 2000-х Полина Ростова стала многократным лауреатом «Песни года» и «Золотого Граммофона»Сергeй Лазарев — один из самых закрытых артистов в российском шоу-бизнесе. Чего только стоит тот факт, что рожден......
29 11 2025 19:13:29
Биография Никто в России не знал бы о Мурате Налчаджиоглу, если бы этот мужчина не стал мужем певицы Ани Лоpaк. Житель Турции, не имеющий отношения к шоу-бизнесу, не любит публичности и вместе со звездно......
28 11 2025 19:16:26
Об актере Вадиме Спиридонове часто ходили разнообразные слухи. Одно время рассказывали будто он замешан в криминальных разборках и входил в состав банды. После, когда он стал популярным актером, поговаривали, что у него пробл......
27 11 2025 12:12:45
Быть талантливым хоккеистом – это всего лишь половина дела. Необходимо заявить о себе так, чтобы среди большой конкуренции игроков занять свое место в комaнде. На протяжении всей своей спортивной карьеры Иван Телегин боролся с конкуренцией и постоянно ......
26 11 2025 1:19:30
Святослав Рихтер - выдающийся пианист прошлого века, культурный деятель. Принимал активное участие в общественной жизни, основал фестиваль «Декабрьские вечера»....
24 11 2025 3:23:16
Зайцев И.С. предъявил иск к своей бывшей жене Зайцевой Т.П. о передаче ему на воспитание их несовершеннолетнего сына Сергея. Истец в качестве доказательств представил письменные свидетельс......
22 11 2025 15:43:48
Харизматичная, ceкcапильная, эксцентричная и дерзкая участница телевизионного проекта «Холостяк» Влада Якушевская даже после вылета из шоу никого не ос......
21 11 2025 17:13:24
Дарья Михайлова: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото Оглавление Михайлова Дарья Дмитриевна родилась в актерской семье. Не удивительно, что она пошла по стопам своих родителей....
20 11 2025 18:16:17
Полное имя: Ольга Михайловна Левитина Дата рождения: 1 июля 1975 г. (возраст - 45 лет) Знак зодиака: Рак Место рождения: Москва, Россия Рост: 163 см Семейное положение: в разводе Страница на Wikipedia: ......
19 11 2025 8:21:21
Вокруг нашей именитой олимпийской чемпионки всегда ходило множество слухов. И особенно в том, что касается её отношений с Президентом нашей страны Владимиром Владимировичем Путиным.Ну да к ним мы ещё вернёмся, а пока давайте ......
18 11 2025 2:11:43
В 2015 году экс-участница группы «Виа-Гра» третий раз вышла замуж за Константина Меладзе. Вера Брежнева: биография Будущая певица появилась на свет 3 февраля 1982 в небольшом про......
17 11 2025 7:41:51
Анатолий Папанов — биография Анатолия Папанова очень любила публика. Он сыграл достаточно много ролей в кинематографе и на театральных подмостках. Но почему же тогда остается щемящее чувство недосказанности, какой-то незавершенности в его судьбе. Каже......
16 11 2025 22:19:55
Имя: Виктор Дробыш (Viktor Drobysh)Дата рождения: 27 июня 1966 годаВозраст: 51 годМесто рождения: Санкт-ПетербургРост: 177 смВес: 68 кгДеятельность: композитор и музыкальный продюсерСемейное положение: женатВиктор Дробыш - биографияБеспринципный композитор, муз......
15 11 2025 13:28:34
В интервью солистка группы «А’Студио» часто рассказывала о своем экс-супруге: кто он, чем занимается, об их первой встрече. Певица Топурия познакомилась со Львом Гейхманом в 2010 г. через общих друзей и вскоре начала встречаться. В 2013 г. вл......
14 11 2025 20:54:24
Тимофей Каратаев с годами становится всё более популярным и востребованным российским актёром. Этому молодому, но талантливому мужчине удалось доказать, что он может справиться с любой ролью. Когда Тимофей не занят работой, он предпочитае......
13 11 2025 20:45:57
Кети Топурия – известная российская исполнительница грузинского происхождения. С 2005 года она входит в состав группы «А-студио». Кумиром в России и за рубежом она смогла стать благодаря уникальной манере исполнения композиций, богатому тембру голоса и обаянию. В данной статье все желающие могут найти ответы на следующие вопросы: как складывается личная жизнь певицы, кто муж Кэти Топурии, есть ли у нее дети, какие отношения царят в ее семье....
12 11 2025 2:52:41
Нет ничего плохого в том, чтобы оставаться верным мужем или женой. Любящие партнеры должны защищать друг друга. Однако, когда ваше доверие растоптано, гнев является нормальной, защитной реакцией. Раны, нанесенные предательством, не з......
11 11 2025 10:20:59
Биография Александра Самохина — актриса театра и кино, дочь звезды советского и российского экрана Анны Самохиной. Несмотря на довольно успешную карьеру, она поняла, что ей больше интересна роль матери и хранительницы домашнего очага. Пережив тяжелую ......
10 11 2025 14:54:15
Биография Павла Прилучного Павел Валерьевич Прилучный – российский актер театра и кино. Широкую известность ему принесло участие в полнометражном фильме «На игре» и сериале «Закрытая школа», а главная роль в многосерийной драм......
09 11 2025 21:29:54
Широкому кругу спортивных болельщиков имя фигуристки Юлии Лаутовой знакомо не так хорошо из-за отсутствия весомых титулов и побед на крупнейших международных турнирах. Однако она больше десяти лет была первым номером сборной Австрии, каталась красиво и влюбила......
08 11 2025 0:28:23
Биография: Екатерина Вуличенко (8 июня 1980). Читайте полную биографию знаменитости. Фотографии, подробно о семье, видео, последние новости 2021 на портале Узнай Всё...
07 11 2025 15:24:23
Анна Павага самая красивая дeвoчка-модель, самая юная модель, востребованная модель, фото и биография Анны Павага...
06 11 2025 20:13:27
Список стран долгожителей, с высокой продолжительностью жизни. В рейтинг также вошли страны с самым высоким уровнем cмepтности....
05 11 2025 12:44:52
Ваш муж ранее состоял в бpaке. Значит, его преимуществом является опыт совместной жизни, он уже многому научился. Но к опыту прилагается в......
04 11 2025 3:12:17
Семья распалась, и некогда родные друг другу люди в одночасье становятся чужими. Нередко они вынуждены существовать на одной жилплощади. Остается решить это недоразумение и выписать из к......
03 11 2025 13:21:56
Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться как личности; б......
02 11 2025 23:38:13
Мой бывший муж преследует меня.Ежедневно строчит сообщения: умоляет вернуться или угрожает. Угрожает, например, что никому я не нужна или что всем расскажет какая я доступная женщина. Угрожает, что если не вернусь, жизни мне даст, или что ни......
01 11 2025 3:21:40
4.7 Имя: Анна Матисон (Anna Matison) Отчество: Олегoвна День рождения: 8 июля 1983 (37 лет) Место рождения: ......
31 10 2025 7:55:11
Как и сколько ИП платит С 2020 года индивидуальные предприниматели должны будут платить алименты на 3-10 процентов больше. Происходит это из-за обязательной индексации, которую проведут судебные приставы, либо бухгалтерия. Индексация произойдет из-за увеличен......
30 10 2025 1:57:17
Константин Меладзе и его первая супруга Яна Сумм развелись в 2013 г., после 19 лет семейной жизни. Яна по образованию юрист, но выбрала «карьеру» матери. После того как у сыночка Валерия диагностировали аутизм, она полностью посвятила себя его леч......
29 10 2025 21:12:41
Биография Кароль Буке: личная жизнь, фильмы, роли, последние новости 2018, "Слишком красива для тебя", "Васаби"...
27 10 2025 12:41:36
Николай Добронравов сумел плотно вплести в свою биографию и карьеру, и личную жизнь, объединившись в тандеме с Александрой Пахмутовой, но поэт так и не получил главного......
26 10 2025 23:21:13
Биография Оксаны Самойловой Оксана Самойлова – жена известного рэп-музыканта Джигана и мать четверых его детей. В отличие от многих других жён российских знаменитых мужчин, Оксана смогла стать с......
25 10 2025 6:17:18
Сонник - Бывшая дeвyшка, жена Сон, в котором фигурировала ваша бывшая возлюбленная, говорит о том, что прошлое еще живет в вашем сердце, хотя вы, возможно, старательно избегаете воспоминаний о нем. Вы ждете, пока что-то изменится к лучшему в вашей жи......
24 10 2025 10:30:36
«Это просто какой-то бред...
23 10 2025 20:21:59
Биография Ирады Зейналовой Ирада Зейналова – автор и телеведущая воскресных «Итогов недели» на НТВ, журналист и корреспондент, снискавшая внимание телеаудитории яркими запоминающимися репортажами с мест событий и ......
22 10 2025 10:15:12
Биография: Сергeй Лазарев (1 апреля 1983). Читайте полную биографию знаменитости. Фотографии, подробно о семье, видео, последние новости 2021 на портале Узнай Всё...
21 10 2025 12:23:50
Увидеть во сне бывшую своего молодого человека, жениха или мужа не очень приятно, но не торопитесь расстраиваться. После пробуждения задумайтесь, к чему снится бывшая дeвyшка моего парня, ......
20 10 2025 18:38:39
Мужчины и женщины по-разному переживают период после развода. Нельзя однозначно сказать, что для одних это более серьёзное испытание, чем для других. Но как понимать, что бывший муж женился почти сразу после вашего развода?Наиболее вероятно, чт......
19 10 2025 15:26:16
Семья это не только юридически оформленный союз мужчины, женщины и их родственников, как некоторые полагают, это – весьма сложный общественный институт.Членов семьи объединяют не только родственные связи, но и определенное количество имущественных прав.......
18 10 2025 3:34:17
1 серия Бывший муж отказывается платить Наташе алименты. Отчаявшись, она поступает на службу судебным приставом. Со своим новым начальни......
17 10 2025 13:19:57
Читать книгу онлайн "История группы «Звуки Му»" - Гурьев Сергeй Геннадьевич - бесплатно, без регистрации....
16 10 2025 20:17:29
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Идеальный враг – сериал на канале Россия: актеры и их роли в нем, а также содержание фильма
Виктор Хориняк: биография и личная жизнь с женой, фото из инстаграм профиля, популярные роли актера
Кто озвучивает Мадагаскар на русском: список актеров, которые озвучивали героев в России и в оригинале
Денис Бургазлиев — фильмы с участием актера, личная жизнь и биография, жена талантливого артиста
Сваты (сериал) – актеры и роли, описание сюжета 1-7 сезонов фильма и интересные факты о комедии
Юлия паршута в контакте
Муж Шакиры – футболист Жерар Пике: дети в семье и бывший супруг певицы
Личная жизнь филиппа киркорова жена и его дети
Светлана заволокина биография личная жизнь
Карен Шахназаров – фильмы режиссера, его биография и родственники
Муж Юлии Паршуты – кто стал мужем певицы и фото со свадьбы с супругом Александром
Фильмы с Зеленским в главной роли – список комедий с участием президента Украины
Елена чухраева жена поташева биография личная жизнь
У ковальчук юлии есть дети
Личная жизнь Ирины Шейк: муж, дети, семья
Жена Федора Добронравова – Ирина: семья актера и биография его супруги
Экспроприатор (сериал, 2019) – актеры и роли в фильме на Первом канале, дата выхода 1 сезона и содержание сюжета
Показать детей филиппа киркорова
С кем сейчас встречается юлия бapaновская 2017
Личная жизнь Юлианны Карауловой: муж, дети, семья
Александр Хинштейн — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Кто озвучивает Энгри бердз в кино: актеры, озвучивающие героев в России и в оригинале на английском
Юлия паршута встречается с марком тишманом
Александр Шпак – фото инстаграм блогера, его биография и личная жизнь (жена Мася Шпак)
Флера сулейманова биография личная жизнь
Биография Шакиры: личная жизнь, семья, дети, муж
Лора Линни — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Сериалы СТС (список) – русские: ТОП лучших российских комедий и драм
Личная жизнь Юлии Пожидаевой: муж, дети, семья
Бывшая жена воробьева андрея
Франц Фердинанд — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Челентано адриано национальность
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Муж Юлии Пересильд и личная жизнь актрисы с детьми, биография отца детей Алексея Учителя
Адриано челентано годы жизни и cмepти
Хабиб Нурмагомедов: биография, национальность, семья
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Face (Фэйс) рэпер – песни и клипы Ивана Дремина, биография и фото из личной жизни с Марьяной Ро
Шойгу по национальности кто
Ханде Эрчел: биография и личная жизнь турецкой актрисы
Актриса Юлия Пересильд: биография, личная жизнь, муж, дети
Биография певца Хабиба: личная жизнь, фото, сколько лет
Личная жизнь набиуллиной дети
Киркоров с кем живет
Ширвиндт александр анатольевич биография
Автор книги шантарам биография личная жизнь
Instagram юлия паршута
Philipp plein биография личная жизнь
Гарик харламов и его семья
Анна Шафран: биография, личная жизнь, муж, дети
Аглая Шиловская – биография и личная жизнь актрисы с мужем, фото и фильмы с участием ведущей Голос дети
С кем живет харламов
Алена Шишкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Личная жизнь Дмитрия Хрусталева: семья, жена, дети
Елена прохорова актриса
Бывшая жена брата кто мне
Попка валентина рубцова
Алексей буховцев биография личная жизнь