Китай – колыбель долгожителей
Китай славится долгожителями. В стране проживает больше всего людей, которым исполнилось больше ста лет. Это не является каким-то рекордом для тамошних жителей. Отмечать 100-ый юбилей для них – обычное дело.
Содержание- Секреты долголетия китайцев
- Бама – деревня долгожителей
- Экология и окружающая среда
- Менталитет и образ жизни
- Питание
- Сверхдолгожитель – Ли Цинъюнь
Секреты долголетия китайцев
Секреты китайских долгожителей не отличаются от принципов, которых придерживаются долгожители по всей планете. Это простой перечень правил:
- Правильный рацион. Чтобы долго жить — важно следить за тем, что вы едите. Питайтесь здоровой пищей и не употрeбляйте вредные продукты.
- Занятие физической культурой. Неважно, каким видом спорта вы занимаетесь: бег, плавание, фитнес, футбол или просто гуляете по улице вечером. Всё это позволяет организму находиться в тонусе. А вам соответственно – оставаться молодым и здоровым.
- Уход за внешним видом. Следите за кожей, волосами и ногтями. Если вы не будете ухаживать за собой, то рискуете заработать раннее поседение и морщины на лице.
- Место проживания. Мы не выбираем, где нам родиться. Но почему бы не переехать в другое место? Старайтесь жить в местах, где окружающая среда не загрязнена.
- Душевная гармония. Прислушивайтесь к себе и своему сердцу. Не позволяйте беспокойствам проникать в вашу голову. Большинство болезней и появляются от постоянных стрессов.
Ничего сверхъестественного в том, как живут китайцы — нет. Но у китайского долголетия свои особенности. Они изначально проживают на экологически чистой территории. С детства приучены к занятию различными видами физической активности. Сбалансированный рацион, позволяющий им оставаться легкими и энергичными круглый год. Жить долго – норма для китайцев.
Бама – деревня долгожителей
Если и существует рай на земле, так это деревня долгожителей в Китае. Бама-Яоский автономный уезд в провинции Гуанси является абсолютным рекордсменом по количеству долгожителей. Также эту местность называют «Земля долголетия». На всей планете нет подобного места.
Экология и окружающая среда
Здесь проживает больше всего долгожителей, чем где-либо на Земле. Количество долгоживущих людей превышает среднюю отметку по планете в 5 раз. Особенность старцев в Баме такова, что они не подвержены тем заболеваниям, от которых страдают пожилые люди в остальном мире. Кто прожил в Баме несколько месяцев, отмечает, что «исцеляется». Пожив там некоторое время, вы действительно сможете избавиться от многих недугов, в первую очередь, — от стрессов. Климат и обстановка в Баме располагает к спокойствию.
Ученые пришли к выводу, что причиной всему является благоприятная для проживания экология. Магнитное поле, угол падения солнечных лучей и крайне полезная вода, текущая в родниках. Вода естественным образом фильтруется в подземных пещерах, обогащаясь стронцием, калием и другими полезными веществами. Об уникальном воздухе в этих местах можно бесконечно рассказывать. В нем содержится огромное количество полезных ионов, благоприятно влияющих на организм человека. В почвах содержится большое количество цинка и марганца. Земля дает богатый урожай.
Менталитет и образ жизни
Жители деревни с любовью и уважением относятся к родным и близким. Здесь почитают старых людей. Младший никогда не станет перечить старшему. Люди очень добродушные и постоянно пребывают в гармонии с остальными. Вот почему здешние жители избавлены от стрессов и психических расстройств.
В Баме отрицательно относятся к курению и употрeблению спиртных напитков. Больше половины жителей никогда не курили и не пили алкоголь. В деревне все ведут здоровый образ жизни. Старики не боятся физического труда. Выращивают овощи в полях или занимаются хлопотами по дому. А походы в гору за водой – обычное дело.
Питание
Жители Бамы придерживаются принципов здорового питания. Основной рацион состоит из: каши, риса, пшеничной муки, бобов, тыквы, картофеля, кукурузы, злаков. Солью пользуются редко. Отличительной особенностью здешней кухни является суп долголетия, приправленный конопляным маслом.
Из напитков жители деревни предпочитают зеленый чай и особое вино, в котором содержатся бифидоки и другие полезные элементы. Такой рацион позволяет жителям долго оставаться здоровыми и молодыми.
С годами Бама-Яоский автономный округ привлекает все больше новых туристов. Многие хотят вживую посмотреть на долгоживущих старцев, на их быт и окружение. Местные тепло принимают гостей и с удовольствием делятся информацией с туристами.
Сверхдолгожитель – Ли Цинъюнь
Китайский долгожитель Ли Цинъюнь родился в 1736 году (по неподтвержденным данным, в 1677 году) в провинции Сычуань. Это самый старый и долгоживущий человек в истории. Прожил Ли Цинъюнь 256 лет, поставив мировой рекорд по длительности нахождения в горах. Основным его занятием был сбор трав и постижение тайн долголетия. Когда Ли Цинъюню исполнилось 72 -перебрался в Кайсянь для присоединения к регулярной армии Китая в роли советника.
С раннего возраста Ли интересовался темой долголетия, природой, боевыми искусствами. Но он не был монахом и жил полной жизнью. 23 раза женился и имел более двухсот потомков.
Ли Цинъюнь любил делать настойки из собранных трав. Этим он и заpaбатывал на жизнь, продавая отвары местным жителям. Позже люди сами приносили необходимые ингредиенты, так как долгожитель стал слишком старый для такой работы.
Образ жизни мало чем отличался от похожих случаев. Ли не курил, не употрeблял алкоголь, вовремя ложился спать и рано вставал. Придерживался принципов здорового питания. Некоторые источники говорят, что Ли пользовался волшебными настойками, рецепт которых хранил в тайне. Другие сетуют на генетику.
Все помнят Ли только с хорошей стороны. Всегда был щедрым и великодушным. Никогда не отказывал в помощи. Китаец прожил счастливую и долгую жизнь. Ли Цинъюнь занесён в Книгу рекордов Гиннеса.
Подробнее о долгожителе:
Китай мало чем отличается от остальных мест мира, где проживают долгожители. Но так сложилось, что здесь их больше всего. Почему так – неизвестно. Одни утверждают, что дело в генах, другие говорят об уникальной экологии, а третьи говорят о секрете долголетия, хранящегося втайне от остального мира. Но факт остается фактом – Китай – колыбель долгожителей.
Автор admin На чтение 6 мин. Опубликовано 02.12.2019 ......
17 04 2025 8:12:38
Наталья Фатеева Наталья Фатеева прославилась благодаря картине «Три плюс два» и снималась вплоть до 2000-х. Критики отмечали, что свою лучшую роль актриса так и не сыграла, хотя никто не оспаривал наличие у нее таланта. Артистка считала главным приоритетом ......
16 04 2025 6:10:31
Признаки зрелого человека и пути развития личности. Изменения, происходящие в зрелом возрасте. Описание природы кризиса среднего возраста....
15 04 2025 13:59:51
Акимова, Светлана Семеновна (род. 19 сентября 1945 года) — актриса Башкирского республиканского русского драматического театра. Народная артистка БАССР (1984 г.). Энциклопедичный YouTube 1/3Просмотров:2 4399711 714 ✪ Р......
14 04 2025 3:59:54
Настоящее имяХристенко Виктор БорисовичПсевдонимНетДата и место рождения28 августа 1957 года, г. Челябинск, РоссияЗнак зодиакаДеваСемейное положениеЖенатДетиТроеВиктор Христенко – российский политик, неоднократно занимавший государственные должности. По состоянию н......
13 04 2025 5:49:57
Бог дал голос...Отрывок из книги А.Мурзич "Театр Романа Виктюка. Из точки в вечность"."Бог дал голос. Плюнул Бог сверху и попал на голову не того человека!", - негодующий выплеск Агрессивного Зрителя. Зачем эта злость? "Неужели не умеем мы по-доброму?" Думаю, умеем. ......
12 04 2025 13:39:52
Биография Галины Яцкиной: личная жизнь, последние новости 2018, фильмография актрисы на 24smi.org...
11 04 2025 0:45:23
Биография Дарья Мороз — популярная российская артистка театра и кино, которая обладает внушительным актерским опытом. Двукратная лауреатка кинопремии «Ника» на протяжении долгих лет пользуется неизменной любовью у публики. Во многом на ее стан......
10 04 2025 13:13:36
Биография Владимир Жеребцов — российский актер театра и кино, который известен публике прежде всего как телевизионный исполнитель. Его манера игры и умение придать хаpaктеру героя особую остроту позвол......
08 04 2025 17:27:15
Телеведущий Павел Воля и прославленная гимнастка Ляйсан Утяшева являются пожалуй одной из самых крепких пар отечественного шоу-бизнеса.Брутальный артист и очаровательная спортсменка вместе уже восемь лет......
07 04 2025 2:23:17
Вопрос психологам Спрашивает: Оксана Категория вопроса: Дети 14.11.2010 Здравствуйте,меня зовут ......
06 04 2025 2:33:11
5.8 Имя: Юлия Барановская (Julia Baranovskaia) Отчество: Геннадьевна День рождения: 3 июня 1985 (35 лет) ......
05 04 2025 17:33:44
Марко Поло — биография Полное имя: Марко Поло Дата рождения: 15 сентября 1254 г. Место рождения: Венеция, Италия Знак зодиака: Дева Деятельность:...
04 04 2025 15:10:27
Фёдор Ви́кторович Добронра́вов (род. 11 сентября 1961, Таганрог, Ростовская область, РСФСР, СССР) — советский и российский актёр театра и кино, кинопродюсер. Народный артист Российской Федерации (2011). Биография Родился 1......
03 04 2025 23:28:57
В честь юбилея самого крупного краснодарского бизнесмена портал Юга.ру собрал о нем 50 известных и неожиданных фактов. 1. Сергeй Галицкий родился 50 лет назад — 14 августа 1967 года в поселке Лазаревское (Сочи).2. ......
02 04 2025 11:10:46
Краткое содержание:Имеет ли право бывшая жена с ребёнком на квартиру, купленную после развода?Имеет ли права бывшая жена на квартиру купленную после развода?После развода бывшая жена не дает ключи от квартиры. Моя доля 1/4. Имеет ли право.Права бывше......
01 04 2025 15:20:53
Евгений Дитрих. Биография: Росимущество, Минэкономразвития, Рострaнcнадзор, Минтрaнc, «Безопасные и качественные дороги», правительство Мишустина....
30 03 2025 13:26:52
Автор Дмитрий Иванов На чтение 5 мин. Просмотров 2.5k. Опубликовано 27.06.2020Для принудительного снятия гражданина с регистрационного учета должно быть веское основание. Одним из них является прекращение бpaка и нежелание супруга выписываться в добров......
29 03 2025 8:14:24
Наша жизнь полна непредвиденных ситуаций, которые нередко переворачивают все окружающее вокруг, причём не в лучшую сторону. Особенно трагично и грустно, когда из близкого окружения умирает дорогой сердцу человек, за счёт заработка которого существовала вся семья. При подобн......
28 03 2025 3:13:47
Всем фигурам фигура, «эта дамочка», человек-проблема, «королева-мать», змея подколодная – какие только эпитеты не звучали в адрес бывших жен/дeвyшек. Их то демонизируют, приписывая злую сверхсилу, то низводят ниже уровня канализации,......
27 03 2025 14:33:15
Ольга Картункова - артистка юмористического жанра и капитан комaнды КВН. Она шутит так, что нет ни одного человека, который бы не засмеялся, а её выступления не только поднимают настроение, но и заставляют отойти от повседневной суеты и просто от......
26 03 2025 8:13:38
г. Краснодар • Вопросов: 8Хочу выписать бывшую жену из служебной квартиры. Как это сделать?вопрос №15714770 прочитан 18 раз Фирма ООО "Гелиос" отзывов: 7 097•ответов: 12 588•г. Вологда Здравс......
25 03 2025 18:56:28
Биография Мерьем Узерли – европейская и турецкая актриса, прославившаяся исполнением главной роли в рейтинговом проекте «Великолепный век». Артистке удалось настолько ярко воплотить на экр......
24 03 2025 1:44:55
Валентина Терешкова — биография Валентина Терешкова – космонавт, летчик-космонавт СССР №6 с позывным «Чайка», в настоящее время политик. Имеет звание Героя Советского Союза. Трудно найти хоть одного человека, ......
23 03 2025 11:37:37
Биография Светланы Дружининой Светлана Дружинина – выдающаяся советская и российская киноактриса, режиссёр, сценарист. Академик Петровской академии наук и искусства. Народная артистка РФ. На фото: Светлана Д......
22 03 2025 4:46:42
Какие факты из биографии Голиковой известны? Кто ее отец? Сколько у нее было мужей? Есть ли у Татьяны Голиковой дети? Какие еще подробности ее личной жизни известны? Какие посты чиновница занимала в правительстве? Есть ли фото Татьяны Голиковой в купал......
21 03 2025 23:11:21
Биография Михаил Евдокимов – советский и российский артист, который выступает в жанре пародии, а также читает юмористические монологи. Кроме того, Михаил Евдокимов знаком пуб......
20 03 2025 12:40:55
Всё про Ванессу Паради (Vanessa Paradis)...
19 03 2025 12:12:51
Фото: fb.ru Ксения Бородина и Юрий БудаговРоссийская телеведущая и ди-джей, 35-ти летняя Ксения Бородина – яркая и неординарная леди, привыкшая всегда находиться в центре внимания. На её счету немало романов со з......
18 03 2025 7:29:13
г. Ставрополь • Вопросов: 2Мою дeвyшку изредка преследует бывший парень, недавно он пытался ее изнacилoвать, она мне это рассказала я в неадекватном состояние начал его искать чтобы разобраться, в ......
17 03 2025 17:20:12
Здравствуйте! В который раз смотрим всей семьей приключения Романа Шилова, и в который раз, даже зная, что произойдет в тот или иной момент, опять не отрываемся от экрана. Сериал, по-моему, вечный. И жизнен......
16 03 2025 18:20:10
Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться как личности; бывшая ......
15 03 2025 12:27:40
Приближаются выходные и я ловлю себя на мысли, что жду его звонка. Это что уже входит в привычку? Третий месяц как разъехались и каждую неделю встречаемся поужинать.Не могу определенно ответить себе на вопрос, а мне это зачем надо? Вс......
14 03 2025 15:28:19
Биография Бьянку поклонники считают лицом и звездой российского R’n’B. Певица стала одной из первых исполнительниц музыки этого жанра, что позволило ей отвоевать собственную нишу и долю славы. Певица Бьянк......
13 03 2025 21:52:37
Родители Елены Подкаминской, сами артистами никогда не были, но всю жизнь посвятили искусству. Её отец основатель муз.студии "Радуга", руководитель колледжа искусств и за свой вклад в сферу искусства — имеет много наград и премий.Елена ПодкаминскаяМама ар......
12 03 2025 0:22:48
Биография Народный артист России Владимир Симонов хорош в эпизодах и главных ролях, в комедиях и драмах. Разноплановый, яркий, талантливый — его лицо знакомо миллионам телезрителей. Количество сыгранных ролей в кинематографе и ......
11 03 2025 6:45:26
Сонник АстроМеридианаК чему снилось общение с Бывшим Мужем Бывший муж - Олицетворение негативного опыта, ошибки, возможного неприятия женщиной себя, незавершённого дела или стpaxa перед новым начинанием. Чтобы образ бывшего......
10 03 2025 2:53:10
Продать квартиру после развода бывает сложно. Нет закона, который поможет надавить на второго собственника и заставить его заключить сделку. Нельзя заставить согласиться на цену, когда один из супругов против. Риелтор агентства “Этажи” объясняет, к......
09 03 2025 14:32:20
Биография Томми Ли Джонса: личная жизнь, последние новости 2018, фильмография актера, «Люди в черном», «Беглец», «Старикам тут не место» на 24smi.org...
08 03 2025 21:52:19
Биография Марины Ким Марина Ким – яркая и нестандартная телеведущая, которую раньше можно было увидеть в программах телеканала Россия («Вести», «Неделя в городе», «Танцы со звездами»), а затем – в передачах Первого ТВ-канала («Доброе утр......
07 03 2025 16:50:34
Сонник Бывший муж раненый приснилось, к чему снится во сне Бывший муж раненый? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букв......
06 03 2025 22:31:28
4.8 Имя: Ирина Гринева (Irina Grinyova) Отчество: Анатольевна День рождения: 6 февраля 1973 (47 лет) Место рождения: Каз......
05 03 2025 17:57:40
Биография Антон Эльдаров - российский актер, наиболее известный ролями старшего сержанта Гунько в комедийном сериале «Солдаты», а также аспиранта Салама Гафурова в медицинской мелодраме «Склифосовский».Антон род......
04 03 2025 15:33:28
Биография Народная артистка России и многодетная мама Евгения Добровольская признается, что для актера быть одинаковым, вести размеренный образ жизни грешно и скучно. В этом плане ей повезло — хаpaктерные роли п......
03 03 2025 1:26:19
Ваш муж никак не может забыть свою бывшую дeвyшку? Все время находит причины для общения с ней? Что делать жене, если муж общается со своей бывшей дeвyшкой и не скрывает этого? Советы психолога. ......
02 03 2025 2:33:28
4.8 Имя: Анатолий Кузичев (Anatoliy Kuzichev) Отчество: Александрович День рождения: 15 мая 1969 (51 год) М......
01 03 2025 22:14:26
Сонник Стричь бывшего мужа приснилось, к чему снится во сне Стричь бывшего мужа? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего с......
28 02 2025 15:24:11
Биография Красивая женщина, талантливая актриса, королева комедии — такие ассоциации приходят в голову при упоминании имени Тамары Носовой. Тамара Макаровна действительно была звездочкой советского кинематографа и невероятн......
27 02 2025 13:25:33
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Личная жизнь Игоря Ботвина: жена, дети, семья
Личная жизнь Юлии Пожидаевой: муж, дети, семья
Национальность кирилла шубского
Муж Юлии Паршуты – кто стал мужем певицы и фото со свадьбы с супругом Александром
Бывшая жена овечкина мария кириленко
Светлана Хоркина и Кирилл Шубский: фото сына и роман
Закрытая школа – актеры сериала и их роли, описание сюжета фильма на СТС
Экспроприатор (сериал, 2019) – актеры и роли в фильме на Первом канале, дата выхода 1 сезона и содержание сюжета
Показать детей филиппа киркорова
Киркоров с кем живет
С кем живет харламов
Карен Шахназаров – фильмы режиссера, его биография и родственники
Александр Шпак – фото инстаграм блогера, его биография и личная жизнь (жена Мася Шпак)
Франц Фердинанд — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Елена чухраева жена поташева биография личная жизнь
Николай галицкий тесть сергея галицкого
Шойгу по национальности кто
Ширвиндт александр анатольевич биография
Маршал кузнецов биография личная жизнь
У ковальчук юлии есть дети
Биография Шакиры: личная жизнь, семья, дети, муж
Идеальный враг – сериал на канале Россия: актеры и их роли в нем, а также содержание фильма
Алена Шишкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Лора Линни — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Аглая Шиловская – биография и личная жизнь актрисы с мужем, фото и фильмы с участием ведущей Голос дети
Кто озвучивает Мадагаскар на русском: список актеров, которые озвучивали героев в России и в оригинале
Instagram юлия паршута
Бывшая жена коэна инстаграм
Автор книги шантарам биография личная жизнь
Ханде Эрчел: биография и личная жизнь турецкой актрисы
Личная жизнь Ирины Шейк: муж, дети, семья
Муж Юлии Пересильд и личная жизнь актрисы с детьми, биография отца детей Алексея Учителя
Ирина веденеева биография
Бывшая жена брата кто мне
Елена супонина биография личная жизнь
Флера сулейманова биография личная жизнь
Philipp plein биография личная жизнь
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Личная жизнь Юлианны Карауловой: муж, дети, семья
Фильмы про любовь (2017-2018) – список русских и зарубежных новинок (мелодрамы и драмы)
Сваты (сериал) – актеры и роли, описание сюжета 1-7 сезонов фильма и интересные факты о комедии
Муж Шакиры – футболист Жерар Пике: дети в семье и бывший супруг певицы
Виктор Хориняк: биография и личная жизнь с женой, фото из инстаграм профиля, популярные роли актера