Полине Гагариной удалось избавиться от 30 кг лишнего веса: певица раскрыла секрет экстремального похудения
На днях в столичном парке Горького состоялся грандиозный бал для одиннадцатиклассников, которые в этом году окончили школу и отправились во взрослую жизнь. Специально для этого мероприятия московские власти закрыли огромный парк и установили несколько сцен, где недавних школьников порадовали своими выступлениями самые яркие звезды российского шоу-бизнеса. В частности, в концерте приняла участие и Полина Гагарина. Певица появилась на публике в коротком черном платье, и выглядела удивительно посвежевшей и постройневшей.
instagram.com/gagara1987
А ведь изящной фигурой Гагарина могла похвастаться далеко не всегда. Чтобы привести себя в потрясающую форму, звезде пришлось преодолеть непростой путь. Проблемы с весом начались у Гагариной в 19-летнем возрасте. Начиная свой творческий путь в популярном музыкальном проекте, певица отличалась аппетитной припухлостью. А вскоре она забеременела и набрала еще несколько лишних килограммов.
instagram.com/gagara1987
«Я была на «Фабрике», мне тогда казалось, в абсолютно нормальном весе. Ну, такая пухленькая дeвoчка! Еще форма моего лица диктует собственное такое восприятие меня. А тогда была подростковая отечность. Младенческий жирок. Когда я забеременела в 19 лет, сверху на младенческий жирок добавились гормоны. И меня разнесло», — рассказала Полина в откровенном интервью для авторской программы Ирины Шихман «А поговорить?».
instagram.com/gagara1987
После рождения ребенка певица весила 80 килограммов. Ей даже не хотелось появляться на публике в таком виде, Гагарина сама себе не нравилась. Звезде пришлось прибегнуть к экстренным мерам, чтобы похудеть. Благодаря сбалансированной диете и физическим упражнениям Полина избавилась от 30 лишних килограммов. И теперь звезда тщательно контролирует свой вес. Секретами похудения она щедро поделилась со зрителями.
instagram.com/gagara1987
Гагарина рекомендует перед каждым приемом пищи выпивать достаточный объем негазированной воды. Вода снижает чувство голова и позволяет уменьшить порции еды. Кроме того, Полина советует употрeбллять в пищу морепродукты, бурый рис и овощные салаты. В этом рационе содержатся необходимые для организма человека витамины, аминокислоты и сложные углеводы. А еще Гагарина периодически устраивает себе разгрузочные дни, тогда она ест только яблоки.
Фото обложки: instagram.com/gagara1987
Еще несколько лет назад Андрей Малахов хвастался кубиками на подкачанном торсе и безупречной физической формой.......
04 12 2025 20:15:25
Визитной карточкой Анастасии Волочковой уже много лет является ее фирменный шпагат, который она демонстрирует при......
03 12 2025 22:23:37
По сведениям из различных источников, состояние Анастасии Заворотнюк продолжает оставаться тяжелым. Близкие родственники актрисы решили......
02 12 2025 23:38:23
Некоторые обеспеченные знаменитости проводят карантин на элитных курортах. К примеру, модель Виктория Лопырева со всей......
01 12 2025 7:14:35
В новом году актриса Елизавета Боярская порадовала своих поклонников фотографией из семейного архива. На снимке......
30 11 2025 10:24:26
Певица Рита Дакота находится в невеселой ситуации. Она восстанавливает силы после болезненного разрыва с Владом......
29 11 2025 12:31:45
С каждым годом растет число пользователей в социальных сетях, а вот правды в них становится......
28 11 2025 4:55:56
Тимати всегда выбирал для себя эффектных спутниц. Для него женщина является предметом гордости и восхищения.......
27 11 2025 14:56:13
Еще недавно 24-летняя супруга полузащитника Дмитрия Тарасова Анастасия Костенко по большей части жила за счет......
26 11 2025 11:32:58
Дочь Михаила Боярского вышла замуж за Максима Матвеева летом 2010 года. С этого момента начался......
25 11 2025 0:48:46
На днях из Америки в Москву прилетел сын легендарного Армена Джигарханяна — Степан. До этого......
24 11 2025 7:52:20
Пока жители российской столицы с нетерпением ждут снега и готовятся к приближению новогодних праздников, Наташа......
23 11 2025 23:29:26
Каждый раз Марат Башаров с огромным удовольствием публикует снимки со своим сыном Марселем, которого ему......
22 11 2025 21:38:50
Ольга Бузова получила широкую популярность не только в качестве участницы, а затем и ведущей реалити-шоу......
21 11 2025 18:59:34
Любимица миллионов, звезда советского и российского кино Любовь Полищук ушла из жизни в 2006 году,......
20 11 2025 20:40:26
Ранее продюсер Иосиф Пригожин рассказал в Сети о непростом положении артистов в период пандемии. По......
19 11 2025 6:24:21
Актер Алексей Панин уже давно имеет репутацию скандального человека. По его признанию, его просто по......
18 11 2025 4:47:52
55-летняя Лолита поразила своих поклонников, появившись на юбилейном концерте балета Todes в Государственном Кремлевском дворце.......
17 11 2025 21:21:21
На днях Михаил Боярский отметил день рождения. Знаменитость принялись поздравлять с личным праздником фанаты и......
16 11 2025 22:57:38
Анна и Ольга Бузовы были не только сестрами, но и прекрасными подругами на протяжении всей......
15 11 2025 6:47:44
От первого мужа, оператора Сергея Кулишенко, у Татьяны Абрамовой родилось два сына — Иван и......
14 11 2025 11:30:58
Сейчас Ольга Картункова очень востребована в профессии. У актрисы так много работы, что совсем не......
13 11 2025 9:19:57
Похоже, что авторы популярных ток-шоу на главных телеканалах страны взяли на вооружение приемы скандально известной......
12 11 2025 18:47:37
Телеведущая Лера Кудрявцева и хоккеист Игорь Макаров начали встречаться семь лет назад, а спустя год......
11 11 2025 16:53:35
Когда в семье появляются дети, жизнь кардинально меняется. Все внимание уделено наследникам. Родители из последних......
10 11 2025 23:58:10
Ровно восемь лет тому назад на телеэкраны вышла первая серия «Закрытой школы». Роль очаровательной крохи......
09 11 2025 15:39:55
Звезда российских сериалов Владислав Галкин родился 25 декабря 1971 года. Он сыграл множество прекрасных ролей,......
08 11 2025 7:17:36
Занятия гимнастикой и балетом это тяжелый и даже адский труд. Чтобы получилось красивый элемент дeвyшки......
07 11 2025 4:56:31
Любвеобильный композитор Максим Дунаевский никогда не был обделен вниманием женщин. Ему нравится, когда прекрасная половина......
06 11 2025 7:40:50
Сегодня культурная общественность столицы прощается с замечательным человеком и выдающимся артистом Валентином Иосифовичем Гафтом. Траурная......
05 11 2025 16:16:11
Сейчас Анастасия Заворотнюк находится в частной московской клинике, а ее состояние врачи оценивают как тяжелое.......
04 11 2025 9:26:49