Светлана Светличная раскрыла секреты молодости и красоты: эффективная диета от звезды советского кино > Человек и здоровье
растения +7(977)9328978 Биографии    


Светлана Светличная раскрыла секреты молодости и красоты: эффективная диета от звезды советского кино

Светлана Светличная раскрыла секреты молодости и красоты: эффективная диета от звезды советского кино

Самая очаровательная блондинка советского кино выглядит, как минимум, вдвое моложе. Наиболее популярной ролью актрисы считается роковая coблaзнительница в халатике «с перламутровыми пуговицами» из картины «Бриллиантовая рука». Хотя за плечами у Светличной десятки ролей в кинокартинах и сериалах, вошедших в золотой фонд отечественного кинематографа. Творческую и личную судьбу актрисы сложно назвать легкой, и все же она сумела пронести через года бодрость духа и неиссякаемый оптимизм.

youtube.com/Россия 1

Светлана с детских лет мечтала стать актрисой. Школу она заканчивала в Прибалтике, куда семья дeвyшки перебралась вслед за ее отцом, кадровым офицером. Оттуда Светличная и отправилась покорять Москву. Во ВГИК она поступила с первой попытки. На курсе легендарного режиссера и педагога Михаила Ромма вместе со Светланой учились Андрей Кончаловский и Галина Польских. А спустя год к ним присоединился Владимир Ивашов. Невероятно красивый и уже знаменитый парень к тому времени сыграл свою звездную роль в картине «Баллада о солдате».

youtube.com/Россия 1

Однажды во время репетиции Ивашову и Светличной пришлось поцеловаться, и между ними мгновенно пробежала искра. Первое романтическое чувство превратилось в глубокую и искреннюю любовь длиною в жизнь. Влюбленной паре пришлось испытать бытовые неудобства, ссоры, ревность и взаимные обиды. Однако они всегда находили в себе достаточно сил и мудрости для примирения. В тяжкие 90-е годы артисты остались без работы, и 55-летний Ивашов устроился на стройку, чтобы прокормить семью. Непосильный физический труд привел к обострению хронических болезней, и вскоре Владимира Сергеевича не стало.

youtube.com/Россия 1

Светличной пришлось нелегко одной с двумя сыновьями на руках. А после случились еще потери – ушли из жизни мама и младший сын актрисы. И все же она выстояла и сохранила при этом свою безупречную красоту. Актриса откровенно признается, что всю жизнь тщательно следит за своим весом, ограничивает себя в калориях и не ест после шести. А еще каждое утро она принимает прохладный душ, который придает ей энергии на целый день. К тому же, упругие струи воды массажируют кожу актрисы, пpeдoxpaняя ее от появления целлюлита.

youtube.com/Россия 1

Как в 80 лет выглядеть так роскошно? Есть у Светланы Светличной и фирменная диета, которая позволяет актрисе быстро прийти в форму. В первые два дня она пьет только обезжиренный кефир, добавляя в стакан чайную ложку меда. В следующие два дня актриса питается только яблоками, правда, не ограничивает себя в их количестве. А рацион следующих пяти дней составляет отварное куриное филе с овощным гарниром. В последние сутки диеты Светличная балует себя тремя бокалами сухого красного вина и 50 граммами любого твердого сыра.

Фото обложки: youtube.com/Россия 1



Алену Водонаеву вызвали в суд и обещают лишение свободы на 6 лет из-за критики реформы материнского капитала

Алену Водонаеву вызвали в суд и обещают лишение свободы на 6 лет из-за критики реформы материнского капитала Звезду «Дома-2» Алену Водонаеву вызвали в отделение ГУ МВД РФ по Таганскому району Москвы из-за......

04 02 2026 10:34:27

После ссоры с Кудрявцевой не успокоился: Шепелев жестко поглумился над Андреем Малаховым в авторском шоу

После ссоры с Кудрявцевой не успокоился: Шепелев жестко поглумился над Андреем Малаховым в авторском шоу Не так давно телеведущий Дмитрий Шепелев начал вести собственный видеоблог на Youtube-канале. В рамках нового......

03 02 2026 9:49:27

"Что-то оборвалось, пропал сон, аппетит": бывшая жена Бориса Грачевского не может поверить в случившееся

"Что-то оборвалось, пропал сон, аппетит": бывшая жена Бориса Грачевского не может поверить в случившееся Борис Грачевский женился на начинающей актрисе Анне Панасенко десять лет тому назад. Вскоре на свет......

02 02 2026 17:38:55

"Вы не музыканты, поете ради денег": дочь Любови Успенской публично осудила певицу Наргиз и назвала ее "змеей"

"Вы не музыканты, поете ради денег": дочь Любови Успенской публично осудила певицу Наргиз и назвала ее "змеей" На днях Наргиз Закирова и Любовь Успенская представили на суд зрителей новый совместный трек. Как......

01 02 2026 18:29:38

Гусева на всю страну рассказала о настоящей матери детей Филиппа Киркорова и необычных пристрастиях поп-короля

Гусева на всю страну рассказала о настоящей матери детей Филиппа Киркорова и необычных пристрастиях поп-короля В прошлом году Филиппа Киркорова часто видели на светских тусовках в компании с известным диджеем......

31 01 2026 18:57:22

Сложнейшая пластическая операция с последствиями: сеть удивлена внешним видом жены Гогена Солнцева

Сложнейшая пластическая операция с последствиями: сеть удивлена внешним видом жены Гогена Солнцева После того, как пожилая супруга Гогена Солнцева кардинально изменила свою внешность, ее хаpaктер неожиданно испортился.......

30 01 2026 1:22:24

"Дети смотрят и теряют ориентиры": Ксения Бородина высказалась о переодевшемся в женское Милохине

На днях юный тиктокер Даня Милохин вновь сумел привлечь к себе всеобщее внимание. Девятнадцатилетний парнишка......

29 01 2026 1:54:31

Маленькая дочь Ирины Слуцкой из-за знаменитой мамы подвергается частым унижениям в школе фигурного катания

Маленькая дочь Ирины Слуцкой из-за знаменитой мамы подвергается частым унижениям в школе фигурного катания Двукратная чемпионка мира Ирина Слуцкая поделилась на своей странице неприятной историей. Ее восьмилетняя дочь Варя......

28 01 2026 8:54:55

Марина Зудина рассказала об унизительном подарке Олега Табакова: «И я так тогда расстроилась. Было обидно»

Марина Зудина рассказала об унизительном подарке Олега Табакова: «И я так тогда расстроилась. Было обидно» Актриса Марина Зудина призналась в шоу «Секрет на миллион», что долгий тайный роман с актером......

27 01 2026 15:55:26

Вышла замуж за шеф-повара: ради своей свадьбы Лена Ленина остригла волосы и нарядилась в платье за 10 миллионов

Вышла замуж за шеф-повара: ради своей свадьбы Лена Ленина остригла волосы и нарядилась в платье за 10 миллионов Писательница и бизнесвумен Лена Ленина стала женой 38-летнего Антона Игнатова, шеф-повара московского гастрономического ресторана Magnus......

26 01 2026 19:40:25

В следующий раз жертвой алкогольной зависимости может стать Крис Кельми, утверждает Дана Борисова

В следующий раз жертвой алкогольной зависимости может стать Крис Кельми, утверждает Дана Борисова Новый выпуск программы «Андрей Малахов. Прямой эфир» был посвящен безвременно ушедшему из жизни певцу Евгению......

25 01 2026 21:39:28

Мать Анастасии Заворотнюк просила молиться за актрису: настоятель храма отец Сергий рассказал о недавнем визите

Мать Анастасии Заворотнюк просила молиться за актрису: настоятель храма отец Сергий рассказал о недавнем визите Состояние Анастасии Заворотнюк ухудшается с каждым днем. Стало известно, что актрису, у которой диагностирована четвертая......

24 01 2026 23:58:41

«Каждый день мусор про Анастасию Заворотнюк, вам-то не надоело еще?»: россияне требуют ответа от родственников актрисы

Разгневанные пользователи интернета откровенно устали от непрекращающегося потока сплетен и слухов от неких «инсайдеров», которые......

23 01 2026 21:53:43

Забеременевшая в 13-лет Даша Суднишникова: «Мои роды будут сложными, ребенок о настоящем отце знать не будет»

Забеременевшая в 13-лет Даша Суднишникова: «Мои роды будут сложными, ребенок о настоящем отце знать не будет» История семиклассницы Даши Суднишниковой из города Железногорска в начале этого года облетела всю страну. 13-летняя......

22 01 2026 13:39:38

"Денег не хватает, я просто как бoмж": 89-летний Иван Краско обнищал на карантине в деревенской глуши

"Денег не хватает, я просто как бoмж": 89-летний Иван Краско обнищал на карантине в деревенской глуши На период жесткого карантина 89-летний Иван Краско перебрался на дачу в поселке Керро Ленинградской области.......

21 01 2026 1:24:45

Прохор Шаляпин набросился и жестоко избил бывшую возлюбленную, выяснилось что произошло на самом деле

Прохор Шаляпин набросился и жестоко избил бывшую возлюбленную, выяснилось что произошло на самом деле В 2018 году Татьяна Гудзева стала невестой певца Прохора Шаляпина. Пара была счастлива, пока исполнитель......

20 01 2026 22:33:59

Максим Галкин вышел из неприятного положения, "заткнув старые дырки" Аллы Пугачевой своим костюмом

Максим Галкин вышел из неприятного положения, "заткнув старые дырки" Аллы Пугачевой своим костюмом В этом году незаменимой Примадонне исполнилось 70 лет. Она уже готовится к следующему радостному событию:......

19 01 2026 0:10:21

Любвеобильный Владимир Стеклов потерял любимую женщину из-за шашней на стороне с любовницей

Любвеобильный Владимир Стеклов потерял любимую женщину из-за шашней на стороне с любовницей Владимир Стеклов был трижды женат и каждая его избранница оказывалась моложе предыдущей. Один из бpaков......

18 01 2026 9:38:20

«Был груб с Анастасией, и даже поднимал на нее руку»: Сергeй Жигунов ответил на обвинения дочери Бондарчука

«Был груб с Анастасией, и даже поднимал на нее руку»: Сергeй Жигунов ответил на обвинения дочери Бондарчука Режиссер Наталья Бондарчук дружит с Анастасией Бондарчук уже давно. Пока актриса борется с paком головного......

17 01 2026 3:28:50

"Давно не живем вместе": Ксения Собчак и Максим Виторган выступили с важным заявлением о своем разрыве

"Давно не живем вместе": Ксения Собчак и Максим Виторган выступили с важным заявлением о своем разрыве Иногда даже самые крепкие супружеские союзы удивляют своими поступками. Все были уверены, что бpaк Ксении......

16 01 2026 23:12:45

Пошла на убийство ради карьерыоткрылся самый отвратительный секрет Дианы Шурыгиной

Пошла на убийство ради карьерыоткрылся самый отвратительный секрет Дианы Шурыгиной Диана Шурыгина в одночасье стала известной на всю страну. Кто-то поддерживал изнacилoванную дeвyшку, кто-то был......

15 01 2026 15:53:48

70-летний режиссер Борис Грачевский высказался о беременности молодой жены: "Вы меня уже все достали"

70-летний режиссер Борис Грачевский высказался о беременности молодой жены: "Вы меня уже все достали" В последнее время в светских кругах активно обсуждают вероятную беременность молодой жены Бориса Грачевского. Очень......

14 01 2026 6:28:29

Стройное тело paбыни Изауры: бразильская актриса показала идеальную фигуру в шелковом боди

Стройное тело paбыни Изауры: бразильская актриса показала идеальную фигуру в шелковом боди Всемирная слава пришла к актрисе Луселии Сантос, едва ей исполнилось 19 лет. Бразильский сериал «Рабыня......

13 01 2026 18:19:31

"Это окончательное дно": певица Алсу пускает пыль в глаза и призывает собирать деньги на сомнительное лечение

"Это окончательное дно": певица Алсу пускает пыль в глаза и призывает собирать деньги на сомнительное лечение Певица Алсу известна своей благотворительностью. Она жертвует деньги различным фондам, участвует в мероприятиях, направленных на......

12 01 2026 21:30:16

«У меня самый офигительный период — я могу не залетать»: певица Лолита Милявская откровенно о личном

«У меня самый офигительный период — я могу не залетать»: певица Лолита Милявская откровенно о личном Лолита Милявская никогда не стеснялась рассказывать про свою жизнь. Но в этот раз она пересекла......

11 01 2026 17:47:15

Найдена клиника, где лежит Настя Заворотнюк: oнкoлoги увереныоперация сможет облегчить состояние актрисы

Найдена клиника, где лежит Настя Заворотнюк: oнкoлoги увереныоперация сможет облегчить состояние актрисы Некоторые средства массовой информации сообщают, что российская актриса Анастасия Заворотнюк, у которой диагностировали агрессивный paк......

10 01 2026 17:57:39

«Мечты сбываются»: жена Андрея Малахова удивила россиян заявлением о второй долгожданной беременности

«Мечты сбываются»: жена Андрея Малахова удивила россиян заявлением о второй долгожданной беременности Незадолго до Нового года Андрей Малахов сообщил поклонникам о неожиданном решении. Он оставил пост главного......

09 01 2026 3:10:11

Армен Джигарханян экстренно доставлен в реанимацию: Виталина Цымбалюк-Романовская рвется к нему в палату

Армен Джигарханян экстренно доставлен в реанимацию: Виталина Цымбалюк-Романовская рвется к нему в палату Новостные издания сообщают, что 84-летний Армен Джигарханян доставлен в отделение реанимации одной из столичных клиник.......

08 01 2026 9:30:17

"Беременная от 10-летнего" школьница из Железногорска показала фигуру после родов и выписалась из роддома

"Беременная от 10-летнего" школьница из Железногорска показала фигуру после родов и выписалась из роддома История Даши Суднишниковой из города Железногорска Красноярского края прозвучала на всю страну после передачи Андрея......

07 01 2026 20:23:23

Еле живая Пугачева не смогла проститься с Галиной Волчек, Максим Галкин рассказал о тяжелом состоянии супруги

Еле живая Пугачева не смогла проститься с Галиной Волчек, Максим Галкин рассказал о тяжелом состоянии супруги Алла Пугачева дружила с Галиной Волчек много лет. Женщины часто виделись и даже проводили вместе......

06 01 2026 11:43:50

«Не хит, а провал!»: песню Сергея Лазарева для конкурса «Евровидение» зрители разнесли в пух и прах

«Не хит, а провал!»: песню Сергея Лазарева для конкурса «Евровидение» зрители разнесли в пух и прах 9 марта Сергeй Лазарев презентовал на Youtube новый музыкальный клип, снятый на композицию Scream. Именно......

05 01 2026 8:32:13

Сюрприз к празднику: экс-любовница помогла Гогену Солнцеву выбрать роскошный подарок для пожилой жены

Сюрприз к празднику: экс-любовница помогла Гогену Солнцеву выбрать роскошный подарок для пожилой жены День святого Валентина, покровителя влюбленных, принято отмечать во всем мире. Однако у этого праздника есть......

04 01 2026 2:14:31

Возлюбленным Любови Толкалиной стал известный телеведущий: новые фотографии до предела откровенны

Возлюбленным Любови Толкалиной стал известный телеведущий: новые фотографии до предела откровенны Два года тому назад актриса Любовь Толкалина рассталась со своим гражданским супругом, режиссером Егором Кончаловским.......

03 01 2026 20:38:36

«Великолепное видео, очаровательные дети»: россияне пришли в восторг от акробатических трюков Лизы Галкиной

«Великолепное видео, очаровательные дети»: россияне пришли в восторг от акробатических трюков Лизы Галкиной Максим Галкин и Алла Пугачева продолжают делиться в социальных сетях фотографиями и забавными видео, которые......

02 01 2026 7:25:12

На пятом году отношений Яна Поплавская ответила «Да!»: селебрити выходит замуж за известного радиоведущего

На пятом году отношений Яна Поплавская ответила «Да!»: селебрити выходит замуж за известного радиоведущего 52-летняя актриса Яна Поплавская и 40-летний диктор Евгений Яковлев познакомились больше 10 лет назад в......

01 01 2026 12:34:57

На Бари Алибасова подают в суд за наглый обман, в ответ продюсер призывает лишить звания врача, который «его когда-то купил»

На Бари Алибасова подают в суд за наглый обман, в ответ продюсер призывает лишить звания врача, который «его когда-то купил» В начале июня стало известно, что Бари Алибасов попал в реанимацию токсикологического отделения Института Склифосовского.......

31 12 2025 16:22:54

"Я болею": россияне обеспокоены состоянием здоровья Алисы Фрейндлих, появившейся на крестинах правнучки

"Я болею": россияне обеспокоены состоянием здоровья Алисы Фрейндлих, появившейся на крестинах правнучки В декабре 2019 года замечательной российской и советской актрисе Алисе Фрейндлих исполняется 85 лет. Накануне......

30 12 2025 19:58:57

"Большеглазая кудрявая принцесса": актриса Виктория Исакова впервые крупно показала лицо маленькой дочери

"Большеглазая кудрявая принцесса": актриса Виктория Исакова впервые крупно показала лицо маленькой дочери Не все звезды российского театра и кино любят делиться с общественностью подробностями личной жизни. К......

29 12 2025 3:18:23

После болезненного развода Катя Семенова решила победить депрессию при помощи салона красоты

После болезненного развода Катя Семенова решила победить депрессию при помощи салона красоты Звезда эстрады 80-х годов Катя Семенова появилась в новом выпуске ток-шоу «Андрей Малахов. Прямой эфир».......

28 12 2025 20:48:21

В семье актера Павла Прилучного случилось большое несчастье, едва не лишившее жизни его маленького сына

В семье актера Павла Прилучного случилось большое несчастье, едва не лишившее жизни его маленького сына Стало известно, что актриса Агата Муцениеце была вынуждена пока отойти от работы. Ее любимый сын......

27 12 2025 22:12:47

Анастасия Волочкова из принципа игнорирует маски от коронавируса, потому что не верит в существование COVID-19

44-летняя балерина Анастасия Волочкова избегает ношения медицинской маски. У нее есть ее фирменная, но использовать......

26 12 2025 8:37:20

Удивили поклонников и друзей: Кудрявцева и Макаров заранее преподнесли крошке-дочке роскошный подарок

Удивили поклонников и друзей: Кудрявцева и Макаров заранее преподнесли крошке-дочке роскошный подарок Звездные родители стараются всеми способами удивить подрастающих деток. Недавно Лера Кудрявцева вместе с супругом Игорем......

25 12 2025 10:49:40

Звезда ситкома «Саша+Маша» выходит замуж за бывшего Екатерины Климовой после 11 лет гражданского бpaка

Звезда ситкома «Саша+Маша» выходит замуж за бывшего Екатерины Климовой после 11 лет гражданского бpaка Почти одиннадцать лет актриса Елена Бирюкова живет в гражданском бpaке с ювелиром Ильей Хорошиловым. До......

24 12 2025 0:19:58

Ради роли Джеймса Бонда королю сцены Филиппу Киркорову пришлось облачиться в черное и взять в руки автомат

Ради роли Джеймса Бонда королю сцены Филиппу Киркорову пришлось облачиться в черное и взять в руки автомат В Санкт-Петербурге завершились съемки нового клипа на песню «Лунный гость», режиссером которого выступил Заур Засеев......

23 12 2025 3:39:55

Яхтсмены объявили бойкот мужу Легкоступовой, а известный критик рассекретил причину ссоры певицы с Пугачевой

Вот уже несколько дней не утихают разговоры о последнем бpaке певицы Валентины Легкоступовой. Особое внимание......

22 12 2025 3:44:36

«Не имеет значения, какой срок официально были женаты»: Легкоступова оставила после себя целое состояние

«Не имеет значения, какой срок официально были женаты»: Легкоступова оставила после себя целое состояние Неделю тому назад стало известно, что яхтсмен Юрий Фирсов намерен претендовать на часть наследства Валентины......

21 12 2025 1:45:22

Валерий Меладзе не примет участия в "Голубых огоньках", Лолита Милявская заработает на корпоративах в Дубае

Валерий Меладзе не примет участия в "Голубых огоньках", Лолита Милявская заработает на корпоративах в Дубае Уходящий год оказался непростым для представителей творческих профессий. Многие артисты остались без работы из-за отмены......

20 12 2025 17:54:52

Драматическая история в семье Сергея Зверева довела до слез даже непробиваемого Дмитрия Шепелева

Драматическая история в семье Сергея Зверева довела до слез даже непробиваемого Дмитрия Шепелева Сын стилиста Сергея Зверева стал гостем программы Дмитрия Шепелева «На самом деле». Белокурый юноша, которого......

19 12 2025 10:36:51

Казаченко крутит роман с известным красавчиком-журналистом: в прессе появились пикантные подробности

Казаченко крутит роман с известным красавчиком-журналистом: в прессе появились пикантные подробности Семейная жизнь 55-летнего певца Вадима Казаченко с Ольгой Мартыновой не заладилась с самого начала. Будучи......

18 12 2025 7:41:39

Великолепная Навка публично унизила Яну Рудковскую, которой осталось только «разрыдаться от зависти»

Великолепная Навка публично унизила Яну Рудковскую, которой осталось только «разрыдаться от зависти» В Москве состоялась премьера нового ледового шоу Татьяны Навки «Аленький цветочек». Это событие собрало вместе......

17 12 2025 22:34:52

Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::