Светлана Светличная раскрыла секреты молодости и красоты: эффективная диета от звезды советского кино
Самая очаровательная блондинка советского кино выглядит, как минимум, вдвое моложе. Наиболее популярной ролью актрисы считается роковая coблaзнительница в халатике «с перламутровыми пуговицами» из картины «Бриллиантовая рука». Хотя за плечами у Светличной десятки ролей в кинокартинах и сериалах, вошедших в золотой фонд отечественного кинематографа. Творческую и личную судьбу актрисы сложно назвать легкой, и все же она сумела пронести через года бодрость духа и неиссякаемый оптимизм.
youtube.com/Россия 1
Светлана с детских лет мечтала стать актрисой. Школу она заканчивала в Прибалтике, куда семья дeвyшки перебралась вслед за ее отцом, кадровым офицером. Оттуда Светличная и отправилась покорять Москву. Во ВГИК она поступила с первой попытки. На курсе легендарного режиссера и педагога Михаила Ромма вместе со Светланой учились Андрей Кончаловский и Галина Польских. А спустя год к ним присоединился Владимир Ивашов. Невероятно красивый и уже знаменитый парень к тому времени сыграл свою звездную роль в картине «Баллада о солдате».
youtube.com/Россия 1
Однажды во время репетиции Ивашову и Светличной пришлось поцеловаться, и между ними мгновенно пробежала искра. Первое романтическое чувство превратилось в глубокую и искреннюю любовь длиною в жизнь. Влюбленной паре пришлось испытать бытовые неудобства, ссоры, ревность и взаимные обиды. Однако они всегда находили в себе достаточно сил и мудрости для примирения. В тяжкие 90-е годы артисты остались без работы, и 55-летний Ивашов устроился на стройку, чтобы прокормить семью. Непосильный физический труд привел к обострению хронических болезней, и вскоре Владимира Сергеевича не стало.
youtube.com/Россия 1
Светличной пришлось нелегко одной с двумя сыновьями на руках. А после случились еще потери – ушли из жизни мама и младший сын актрисы. И все же она выстояла и сохранила при этом свою безупречную красоту. Актриса откровенно признается, что всю жизнь тщательно следит за своим весом, ограничивает себя в калориях и не ест после шести. А еще каждое утро она принимает прохладный душ, который придает ей энергии на целый день. К тому же, упругие струи воды массажируют кожу актрисы, пpeдoxpaняя ее от появления целлюлита.
youtube.com/Россия 1
Как в 80 лет выглядеть так роскошно? Есть у Светланы Светличной и фирменная диета, которая позволяет актрисе быстро прийти в форму. В первые два дня она пьет только обезжиренный кефир, добавляя в стакан чайную ложку меда. В следующие два дня актриса питается только яблоками, правда, не ограничивает себя в их количестве. А рацион следующих пяти дней составляет отварное куриное филе с овощным гарниром. В последние сутки диеты Светличная балует себя тремя бокалами сухого красного вина и 50 граммами любого твердого сыра.
Фото обложки: youtube.com/Россия 1
46-летний шеф-повар Константин Ивлев приобрел широкую известность в 2016 году, после выхода в эфир шоу......
12 05 2026 17:41:47
Еще несколько дней тому назад Альбина Джанабаева делилась с поклонниками живописными фотографиями, сделанными во время......
11 05 2026 9:12:58
Сегодня поступила информация о том, что известный исполнитель, актер и кинорежиссер Олег Анофриев скончался в......
10 05 2026 10:32:13
Яна Сумм, первая супруга Константина Меладзе, подарила музыкальному продюсеру троих детей: дочерей Алису и Лию,......
08 05 2026 11:54:39
Часто знаменитыми становятся люди, которые не отличаются особой красотой и шармом. Однако сила воли и......
06 05 2026 18:36:50
После финала шестого сезона детского шоу «Голос», который ознаменовался взрывом народного негодования и громкой шумихой......
04 05 2026 11:16:35
Модель Леся Кафельникова и бизнесмен Ге opгий Петришин — очень популярная пара. О них то и......
03 05 2026 13:33:45
Летом прошлого года 47-летняя Лера Кудрявцева родила во второй раз. Ее мужем стал хоккеист клуба......
02 05 2026 22:29:19
Актер Алексей Панин наконец-то осуществил свою давнюю мечту и обосновался в Испании. Теперь он радует......
30 04 2026 4:46:24
Состояние здоровья 80-летнего Иосифа Кобзона вызывает опасение у поклонников. В последнее время мэтр российской эстрады......
25 04 2026 22:40:50
До недавних пор Альбина Джанабаева стеснялась выставлять в соцсети совместные с мужем фотографии, ведь многие......
24 04 2026 10:43:21
Буквально на днях состоялась свадьба популярного рэпера T-killah и ведущей Марии Беловой. На мероприятии было......
22 04 2026 2:55:20
Звезда шоу «Три аккорда», певец Ярослав Сумишевский, познакомился с эффектной брюнеткой Натальей Бородкиной в процессе......
20 04 2026 11:23:13
Сейчас у футболиста Дмитрия Тарасова непростое время. 10 июля 2018 года его супруга-модель Анастасия Костенко......
19 04 2026 19:40:28
Мария Шукшина прекрасная актриса, которая радует поклонников своими картинами каждый год. Женщина постоянно отдает дань......
17 04 2026 11:43:11
В начале года Татьяна Плаксина, дочь певицы Любови Успенской, в эфире ток-шоу рассказала, как сложно......
14 04 2026 20:37:44
Некоторые звезды на самоизоляции увлекаются кулинарными изысками и постепенно набирают вес. Но музыкальный продюсер Максим......
12 04 2026 3:57:20
Во всем мире увеличивается количество людей, которые успешно победили коронавирусную инфекцию. Они возвращаются к полноценной......
10 04 2026 14:47:28
Звезда сериала «Счастливы вместе» Наталья Бочкарева может, наконец-то, вздохнуть свободно. Как стало известно журналистам, тюремный......
08 04 2026 3:25:12
Вся страна с ожиданием ждет начала чемпионата мира по футболу. Звезды решили поддержать страну своими......
07 04 2026 1:49:34
Популярнейший клип группы Little Big под названием «Скибиди» посмотрели 475, 5 миллионов раз, а клип......
06 04 2026 20:26:32
Рэпер Тимати не перестает удивлять публику. Только в этот раз он заставил поклонников переживать за......
05 04 2026 23:43:48
Прекрасная половина российских зрителей обожает артиста Константина Соловьева. Красавец мужчина с атлетическим телосложением, он лихо......
04 04 2026 18:16:31
Приемный сын Олега Газманова Филипп помимо звучной фамилии получил еще и отличное состояние, которое с......
31 03 2026 3:36:55
Для Николая Баскова певица Юлия Началова была близким и очень важным человеком в жизни. Вместе......
30 03 2026 16:12:52
Актриса Лидия Вележева стала гостьей нового выпуска ток-шоу «Пусть говорят». Она пришла в студию, чтобы......
29 03 2026 10:37:44
Обворожительная и неповторимая Екатерина Варнава недавно общалась с журналистами и ответила на ряд вопросов, которые......
28 03 2026 2:44:23
К своим 36-годам самый популярный рэпер в отечественном шоу-бизнесе успел сделать все, что полагается настоящему......
27 03 2026 11:56:14
Удивительно, но Алену Хмельницкую и Маргариту Симоньян связывает настоящая крепкая женская дружба. И это несмотря......
26 03 2026 23:10:18
Говорят, что одна из самых важных частей тела женщины, на которую мужчины обращают внимание раньше......
25 03 2026 6:54:30
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Можно ли Синекод во время беременности в 1, 2, 3 триместре. Синекод при беременности: инструкция по применению 
Владимир тулаев бывшая жена
Дидар каден биография и личная жизнь
Пьяный Прилучный избил Агату Муцениеце, выкинул ее телефон и выгоняет с двумя детьми из дома в разгар пандемии