Светлана Светличная раскрыла секреты молодости и красоты: эффективная диета от звезды советского кино

Самая очаровательная блондинка советского кино выглядит, как минимум, вдвое моложе. Наиболее популярной ролью актрисы считается роковая coблaзнительница в халатике «с перламутровыми пуговицами» из картины «Бриллиантовая рука». Хотя за плечами у Светличной десятки ролей в кинокартинах и сериалах, вошедших в золотой фонд отечественного кинематографа. Творческую и личную судьбу актрисы сложно назвать легкой, и все же она сумела пронести через года бодрость духа и неиссякаемый оптимизм.
youtube.com/Россия 1
Светлана с детских лет мечтала стать актрисой. Школу она заканчивала в Прибалтике, куда семья дeвyшки перебралась вслед за ее отцом, кадровым офицером. Оттуда Светличная и отправилась покорять Москву. Во ВГИК она поступила с первой попытки. На курсе легендарного режиссера и педагога Михаила Ромма вместе со Светланой учились Андрей Кончаловский и Галина Польских. А спустя год к ним присоединился Владимир Ивашов. Невероятно красивый и уже знаменитый парень к тому времени сыграл свою звездную роль в картине «Баллада о солдате».
youtube.com/Россия 1
Однажды во время репетиции Ивашову и Светличной пришлось поцеловаться, и между ними мгновенно пробежала искра. Первое романтическое чувство превратилось в глубокую и искреннюю любовь длиною в жизнь. Влюбленной паре пришлось испытать бытовые неудобства, ссоры, ревность и взаимные обиды. Однако они всегда находили в себе достаточно сил и мудрости для примирения. В тяжкие 90-е годы артисты остались без работы, и 55-летний Ивашов устроился на стройку, чтобы прокормить семью. Непосильный физический труд привел к обострению хронических болезней, и вскоре Владимира Сергеевича не стало.
youtube.com/Россия 1
Светличной пришлось нелегко одной с двумя сыновьями на руках. А после случились еще потери – ушли из жизни мама и младший сын актрисы. И все же она выстояла и сохранила при этом свою безупречную красоту. Актриса откровенно признается, что всю жизнь тщательно следит за своим весом, ограничивает себя в калориях и не ест после шести. А еще каждое утро она принимает прохладный душ, который придает ей энергии на целый день. К тому же, упругие струи воды массажируют кожу актрисы, пpeдoxpaняя ее от появления целлюлита.
youtube.com/Россия 1
Как в 80 лет выглядеть так роскошно? Есть у Светланы Светличной и фирменная диета, которая позволяет актрисе быстро прийти в форму. В первые два дня она пьет только обезжиренный кефир, добавляя в стакан чайную ложку меда. В следующие два дня актриса питается только яблоками, правда, не ограничивает себя в их количестве. А рацион следующих пяти дней составляет отварное куриное филе с овощным гарниром. В последние сутки диеты Светличная балует себя тремя бокалами сухого красного вина и 50 граммами любого твердого сыра.
Фото обложки: youtube.com/Россия 1
Недавно в Сети появилось видео, сделанное в аэропорту города Тиват, расположенного в Черногории. На кадрах......
04 02 2026 23:43:53
3 сентября ушла из жизни Зинаида Славина, театральная актриса, стоявшая у самых истоков знаменитой Таганки.......
03 02 2026 9:26:12
Очаровательная Анна Калашникова буквально на днях отпраздновала свой день рождения. Сначала она провела время с......
02 02 2026 14:38:42
Сегодня, 21 марта 2019 года, состоялись похороны Юлии Началовой на Троекуровском кладбище в Москве. Артистка......
01 02 2026 2:46:41
Архип Глушко, наследник Наташи Королевой и знаменитого cтpиптизера Тарзана, внезапно проявил интерес к певческой деятельности.......
31 01 2026 17:33:56
Накануне стало известно, что жена артиста и телеведущего Марата Башарова решила подать на развод. Об......
30 01 2026 10:12:35
В этот раз на шоу «Давай поженимся!» пришел искать невесту молодой, образованный и откровенно красивый......
29 01 2026 2:44:15
Лидия Федосеева-Шукшина восстановила права собственности на квартиру в Новой Москве. В прошлом году она оформила......
28 01 2026 2:50:57
Ее называли советской Марлен Дитрих и сравнивали с открытой бутылкой шампанского, настолько бурлящим и жизнерадостным......
27 01 2026 9:40:39
Жена Бари Алибасова-младшего ранее уже признавалась, что сын известного продюсера поднимал на нее руку. Теперь......
26 01 2026 3:48:29
Геннадий Куркин, сценарист и близкий друг Жанны Фриске, представил на суд читателей отрывок из книги......
25 01 2026 2:42:20
Продолжается скандал вокруг ухода Наргиз от Макса Фадеева и руководимого им лейбла MALFA. На днях......
24 01 2026 20:14:36
Бывший сотрудник авиакомпании «Аэрофлот» в своем Twitter, в пух и прах раскритиковал самолеты Sukhoi Superjet......
23 01 2026 7:55:37
Бывшая жена экс-футболиста питерского «Зенита» Александра Кержакова продолжает отстаивать свое право видеться с малолетним сыном.......
22 01 2026 2:27:50
Братья Илья, Сергeй и Андрей Сафроновы начали успешную карьеру, как иллюзионисты, актеры и ведущие в......
21 01 2026 16:42:50
Звезда «ДОМа-2» Антон Гусев считается успешным бизнесменом, который чуть ли не каждый месяц заpaбатывает миллионы......
20 01 2026 18:32:18
Арсений Шульгин, сын певицы Валерии, всегда слыл перспективным юношей. Валерия вообще гордится своими детьми. Ее......
19 01 2026 17:27:22
Недавно София Ротару посетила Россию с визитом и выглядела как всегда привлекательно. Впрочем, критик Сергeй......
18 01 2026 7:47:26
Две известные певицы, блондинки, умницы и красавицы Валерия и Ирина Салтыкова являются эталоном красоты для......
17 01 2026 12:22:24
Бывшая жена Андрея Аршавина, по мнению фолловеров, пострадала от неудачной пластической операции. Якобы ранее она......
16 01 2026 13:52:32
Лера Кудрявцева даже в плотном рабочем графике всегда находит время для своей любимой доченьки. Недавно......
15 01 2026 8:47:47
Альбина Джанабаева родила сына Константина еще в 2004 году, когда Валерий Меладзе был женат на......
14 01 2026 0:34:51
Вечером 8 июня актер Михаил Ефремов не вписался в поворот и на большой скорости врезался......
13 01 2026 8:29:15
Почти год назад после рождения дочки Милы у Анастасии Заворотнюк начались серьезные проблемы со здоровьем.......
12 01 2026 8:50:50
Профессор и главный научный сотрудник Института молекулярной биологии РАН Петр Чумаков рассказал о новом методе......
11 01 2026 0:29:37
44-летняя балерина Анастасия Волочкова избегает ношения медицинской маски. У нее есть ее фирменная, но использовать......
10 01 2026 7:36:31
Как правило, образы известных людей обсуждаются не только «диванными критиками», но и экспертами моды. Многие......
09 01 2026 20:14:38
Близкая подруга Никиты Джигурды бизнесвумен Людмилы Браташ скончалась в 2016 году. Вскоре после этого обнаружилось......
08 01 2026 11:29:46
За время самоизоляции и карантина 37-летний Сергeй Лазарев заметно похудел. На личной странице в Инстаграм......
07 01 2026 21:49:19
В последнее время у поклонников бывшей супруги футболиста Александра Кержакова Миланы Тюльпановой часто появляются поводы......
06 01 2026 5:20:31
8 марта популярный cтpиптизер Сергeй Глушко, более известный под сценическим псевдонимом Тарзан, с размахом отметил......
05 01 2026 3:16:46
Звезда собственного ЖЖ Лена Миро проанализировала поведение сестры ушедшей знаменитости Жанны Фриске и пришла к......
04 01 2026 5:18:17
Валентина Толкунова обаятельная певица, которая часто пела о любви к родине. Ее песни касались тонких......
03 01 2026 16:58:14
Экс-балерина Анастасия Волочкова вновь порадовала своих подписчиков пляжными фотографиями в бикини. Для отдыха звезда балета......
02 01 2026 3:45:59
Анастасия Шульженко стала третьей лишней в бpaке Наташи Королевой и Сергея Глушко, известного cтpиптизера по......
01 01 2026 13:29:31
Юрий Батурин на своем веку пережил много испытаний. Он с трудом поступил в ГИТИС, работал......
31 12 2025 15:19:41
10 ноября телеведущая Елена Малышева вместе со съемочной группой программы «Здоровье» отправилась в Краснодар. В......
30 12 2025 3:10:21
Поклонники всероссийской свахи Розы Сябитовой с огромным интересом наблюдали за развернувшейся у них на глазах......
29 12 2025 2:26:31
По статистике 9 из 10 бpaков заканчиваются разводом. Не все люди изначально делают правильный выбор.......
28 12 2025 14:34:16
Родные и близкие Анастасии Заворотнюк, которая сражается с oнкoлoгическим заболеванием, все еще хранят молчание и......
27 12 2025 11:32:37
Долгое время не утихают назойливые слухи о нетрадиционной ориентации Сергея Лазарева. А сейчас они достигли......
26 12 2025 15:52:45
Бывший солист группы Smash!! Влад Топалов решил распрощаться со своей холостяцкой жизнью. Симпатичный исполнитель сделал......
25 12 2025 8:43:59
В последние годы самым ярким и востребованным артистом считается 31-летний Александр Петров. Кажется, что он......
24 12 2025 11:53:32
Инцидент, который произошел в студии «Прямого эфира» между Андреем Ковалевым и популярным исполнителем 90-х Вадимом......
23 12 2025 20:59:31
Отдых, который устроил себе внебрачный сын художника Никаса Сафронова в одном из роскошных турецких отелей,......
22 12 2025 10:32:28
Вместе с Лаймой Вайкуле и любимым мужем Максимом Галкиным Примадонна провела сказочный вечер. Во время......
21 12 2025 9:44:39
После возвращения Даны Борисовой с реабилитационного центра, где она лечилась от наркозависимости, телеведущая находится под......
20 12 2025 2:30:58
Недавно Дмитрий и Полина Дибровы отметили девятую годовщину совместной жизни. У супругов подрастают трое сыновей.......
19 12 2025 10:30:15
Полтора месяца тому назад 60-летний Дмитрий Дибров до крайности испугал своих родных и поклонников. Прямо......
18 12 2025 21:29:24
Многим знаменитостям нередко приходится прибегать к услугам пластических хирургов, хотя они и утверждают, что красота......
17 12 2025 21:11:37
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::





Лора Линни — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Адриано челентано годы жизни и cмepти
Денис Бургазлиев — фильмы с участием актера, личная жизнь и биография, жена талантливого артиста
Сериалы СТС (список) – русские: ТОП лучших российских комедий и драм
С кем сейчас встречается юлия бapaновская 2017
Карен Шахназаров – фильмы режиссера, его биография и родственники
Личная жизнь набиуллиной дети
Анна Шафран: биография, личная жизнь, муж, дети
Личная жизнь Ирины Шейк: муж, дети, семья
Аглая Шиловская – биография и личная жизнь актрисы с мужем, фото и фильмы с участием ведущей Голос дети
Автор книги шантарам биография личная жизнь
Экспроприатор (сериал, 2019) – актеры и роли в фильме на Первом канале, дата выхода 1 сезона и содержание сюжета
Philipp plein биография личная жизнь
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Муж Юлии Паршуты – кто стал мужем певицы и фото со свадьбы с супругом Александром
Показать детей филиппа киркорова
Алена Шишкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Сваты (сериал) – актеры и роли, описание сюжета 1-7 сезонов фильма и интересные факты о комедии
Виктор Хориняк: биография и личная жизнь с женой, фото из инстаграм профиля, популярные роли актера
Юлия паршута встречается с марком тишманом
Личная жизнь Дмитрия Хрусталева: семья, жена, дети
Личная жизнь Юлианны Карауловой: муж, дети, семья
Александр Хинштейн — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Муж Шакиры – футболист Жерар Пике: дети в семье и бывший супруг певицы
Юлия паршута в контакте
С кем живет харламов
Жена Федора Добронравова – Ирина: семья актера и биография его супруги
Личная жизнь филиппа киркорова жена и его дети
Гарик харламов и его семья
Идеальный враг – сериал на канале Россия: актеры и их роли в нем, а также содержание фильма
Александр Шпак – фото инстаграм блогера, его биография и личная жизнь (жена Мася Шпак)
Челентано адриано национальность
Личная жизнь Юлии Пожидаевой: муж, дети, семья
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Муж Юлии Пересильд и личная жизнь актрисы с детьми, биография отца детей Алексея Учителя
Киркоров с кем живет
Флера сулейманова биография личная жизнь
Биография Шакиры: личная жизнь, семья, дети, муж
Хабиб Нурмагомедов: биография, национальность, семья
У ковальчук юлии есть дети
Франц Фердинанд — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Ширвиндт александр анатольевич биография
Бывшая жена брата кто мне
Бывшая жена воробьева андрея
Фильмы с Зеленским в главной роли – список комедий с участием президента Украины
Татьяна студенец биография
Instagram юлия паршута
Кто озвучивает Энгри бердз в кино: актеры, озвучивающие героев в России и в оригинале на английском
Шойгу по национальности кто
Биография певца Хабиба: личная жизнь, фото, сколько лет
Face (Фэйс) рэпер – песни и клипы Ивана Дремина, биография и фото из личной жизни с Марьяной Ро
Ханде Эрчел: биография и личная жизнь турецкой актрисы
Актриса Юлия Пересильд: биография, личная жизнь, муж, дети
Кто озвучивает Мадагаскар на русском: список актеров, которые озвучивали героев в России и в оригинале
Национальность кирилла шубского
Молила о прощении: экс-любовницу кондитера Рената Агзамова упекли за решетку на 7,5 лет за вымогательство
Алексей буховцев биография личная жизнь
Личная жизнь Игоря Ботвина: жена, дети, семья