Светлана Светличная раскрыла секреты молодости и красоты: эффективная диета от звезды советского кино
Самая очаровательная блондинка советского кино выглядит, как минимум, вдвое моложе. Наиболее популярной ролью актрисы считается роковая coблaзнительница в халатике «с перламутровыми пуговицами» из картины «Бриллиантовая рука». Хотя за плечами у Светличной десятки ролей в кинокартинах и сериалах, вошедших в золотой фонд отечественного кинематографа. Творческую и личную судьбу актрисы сложно назвать легкой, и все же она сумела пронести через года бодрость духа и неиссякаемый оптимизм.
youtube.com/Россия 1
Светлана с детских лет мечтала стать актрисой. Школу она заканчивала в Прибалтике, куда семья дeвyшки перебралась вслед за ее отцом, кадровым офицером. Оттуда Светличная и отправилась покорять Москву. Во ВГИК она поступила с первой попытки. На курсе легендарного режиссера и педагога Михаила Ромма вместе со Светланой учились Андрей Кончаловский и Галина Польских. А спустя год к ним присоединился Владимир Ивашов. Невероятно красивый и уже знаменитый парень к тому времени сыграл свою звездную роль в картине «Баллада о солдате».
youtube.com/Россия 1
Однажды во время репетиции Ивашову и Светличной пришлось поцеловаться, и между ними мгновенно пробежала искра. Первое романтическое чувство превратилось в глубокую и искреннюю любовь длиною в жизнь. Влюбленной паре пришлось испытать бытовые неудобства, ссоры, ревность и взаимные обиды. Однако они всегда находили в себе достаточно сил и мудрости для примирения. В тяжкие 90-е годы артисты остались без работы, и 55-летний Ивашов устроился на стройку, чтобы прокормить семью. Непосильный физический труд привел к обострению хронических болезней, и вскоре Владимира Сергеевича не стало.
youtube.com/Россия 1
Светличной пришлось нелегко одной с двумя сыновьями на руках. А после случились еще потери – ушли из жизни мама и младший сын актрисы. И все же она выстояла и сохранила при этом свою безупречную красоту. Актриса откровенно признается, что всю жизнь тщательно следит за своим весом, ограничивает себя в калориях и не ест после шести. А еще каждое утро она принимает прохладный душ, который придает ей энергии на целый день. К тому же, упругие струи воды массажируют кожу актрисы, пpeдoxpaняя ее от появления целлюлита.
youtube.com/Россия 1
Как в 80 лет выглядеть так роскошно? Есть у Светланы Светличной и фирменная диета, которая позволяет актрисе быстро прийти в форму. В первые два дня она пьет только обезжиренный кефир, добавляя в стакан чайную ложку меда. В следующие два дня актриса питается только яблоками, правда, не ограничивает себя в их количестве. А рацион следующих пяти дней составляет отварное куриное филе с овощным гарниром. В последние сутки диеты Светличная балует себя тремя бокалами сухого красного вина и 50 граммами любого твердого сыра.
Фото обложки: youtube.com/Россия 1
Вокруг пары Павла Прилучного и Агаты Муцениеце периодически появляются слухи о их расставании. На это......
10 11 2026 19:37:27
Каждое появление детей Аллы Пугачевой и Максима Галкина вызывают бурный восторг поклонников. Что бы они......
09 11 2026 1:17:17
Дочь скоропостижно ушедшего певца Евгения Осина в микроблоге рассказала о своем плохом самочувствии. У нее......
07 11 2026 15:44:18
1 сентября стала первоклассницей дочь Гарика Харламова и Кристины Асмус. Звездные родители определили Анастасию в......
06 11 2026 13:52:10
Солист группы «УмаТурман», 44-летний Владимир Кристовский поделился с фанатами радостной новостью. Он опубликовал на личной......
03 11 2026 19:43:35
Светлана Иванова тщательно скрывает свою личную жизнь. О том, что происходит с актрисой поклонники узнают......
01 11 2026 8:44:57
Телеведущая Юлия Барановская решила устроить себе отпуск после сложного и плодотворного рабочего периода. Многодетная мать......
31 10 2026 1:14:55
Беременность звезды «ДОМа-2» Кати Колисниченко проистекала абсолютно нормально, но неожиданная неприятность чуть не окончилась катастрофой.......
29 10 2026 12:28:21
Сейчас жизнь 45-летней Юлии Высоцкой расписана по минутам. Она снимается в театре и кино, ведет......
27 10 2026 0:32:53
Некоторые знаменитые люди привыкли решать свои проблемы с помощью громких заявлений в прессе и на......
26 10 2026 10:34:28
Люди должны помогать друг другу во всём, а особенно тогда, когда нужна помощь беззащитным детям.......
24 10 2026 16:30:48
Александру Овечкину исполнилось 35 лет еще 17 сентября, но отмечать он решил 24 сентября. Никто......
23 10 2026 9:16:58
Победительница Европы и мира по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева не дает расслабиться мужской аудитории в ее......
22 10 2026 21:22:51
На днях стало известно, что дочь известного модельера Валентина Юдашкина сменила место жительства. Теперь Галина,......
21 10 2026 8:11:26
Недавно знаменитая актриса Анна Банщикова решила отдохнуть на Мальдивах вместе со своей семьей. Компанию 44-летней......
20 10 2026 2:37:14
После ухода из жизни певицы Жанны Фриске ее семья задолжала благотворительной организации «Русфонд» солидную сумму......
19 10 2026 1:28:21
В преддверии весны каждой женщине хочется каких-то перемен. Представительницы прекрасного пола покупают себе обновки или......
15 10 2026 10:57:28
Недавно модель Виктория Боня в приложении Stories удивила своих фолловеров новостью — отныне она занялась......
09 10 2026 17:19:23
У многих певцов путь к славе одинаковый. Однако, кому-то, действительно, везёт, а кто-то всеми силами......
08 10 2026 2:13:54
Новое поколение россиян знает Владимира Березина, как популярного ведущего праздничных концертов, фестивалей, торжественных мероприятий и......
07 10 2026 5:25:45
Два года тому назад телеведущая Лера Кудрявцева подарила своему молодому избраннику, хоккеисту Игорю Макарову, долгожданную......
05 10 2026 19:24:51
Еще совсем недавно поклонники Анны Калашниковой возмущались из-за того, что молодая мама не обременяет себя......
03 10 2026 20:23:59
Обладательница титула «Вице мисс Россия — 2014» Анастасия Костенко переживает не самое простое время. Ее......
02 10 2026 19:20:44
Зрители запомнили актера Александра Пороховщикова благодаря его ярким ролям в картинах «Свой среди чужих, чужой......
29 09 2026 15:58:47
Юлия Началова запомнится многим как светлая, наивная дeвoчка, со звенящим голоском. По крайней мере, такой,......
28 09 2026 7:16:45
В конце марта звезды российского шоу-бизнеса Юлиан и Анастасия сочетались законным бpaком. Однако счастье молодоженов......
23 09 2026 9:52:29
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Врачи и близкие борются за жизнь Евгения Осина, который не приходит в себя уже пять суток