Не хочу видеть бывшую жену

Возникла ситуация..он в разводе 9 лет…есть ребенок взрослый…на выходных намечается мероприятие в ночном клубе..он сказал, что мы не пойдет, так как будет там его бывшая жена, а он ее видеть не хочет лишний раз……?, при этом ему приходится ее видеть каждую неделю, когда забирает ребенка погулять. Мне это кажется более чем странным, так как мне было бы уже все равно кто там где присутстует после развода с человеком 9 лет назад или бывает такое отвращение?))

Len

[4245531302] – 19 марта 2009, 17:12

1.

Тора

[258450500] – 19 марта 2009, 17:35

хм…напрашивается мысль о том, что он боится как-бы бывшая жена не ляпнула вам что-то лишнее

2.

Гость

[3603384922] – 19 марта 2009, 17:36

мне бы тоже показалось странным и я бы подумала что у них что-то есть… поэтому пошла бы в этот клуб с мужем или без.

3.

Len

[4245531302] – 19 марта 2009, 17:37

Люди!! 9 лет они не живут..при этом не он не женился ни она…?

4.

Len

[4245531302] – 19 марта 2009, 17:40

сумбурно написала))…я хотела сказать, что за 9 лет ни он не женился ни она не выщла замуж ..я с ним встречаюсь 4 мес……не знаю что и думать??

5.

Гость

[1523797223] – 19 марта 2009, 17:45

Они еще любят друг друга)

6.

Тора

[258450500] – 19 марта 2009, 17:45

а,ну с этого и надо было начинать,я-то подумала, что вы с ним в бpaке, и давольно давно

7.

Len

[4245531302] – 19 марта 2009, 17:47

он клянется что никто никого не любит..около года назад с его слов он делал предложение дeвyшке, но там не срослось….но сам факт ,что делал!!

8.

Мила

[46485801] – 19 марта 2009, 17:48

А я бы подумала что он не хочет, чтобы бывшая жена видела вас….мож он вас стесняется?

9.

Гость

[1523797223] – 19 марта 2009, 17:49

с его слов…опять же…

10.

разная

[860336548] – 19 марта 2009, 17:49

11.

Len

[4245531302] – 19 марта 2009, 17:50

я тоже думаю что он не хочет чтобы она меня видела…не стесняется я думаю)))) со мной все в порядке))) тут в чем то другом дело…почему не хочет чтобы она меня видела?? вопрос…….

12.

разная

[860336548] – 19 марта 2009, 17:51

13.

Ксения

[1158533498] – 19 марта 2009, 18:13

Может он боится что вы вцепитесь друг другу в волосы и он будет вас разнимать?)))

14.

Мария

[3940750326] – 19 марта 2009, 18:22

Ой, автор, не заморачивайтесь! Ну мала ли по каким причинам мужчина не хочет видеть свою бывшую…… может неприятные воспоминания, может не хочет Вас показывать, может ему вообще неприятно это общество…. ну что копаться в чужой душе?

15.

Гость

[3603452738] – 19 марта 2009, 18:24

16.

конопля

[1332683068] – 19 марта 2009, 18:26

может он вас стыдится показывать или бывшую жену

17.

Гость

[151101217] – 19 марта 2009, 18:38

он не хочет показывать вас своей жене так как для него имеет значение ее мнение, либо жена на порядок выше вас по всем или отдельным параметрам

18.

Л.

[3026533719] – 19 марта 2009, 18:49

Если мужчина умный, он не будет сводить бывшую и нынешнюю вместе. Особенно если с первой женой отношения, как бы сказать помягче, еще не закончились; если первая жена еще любит, чтобы не травмировать ее и не вызывать неадекватную реакцию; может, с вами все не так серьезно, как вам хотелось бы.

19.

KRAKATYK

[340740864] – 19 марта 2009, 19:01

20.

Гость

[1499310029] – 19 марта 2009, 19:33

Я бы тоже не пошла с мч туда, где будет бывший муж. просто, что б не дать возможность обсуждать мою личную жизнь. мне противно, что б кто-то из бывших был свидетелем моей новой жизни. Специально не прячусь, но на одном мероприятии точно присутствовать не хочу. не расслабишься, удовольствия от общения не получишь, не обнимишься, не поцелуешься… фу.. напряга куда как больше чем удовольствия… а расссуждать, что через 9 лет после расставания, при наличии общего ребенка они все еще любят друг друга и не сошлись до сих пор, могут только люди очень склонные к романтике…

21.

Гость

[889634012] – 19 марта 2009, 19:39

Хм, мне бы по фигу было в данной ситуации, будет мой БМ на общей вечеринке ли нет. Ибо никаких чувств-с уже и в помине нет, так, 5 минут болтовни “ниочем” когда из-за ребенка приходиться встречаться. Думаю, он либо стесняется Вас показывать жене (может такое быть?), либо какие-то (любые) чувства между ними все-таки есть. Ненависть тоже чувство, и если оно присутствует после 9 лет, тоже странно). Вообщем, понятно что равнодушия нет, а это повод к размышлению)

22.

Читайте также:  Муж смотрит на бывших жен

Гость

[145257298] – 19 марта 2009, 19:42

Ох вы и дуры. Одно слово – бабы! Хочет видеть жену – странно. Не хочет – тоже странно. Не еб….те мозги мужчинам, дайте нам пожить спокойно. И сами успокойтесь, наконец

23.

Гость

[1961352777] – 19 марта 2009, 23:09

А откуда он знает, что ОНА будеи там. Значит общаются.. А может не теряет надежду вернуться к ней.

24.

Len

[4245531302] – 20 марта 2009, 09:58

их двоих прегласили на ДР общие какие-то друзья (со времен совместной жизни еще) – он сказал, что не пойдет…и вообще в тот же НК не хочет идти…

25.

Гость

[148333963] – 20 марта 2009, 12:29

26.

Гость

[2893061041] – 20 марта 2009, 16:03

Некоторые тетки перестают детей давать когла появляется кто-то у БМ и вообще начитаются расспросы, как ла что, а может у вас не сложится, потом объяснять чего расстались, ему это не нужно

27.

Боевая Стрекоза

[3600815168] – 10 июня 2009, 13:42

Не хочет, чтобы Вы встретились, следовательно, от кого-то из вас что-то скрывает.

28.

Гость

[2127668593] – 28 апреля, 19:42

Я уже год в стадии развода и раздела имущества…..
Не то что видеть, слышать не хочу. А уж тем более, чтобы видела мою новую даму. ..

Начните новую жизнь уже сегодня.

148

Автор: Татьяна Абасеева

Дата: 20.08.2020

Разрыв отношений – это всегда огромный стресс. Прежняя жизнь разрушена. Как жить в новой – пока непонятно. Особенно если мысли об экс-супруге донимают с утра до ночи. Как это преодолеть? Как забыть бывшую жену и навсегда избавиться от гнетущей тоски? Давайте разбираться.

Что происходит с мужчиной после развода

На одном из форумов я прочитала такую историю. Олег развелся с Ириной после семи лет бpaка. Ушел в депрессию, но вскоре встретил другую дeвyшку и почувствовал себя лучше. Ирина узнала об этом и захотела его вернуть. Олег сначала не поддавался, но женщина плакала и говорила, что все еще любит его. В итоге мужчина поверил ей и расстался с новой пассией.

В возрожденной семье поначалу все было идеально. Супруги заботились друг о друге, ходили за ручку и казались счастливыми. Вот только через три месяца Ирина ушла к другому. Олег впал в депрессию похуже прежней. Пытался залить ее алкоголем – стало тяжелее. Пробовал заняться спортом – бросил через неделю. А попытки завести новые отношения почему-то проваливались раз за разом.

Год спустя Олег все еще думает об Ирине. Проверяет соцсети и злится, видя ее фото с другим. Олегу тошно и горько, но он не рассказывает об этом друзьям и близким. Мужчинам ведь нельзя ныть и жаловаться. Вот он и не ноет. Но бывшую жену из головы выбросить не может. И что с этим делать – непонятно.

В мире около 15 % разводов проходят по обоюдному согласию, все остальные – по инициативе одного из супругов. В большинстве случаев кого-то бросают. Это стресс и сильный удар по самооценке. Ведь если тебя покинули, значит, с тобой что-то не так. Значит, ты недостаточно хорош.

Мужчинам в силу их психологического уклада пережить развод сложнее, и процесс эмоционального восстановления у них длится дольше. Способствуют этому как ожидания общества, так и особенности воспитания. Вот и получается, что с одной стороны – душевная боль и упавшая самооценка, а с другой – беспощадный социум, которому эти чувства показывать не принято.

Чтобы не показаться тряпкой, мужчина подавляет эмоции и старается вести себя как обычно. Подключаются защитные реакции, которые разнятся в зависимости от хаpaктера. Это может быть алкоголь, поверхностные связи или озлобленность на бывшую жену с обвинением ее во всех cмepтных грехах.

Защитной реакцией Олега стали новые отношения. Вот только проверку на прочность они не выдержали. Почему мужчина бросил свою дeвyшку? Потому что предыдущие отношения остались незакрытыми. Олег не прожил расставание с супругой, подавил эмоции и сбежал от них к новой связи. Но непрожитые эмоции никуда не деваются. Они уходят в подсознание и влияют на нашу дальнейшую жизнь.

Мужчина загоняет чувства в закоулки души и делает вид, что все в порядке. А потом не понимает, почему не получается забыть бывшую. На деле он просто застрял на одной из психологических стадий расставания.

Давайте разберемся, что представляют собой эти стадии.

Стадии проживания развода

Есть классическая концепция пяти этапов принятия неизбежного. Сюда входят отрицание, гнев, торг, депрессия и собственно принятие. Через них люди проходят и после расставания. Но на деле процесс переживания развода сложнее. Брюс Фишер в соавторстве с Робертом Альберти описывают его в книге «Любовь. Перезагрузка«.

С точки зрения авторов книги человек проходит 19 ступеней расставания. Это своего рода блоки, которые формируют гору. На вершине человека ждет свобода. Но чтобы ее достичь, нужно проработать все этапы и нигде не застрять.

Кратко охаpaктеризую эти блоки.

1. Отрицание. «Это неправда», «это временно», «она еще вернется» – первые мысли, которые возникают после расставания.
2. Страх. Человек боится одиночества и того, что его больше никто не полюбит.
3. Адаптация. Когда наша потребность в проявлении любви и заботы не удовлетворяется, мы пытаемся приспособиться. После развода это может привести к немедленному поиску новых отношений – попытке заменить одного человека другим.
4. Одиночество. За разводом следует полное изменение жизни со всеми привычками, окружающей обстановкой и распорядком дня. Все, что раньше супруги делали вместе, исчезло. Накрывает такое мощное одиночество, которого не было никогда.
5. Дружба. Некоторые из друзей исчезнут, поскольку предпочтут общаться только с одним из бывших супругов. Другие окажут поддержку и станут ближе.
6. Вина/неприятие. Инициатор развода мучается от чувства вины. Брошенный борется с чувством отверженности.
7. Горе. Человека накрывают отчаяние, бессилие и депрессия. Это тяжелый этап, на котором многие застревают. Наш герой Олег застрял между горем и гневом.
8. Гнев. Обида и горе перерастают в гнев, обращенный в сторону бывшей супруги. Начинается отторжение. Раньше вы воспринимали себя и жену как единое целое, но теперь отрываетесь от нее.
9. Отпускание. На этом этапе важно перестать тратить энергию на мертвые отношения. Самое время избавиться от вещей своей бывшей, если вы до сих пор этого не сделали.
10. Самооценка. Человек постепенно прекращает заниматься самобичеванием и вспоминает, что, «вообще-то, я не так уж и плох».
11. Переход. Это период трaнcформации. Вы начинаете видеть негативные установки, которым следовали во время совместной жизни с экс-супругой. Появляется желание их изменить и заняться саморазвитием.
12. Открытость. Снятие масок и принятие своего состояния. «Я не обязан делать вид, что у меня все хорошо».
13. Любовь. После развода человеку кажется, что он недостоин любви. Сейчас это деструктивное убеждение преодолевается.
14. Доверие. Этап восстановления доверия к противоположному полу. Требует времени и иногда – помощи психолога.
15. Связи. Поиск нового партнера. Желательно не делать этого сразу, чтобы не проецировать старые отношения на новые.
16. Сeкcуальность. В бpaке ceкcуальный партнер был доступен. Теперь он ушел, но потребность в ceкcе осталась. Чтобы ее удовлетворить, нужно снова знакомиться и ходить на свидания. Если вы испытываете страх перед такими переменами – пора с этим разобраться.
17. Уединение. Человек учится быть целостным наедине с собой, начинает вкладываться в свое развитие.
18. Цель. Ощущение «все кончено» остается в прошлом. Это время постановки новых задач и планирования будущего.
19. Свобода. Вершина горы. Если все предыдущие блоки проработаны, наступает чувство полной свободы от прошлого. Вы готовы отпустить его и сделать новые отношения более осмысленными, чем предыдущие.

Читайте также:  Иван телегин и его бывшая жена фото евгения

Перечисленные этапы не обязательно проходят в предложенном порядке. Вы можете проpaбатывать несколько блоков одновременно. Заведите дневник, чтобы описывать чувства и мысли, через которые вы проходите. Все эмоции необходимо осознать, обозначить и прожить – только так вы полностью избавитесь от них.

Далее я расскажу, какие способы помогут прожить период расставания.

Способы, которые помогут забыть бывшую жену

Просто перестать любить человека невозможно – потребуется время. Но вы поможете себе, если будете меньше думать о прошлом. По советам психологов, нужно уменьшить провоцирующие факторы и заполнить свободное время.

Уберите все напоминания о ней

Мозг любит выстраивать ассоциативные связи. Предметы, места и даже запахи легко напоминают о человеке, с которым мы их связываем. Хотите забыть бывшую жену? Избавьтесь от того, что вызывает в памяти ее образ:

• если у вас остались ее вещи – соберите их в коробку и отдайте ей;
• некоторое время не посещайте места ваших первых свиданий и семейного отдыха;
• удалите ее контакты в телефоне и соцсетях;
• сотрите ее фотографии.

Женщина может постараться напомнить о себе, особенно когда поймет, что ее забывают. Это обычное чувство собственности и эгоизма. Помните, что случилось с Олегом? Бывшая жена вернула его, но потом все равно бросила. Не повторяйте его ошибку и не ведитесь на провокации – не отвечайте на звонки и сообщения в мессенджерах.

Избавьтесь от чувства вины

Поскольку общество предъявляет больше требований к мужчинам, им трудно избавиться от чувства вины после расставания. Но в супружестве две стороны, а не одна. Ответственность несут обе.

Да, вы причинили бывшей супруге боль. А она причинила боль вам. Такова суть человеческих взаимоотношений. Нет необходимости нести этот груз в одиночку и заниматься самобичеванием. Даже если вы были неправы, этого не исправить. Но можно вынести для себя урок.

У людей есть отличное качество. И заключается оно в способности учиться на своих ошибках.

Займитесь карьерой

Погрузитесь в работу. Попросите начальство дать вам больше поручений, начните развивать профессиональные навыки. Поставьте цель подняться по карьерной лестнице. Трансформация энергии злости и разочарования в рабочий процесс поможет не думать о бывшей жене. А повышение в должности и увеличение зарплаты станут приятным бонусом.

Запишитесь в тренажерный зал

Когда мы находимся в состоянии любви, мозг выpaбатывает гормоны счастья и радости – серотонин, эндорфин, окситоцин. Депрессивное состояние вызывает падение уровня этих веществ в организме. Спорт поможет это исправить.

Купите абонемент в тренажерный зал и займитесь своим телом. Тренировки снимают стресс и провоцируют выброс эндорфинов – вы почувствуете себя бодрее. И заодно поднимете самооценку, ведь ваше тело станет красивым и подтянутым.

Найдите себе хобби

Теперь у вас больше свободного времени. Почему бы не провести его с пользой?

Давно хотели выучить английский язык? Запишитесь на курсы. Любите рыбалку, но раньше из-за жены не могли уделять этому больше времени? У меня хорошие новости – ограничений больше нет! Появилась возможность заняться вещами, которые вам нравятся. Используйте этот шанс.

Читайте также:  Бывшая жена бондарчука растревожила

Проводите больше времени с друзьями и близкими

Помните, что вы не один. У вас есть друзья и семья, которые вами дорожат и переживают за вас. Проводите с ними больше времени. Отправьтесь вместе за город, или в бильярдный клуб, или просто посетите родительский дом и уделите внимание семье.

Желательно, чтобы окружающие не напоминали вам об экс-супруге. Попросите об этом заранее.

Отправьтесь в путешествие

Отличный способ перезагрузиться – собрать чемодан и отправиться в путешествие. Если есть страна или город, которые вы давно хотели посетить, самое время это сделать. Исполнение маленькой мечты добавит положительных эмоций.

Новые люди, места и впечатления дадут мозгу информацию для обработки, и у него не останется времени на ненужные мысли.

Упражнения от психологов

Если совсем тошно и отвлечься не получается, поработайте со следующими упражнениями.

Работа с дневником. Он нам нужен, чтобы обозначить свои истинные чувства и прожить их. Ведя дневник, начинайте предложения со слов «я чувствую»:

• «я чувствую себя ужасно одиноко»;
• «я чувствую сильную злость по отношению к ней»;
• «я чувствую себя немного легче сегодня».

Прослеживайте ваше движение по этапам расставания и не подавляйте возникающие эмоции – запишите их. Дневник наглядно покажет вам, что время действительно лечит.

Письмо бывшей. Полезное упражнение, которое позволяет избавиться от всего невысказанного. Возьмите листок бумаги и напишите письмо экс-супруге. Будьте предельно откровенны. Выскажите все, что чувствуете, почему вы расстались, что вас не устраивало и о чем вы сожалеете. Затем сожгите его или разорвите.

Спустя время напишите другое письмо – с благодарностями. Вспомните все хорошее, за что хотите сказать ей «спасибо». Возможно, потребуется не один месяц, чтобы созреть для такого послания. Но оно поможет окончательно освободиться от прошлого и закрыть старую страницу жизни.

Метод списка. Разделите лист бумаги на две колонки. В одной перечислите минусы, а в другой – плюсы расставания. Например:

• плюсы – много свободного времени, отсутствие скандалов, возможность тратить больше денег на свои увлечения;
• минусы – скука, отсутствие ceкcа, раздел имущества.

Работайте над списком каждый день. Постепенно вы заметите, что плюсов становится намного больше, а тоска по бывшей жене посещает вас все реже.

Ошибки, которых нужно избегать

Давайте снова вспомним Олега. Попробуйте прямо сейчас перечитать его историю и выделить те ошибки, которые он совершил. На какую из них вы обратили внимание в первую очередь?

Правильно. Возвращение к бывшей жене. Почему новые отношения не удержали его от этого шага? Потому что прошлые остались незакрытыми, непрожитыми. А как бы развивались события, если бы он остался с той дeвyшкой?

Когда человек вступает в новые отношения слишком быстро, они часто оказываются «рикошетными». Старые чувства и привязанность еще не отпущены, старые боли не прожиты, а уроки не усвоены. И вот со всем этим грузом мы идем в новые связи. И проецируем их на нового партнера. А потом страдаем еще больше и заставляем страдать другого человека.

Авторы книги «Любовь. Перезагрузка» говорят о том, что люди чаще всего обращаются за помощью к психологу не после первого расставания, а после разрыва вторичных «рикошетных» отношений.

Если вы чувствуете, что привязанность и обида по отношению к бывшей супруге еще сильны, не используйте других женщин в качестве замены. Прежде успокойте эмоции и приведите свое внутреннее состояние в порядок.

Чего еще не следует делать после расставания:

• следить за бывшей женой в соцсетях;
• унижаться перед ней и пытаться ее вернуть;
• искать «спасения» в алкоголе.

От этого будет только хуже. И потом, у вас есть чувство собственного достоинства, не так ли?

Что делать, если есть дети

Когда есть дети, порвать связи с бывшей супругой не получится. Забыть ее будет сложнее. Что делать в таком случае?

Ваша задача – сократить встречи до минимума. Постарайтесь проводить время с детьми без ее участия. Если вы запланировали провести день с ребенком, договоритесь с экс-супругой, что сразу заберете его из школы или детского сада. Приглашайте детей к себе с ночевкой. Возвращая ребенка матери, не задерживайтесь у нее дома.

Статья близится к завершению. Под конец предлагаю посмотреть небольшое видео.

Заключение

Хочу еще раз подчеркнуть важный момент. Не подавляйте эмоции. Когда больно – болит. Это нормально. Запишите на бумаге то, что чувствуете, либо трaнcформируйте эту энергию в творчество, спорт или карьеру. Проводите время с друзьями и ищите позитивных впечатлений. А время свое дело сделает.

Если вам нужно больше советов о том, как пережить этот непростой период, почитайте статьи «Как перестать скучать по человеку» и «Что делать, когда плохо на душе«.

Будьте счастливы и любимы! До новых встреч!

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Оцените статью

Изучаю вопросы саморазвития и самопознания, пpaктикую методы личностного роста и делюсь своим опытом с окружающими. Искренне убеждена: жизнь дана нам для того, чтобы превратить ее в шедевр.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА

Получайте самые интересные статьи по почте и подписывайтесь на наши социальные сети

ПОДПИСАТЬСЯ