Лучшие Омега-3 жирные кислоты в капсулах — секреты выбора препарата
Пользу полинасыщенных жирных кислот для организма человека сложно переоценить. Регулярный прием Омега 3 позволяет защитить внутренние органы от болезней, предотвратить загустение крови и воспаление суставов. Omega помогает сосудам, волосам, зрению, рождению здоровых детей, а также славится множеством других полезных свойств. В этой статье мы расскажем, как выбрать препарат с Омега-3 жирными кислотами, и поделимся собственным рейтингом 16 лучших добавок в капсулах.
Содержание- Как правильно выбрать Омега три
- Основные виды препаратов, содержащих Омега-3 кислоты
- Препараты Omega-3 и цены — какой производитель лучше
- №1. Солгар (Solgar) Омега-3
- №2. Carlson Labs Super Omega-3 Gems, 180 капс
- №3. Доппельгерц Актив Омега-3, 30 капс.
- №4. Country Life Омега-3
- №5. Витрум Кардио Омега-3, 60 капс.
- №6. Möller Витамины Омега-3 из Финляндии
- №7. Аквамарин Омега-3 от Витабиотикс, 60 капс.
- №8. Норвесол Омега-3, 100 капс.
- №9. Джоинтэйс Омега-3 (Витабиотикс), 30 капс.
- №10. Madre Labs Омега-3, 100 капс.
- №11. Омакор Омега 3 от Abbott, 28 капс.
- №12. Тримегавитал: сибирский лен и Омега-3, 30 капс.
- №13. Комплекс Омега-3 от Орифлейм, 60 капс.
- №14. Nordic Omega-3 (Siberian Health), 30 капс.
- №15. Рыбий жир Уник Омега-3 (Полярис), 90 капс.
- №16. Омега Форте (Эвалар), 30 капс.
- Сравнительная таблица цен
- Где купить витамины Омега-3
- Показания к применению и дозировки
- Противопоказания и возможные побочные действия Омега-3
- Возможна ли передозировка Омега-3
- Сравнение препаратов с Омега три (видео)
- Поделитесь мнением (опрос)
Как правильно выбрать Омега три
При выборе омега-3 следует помнить, что под яркой и красивой упаковкой может находиться препарат, который будет не в достаточной степени усваиваться организмом. Чтобы выбрать лучшее средство для поддержания женской привлекательности необходимо соблюдать следующие правила:
- Читайте состав. В описании лекарства обратите внимание на то, какая именно кислота содержится в лекарственном средстве (ЭПК, ДГК или АЛК). Для улучшения регенерации тканей и поддержания сердечно-сосудистой системы следует выбирать средства, которые содержат ДГК и ЭПК.
- Рассчитайте количество омега-3. Процентное содержание ЭПК (EPA) и ДГК (DHA) должно быть не менее 60%.
- Проверьте подлинность препарата. Фармацевтическая отрасль имеет стандарты качества и безопасности – GMP и GOED. Не следует покупать изделия, на упаковке которых не указана данная аббревиатура.
Рекомендации врачей! Выбирайте препарат, который изготовлен из мышц рыб, а не из печени. Наибольшую пользу организму доставят кишечнорастворимые капсулы.
Основные виды препаратов, содержащих Омега-3 кислоты
Какие виды лекарственных средств с омега-3 можно встретить в аптеках и известных интернет-магазинах вроде iherb.com:
- препараты с эйкозапентаеновой кислотой (ЭПК / EPA), которая содержится в морепродуктах и жирных сортах рыбы – лосось, скумбрия, тунец.
- средства с докозагексаеновой кислотой (ДГК / DHA), которую добывают из сёмги, лосося, форели и водорослей.
- препараты с альфа-линолевой кислотой (АЛК / ALA), которая встречается в пище растительного происхождения – шпинат, семена льна и чиа, грецкие орехи.
- средства из масла криля и подкожного жирового отложения тюленя.
Препараты Omega-3 и цены — какой производитель лучше
№1. Солгар (Solgar) Омега-3
от 1280 ₽ → Отзывы → Описание и цена ПодробнееКомпания Солгар предлагает БАДы омега три разной концентрации – 700 мг., 950 мг., 1300 мг. Жирные кислоты добываются из таких видов рыб, как хамса и скумбрия. Уникальная технология переработки рыбьего жира позволяет производителю гарантировать качество и высокую степень очистки от металлических примесей. Принимать по 1 капсуле в день во время приёма пищи.
№2. Carlson Labs Super Omega-3 Gems, 180 капс
от 1480 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееЭта БАД произвела фурор среди покупателей рыбьего жира. Главные особенности – это большая дозировка (1200 мг), использование только глубоководных сортов рыбы и щедрость. Именно Carlson Labs предлагает покупателям целых 30 капсул бесплатно! Если учитывать, что средство необходимо принимать один раз в день, то при покупке упаковки этого БАДа – мecячная норма прилагается в качестве бонуса.
Основные достоинства: 30 капсул бесплатно, 500мг. ДГК и ЭПК, не содержит глютена, холестерина и консервантов.
№3. Доппельгерц Актив Омега-3, 30 капс.
от 331 ₽ → Описание и цена ПодробнееДоппельгерц Актив – фаворит многих женщин и мужчин, которые отзываются о нём преимущественно в позитивном ключе. Пациенты отмечают исчезновение хронических неврозов, сухости кожи и ломкости ногтей.
Данное средство является натуральным источником полиненасыщенных кислот, которые получают из лососевых рыб. Комбинированное действие рыбьего жира и витамина Е способствует повышению защитных свойств клеток от воздействия токсических веществ. Регулярный приём комплекса укрепляет иммунную систему организма, омолаживает кожу и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Способ применения: 1 раз в сутки только во время приёма пищи.
№4. Country Life Омега-3
от 1020 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееКомпания Country Life представляет Омега-3 — биологически активную добавку из холоднолюбивых сортов рыб. Главным плюсом этого средства является уникальная методика отчистки жира от тяжелых металлов, а именно: молекулярная дистилляция. Однако одна капсула содержит только 180 мг. ЭПК и 120 мг. ДГК. Это очень низкий показатель, если сравнивать с другими фирмами. Способ применения: по 1 капсуле в сутки.
№5. Витрум Кардио Омега-3, 60 капс.
от 1320 ₽Витрум Кардио Омега-3 – хороший американский препарат, который содержит в составе помимо ДГК жиры растительного происхождения. Как известно, средства на основе АЛК менее эффективны, поэтому это средство уступает своим аналогам. Витрум Кардио помогает избавиться от атеросклероза и стенокардии. Добавку нужно принимать 2 раза в сутки.
№6. Möller Витамины Омега-3 из Финляндии
Финляндский производитель Moller Tupla выпускает следующие БАДы, содержащие омега-3:
- Рыбий жир для укрепления иммунитета, 100 капс. (от 1030 рублей) ;
- Рыбий жир для укрепления суставов, 76 капс. (от 1320 рублей) ;
- Рыбий жир для укрепления сердца, 76 капс. (от 1270 рублей).
Каждый препарат разработан по уникальной формуле, которая сочетает рыбий жир, витамины A, D, E и другие вспомогательные компоненты. Для обеспечения суточной нормы Omega-3 в организме, производитель рекомендует принимать по 2-3 капсулы в день.
№7. Аквамарин Омега-3 от Витабиотикс, 60 капс.
от 620 ₽ ПодробнееДанный препарат относится к биологически активным добавкам премиум-уровня и занимает лидирующие позиции в рейтинге. Это связано с тем, что Аквамарин содержит не только высокоочищенные жирные кислоты, но и масло печени трески. Также производитель усилил формулу средства витамином Е, что позволяет средству проявлять антиоксидантные свойства. Способ применения: по 2 капсулы в день.
№8. Норвесол Омега-3, 100 капс.
от 870 ₽Норвесол зарекомендовал себя как высококачественный препарат норвежского производства. Средство содержит все три жирные кислоты, которые необходимы организму: ЭПК, ДГК и АЛК. Омега три добывается из тканей морских млекопитающих (тюленей) и проходит несколько этапов очистки. Следует обратить внимание на особенности применения данного средства. Для поддержания красоты и молодости нужно принимать 4 капсулы после еды.
№9. Джоинтэйс Омега-3 (Витабиотикс), 30 капс.
от 611 ₽ → Описание и цена ПодробнееУникальный препарат с расширенным составом:
- жирные кислоты;
- масло печени трески;
- глюкозамин сульфат;
- витамины E и D3;
- медь.
Именно сочетание вышеперечисленных компонентов позволяет средству не только воздействовать на сердечно-сосудистую систему и иммунитет, но и восстанавливать костную ткань.
Продолжительность приёма составляет 30 дней, по 1 капсуле во время еды.
№10. Madre Labs Омега-3, 100 капс.
от 405 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееБиологическая добавка, которая содержит ДГК и ЭПК, в том числе и токоферол. Жирные кислоты добываются из сардины, анчоусов и макрели, также в комплекс входят производные сои. Производство средства включает этап молекулярной дистилляции, что положительно влияет на качество и усвояемость жиров организмом.
№11. Омакор Омега 3 от Abbott, 28 капс.
от 1528 ₽ → Описание и цена ПодробнееЛипидный препарат, содержащий жиры в соотношении 46% к 38% (ЭПК:ДГК). Состав БАДа обогащен токоферолом. Употрeбллять средство следует при инфаркте миокарда и во время диетотерапии. Внимание! Добавку категорически не рекомендуется употрeбллять во время беременности.
№12. Тримегавитал: сибирский лен и Омега-3, 30 капс.
от 450 ₽Отечественный препарат, который не уступает импортным аналогам. Тримегавитал содержит липиды глубоководных рыб и жиры, выделенные из сибирского льна. Для лучшего усвоения этого средства организмом, изготовитель обогатил состав витамином Е. Отличительной особенностью данного БАДа является то, что лекарство изготовлено по технологии Less Fish Smell (достигается отсутствие привкуса и запаха рыбьего жира). Способ применения: 2-3 капсулы в день.
№13. Комплекс Омега-3 от Орифлейм, 60 капс.
от 1250 ₽Уникальная добавка, которая содержит все три вида жиров – ЭПК, ДГК и АЛК. Комплекс Омега-3 имеет сертификат качества и соответствует нормам FOS. Минус средства заключается в том, что производитель не указывает сорт рыбы, из которой добываются жиры.
№14. Nordic Omega-3 (Siberian Health), 30 капс.
от 420 ₽Липидный концентрат, содержащий витаминный комплекс незаменимых кислот, полученных из морских рыб. После курса приёма у человека наблюдается нормализация функционирования нервной системы, улучшается упругость кожи, стимулируется умственная деятельность. Принимать средство необходимо не менее 30 дней по 3 капсулы в сутки.
№15. Рыбий жир Уник Омега-3 (Полярис), 90 капс.
от 305 ₽ → Описание и стоимость ПодробнееЛучший препарат отечественного производителя, который заслужил исключительно положительные рекомендации врачей. Содержит 450 мг жира, добытого из норвежского лосося. При регулярном приёме (5-6 раз в сутки) наблюдается улучшение функционирования головного мозга, репродуктивной системы, улучшается кровоснабжение эпителия, нормализуется зрение. Высокое качество сочетается с довольно низкой ценой. Способ применения: по 2 капсулы ежедневно во время еды.
№16. Омега Форте (Эвалар), 30 капс.
от 234 ₽Российское средство, в состав которого входят липиды, добытые из льняного масла. Несмотря на то что в препарате отсутствуют такие кислоты, как ЭПК и ДГК, данный БАД оказывает положительное воздействие на сердце и сосуды. Курс приёма рассчитан на месяц по 1 капсуле в день.
Способ применения: по 2 капсулы во время еды.
Сравнительная таблица цен
Добавки отсортированы в порядке убывания от более дорогих к бюджетным. Указаны доступные вариации по количеству капсул. Расценки приведены за самую маленькую из пачек. Кликая по ссылкам, можно ознакомиться с подробной информацией.
Наименование | Кол-во капсул | Мин. цена |
Abbott — Omacor, 1000 мг | 28 | 1528 ₽ |
Carlson Labs — Wild Caught Super Omega-3 Gems, 1200 mg | 180 / 250 | 1480 ₽ |
Витрум — кардио ОМЕГА-3, капсулы | 60 | 1320 ₽ |
Solgar — Омега-3 ЭПК и ДГК, Тройная сила, 950 мг | 50 / 100 | 1280 ₽ |
WELLNESS by Oriflame — Комплекс «Омега-3» | 60 | 1250 ₽ |
Moller Tupla — Рыбий жир Omega-3 | 100 / 150 | 1030 ₽ |
Country Life — Омега-3, 1000 мг | 200 / 300 | 1020 ₽ |
Norwesol Плюс Омега-3 комплекс | 100 | 870 ₽ |
VITABIOTICS — Аквамарин Омега 3, капсулы | 60 | 620 ₽ |
ВИТАБИОТИКС — Джоинтэйс Омега-3, капсулы 0,9 г | 30 | 611 ₽ |
Сибирское здоровье — Тримегавитал «Сибирский лен и омега-3» | 30 | 450 ₽ |
ESSENTIALS by Siberian Health — Nordic Omega-3 | 30 | 420 ₽ |
Madre Labs — Рыбий жир Омега-3 премиум-класса | 100 | 405 ₽ |
Доппельгерц — Актив Омега-3 | 30 / 60 / 80 | 331 ₽ |
Полярис — УНИК Омега-3, капс | 90 | 305 ₽ |
Эвалар — Омега Форте, капсулы | 30 | 234 ₽ |
Где купить витамины Омега-3
Препараты Omega-3 можно купить в интернет-магазинах, стационарных и интернет-аптеках, на официальных сайтах производителей.
Обратите внимание на онлайн-магазин iHerb. У них широкий выбор товаров, цены в 1,5-2 раза ниже, чем в аптеках. Доступна бесплатная доставка по РФ и всему миру. В магазин
На первую покупку в айхерб действует 5% скидка: просто перейдите по этой ссылке (скидка активируется автоматически) или введите промокод AGK4375 при оформлении заказа.
Показания к применению и дозировки
Добавку Omega-3 рекомендуется принимать взрослым в следующих случаях:
- профилактика и лечение атеросклероза;
- предотвращение появления холестериновых бляшек;
- профилактика патологий сердца и сосудов;
- нормализация обменных процессов;
- улучшение проводимости нервных волокон;
- повышение иммунной защиты;
- кожные возрастные изменения.
Дозирование препарата зависит от концентрации полиненасыщенных жирных кислот в единице добавки.
Регламентированные нормы для взрослых и детей можно посмотреть в таблице.
Категория населения | Минимально допустимая норма в стуки | Максимально допустимая норма в сутки |
Взрослые | 250 мг | 1060 мг |
Дети | 50 мг | 100 мг |
После курса приёма препарата на основе omega-3 в организме наблюдаются следующие изменения:
- ускоряется регенерация тканей;
- замедляется процесс разрушения коллагена;
- предотвращается развитие неврозов;
- нормализуются процессы обмена;
- снижается уровень холестерина.
Противопоказания и возможные побочные действия Омега-3
Даже столь полезный препарат, как омега-3 может нанести вред организму. Особенно не рекомендуется пить добавки, содержащие жиры пациентам, страдающим гиперкальциемией, туберкулёзом, патологиями щитовидной железы, печени и почек.
Негативное воздействие, которое может наблюдаться при приёме Омега три:
- головные боли;
- диспепсические расстройства;
- болевой синдром в области гpyди;
- маточные кровотечения.
Возможна ли передозировка Омега-3
Завышение рекомендуемой дозы приводит к передозировке, проявление которой может нанести существенный вред организму. Перед тем как давать препарат детям необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, так как избыточное употрeбление омега-3 в возрасте от 7 до 14 лет может привести к развитию хронических заболеваний сердца.
Сравнение препаратов с Омега три (видео)
Поделитесь мнением (опрос)
Загрузка ...Весьма хорошо известный российскому зрителю актер Артур Смольянинов провел детство в очень тяжелых условиях. Когда он был еще совсем маленький, из семьи ушел отец и оставил маму Марию одну с четырьмя детьми. Понятно, что такая сильная нагрузка на женщину н......
27 03 2024 23:58:49
Сонник Пить алкоголь с бывшей женой приснилось, к чему снится во сне Пить алкоголь с бывшей женой? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную......
26 03 2024 8:32:57
Биография Кароль Буке: личная жизнь, фильмы, роли, последние новости 2018, "Слишком красива для тебя", "Васаби"...
25 03 2024 2:47:15
09.10.2020 15:08:58 200,2 тыс Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Ивлевой вдруг вы не знали, что у меня есть балдёжный тик ток, то ссылочка на него в шапке профиля @nastyaivleeva ! а @nastyaivleeva мой второй п......
24 03 2024 21:17:24
В 90-е годы Алла Пугачева и Филипп Киркоров были одной из самых красивых и успешных пар отечественного шоу-бизнеса. За их историей любви с экранов телевизоров следили миллионы поклонников, поверивших ......
23 03 2024 17:37:26
Биография Валентина Серова была одной из самых популярных актрис Советского союза конца 30-х-начала 40-х годов. Когда на экраны вышел фильм «Девушка с хаpaктером», зрители брали кинотеатры штурмом. Валентина Васильевна выбирала и мужей себе под ста......
22 03 2024 23:22:56
Говорят, бывших жен не бывает. Отчасти это правда, ведь когда-то ваш мужчина говорил слова любви и клятвы верности другой женщине. Он спал с ней, ел за одним столом, строил планы. Возможно, детей успел «нарожать......
21 03 2024 15:13:37
Биография Евдокии Германовой: фото, личная жизнь, последние новости 2019, фильмы, роли, "Розыгрыш", "Ниагара"...
20 03 2024 9:50:18
Если супруг потерял интерес к жене или ушёл к другой женщине, как узнать, есть ли на муже приворот, или семейные отношения пришли к логичному концу, и пришла пора расстаться друзьями. По статистике, примерно 1/3 женщин пользовалась маги......
19 03 2024 6:16:42
Обычно вопросы, связанные с бывшей семьей, возникают при наличии семьи новой. Но сначала о том, что никаких проблем, связанных с прошлыми отношениями, как правило, не возникает, если: в паре не было детей, если дети остались с женой, н......
18 03 2024 3:37:27
Биография ВладиМира ВладиМир – сценический псевдоним Владимира Владимировича Киселева-младшего, молодого эстрадного исполнителя, брата певца ЮрКисса, сына медийного олигарха, председателя совета директоров холдинга «Русская медиагруппа» Владимира Киселева. ......
17 03 2024 10:58:59
Александр Никитин – украинский и российский актер, который знаком зрителям по ролям в таких картинах как «Овод», «Между нами, дeвoчками», «Неизвестный», «Ангел из Орли», «Женские истории» и т. д. Кто жена Алекс......
16 03 2024 11:26:39
Биография Александра Флоринская – российская актриса и вице-мисс Россия 1997 года. Она сыграла десятки ролей в различных проектах, работала в ЦДР и театре Романа Виктюка. Актриса Александра ФлоринскаяВ начале карьеры о......
15 03 2024 1:28:32
Биография Владимир Жеребцов — российский актер театра и кино, который известен публике прежде всего как телевизионный исполнитель. Его манера игры и умение придать хаpaктеру героя особую остроту позвол......
14 03 2024 3:47:58
Биография Ярослав Малый — творец многогранный и талантливый. Он не только пишет и исполняет песни, но и пробует себя в качестве режиссера, автора саундтреков к художественным фильмам и музыки к компьютерным играм. На зимних Ол......
13 03 2024 17:27:17
Измена сама по себе больно ранит. Если женщина пошла на такой шаг, как сохранение семьи, то она будет ожидать, что ее муж тоже совершит решительные действия в ее пользу. Вот об измене вы договорились не говорить и не вспоминать, но тут выясняется, что муж продолжает ......
12 03 2024 1:10:31
Алла Михеева и ее личная жизнь не дают покоя миллионам зрителей популярного телешоу «Вечерний Ургант». Многие ищ......
11 03 2024 15:50:25
Вопрос к мужчинам. Если вы узнаете, что вас любит бывшая, с которой вы давно разошлись, у вас есть другие отношения, жена или невеста. Ваши мысли и эмоции? Вам это польстит, повысит настроение, все равно? ......
10 03 2024 9:33:53
Девочки, у кого есть опыт, поделитесь вашей историей.Как забыть бывшую любовницу мужа?.Мужа я простила, все у нас хорошо, год прошел, а я все думаю о той женщине, которую никогда не видела,Уверена, что он о не......
09 03 2024 16:14:18
Биография Анны Тереховой: личная жизнь, последние новости 2018, Николай Добрыни, фильмография, спектакли на 24smi.org...
08 03 2024 5:58:59
Имя: Валерия Заклунная (Valeria Zaklunnaya)Дата рождения: 15 августа 1942 годаДата cмepти: 22 октября 2016 годаВозраст: 74 годаМесто рождения: ВолгоградМесто cмepти: КиевДеятельность: актриса театра и киноСемейное положение: вдоваБиографияВ......
07 03 2024 15:32:30
Жена Сталина была выдающейся женщиной с тяжелой судьбой и личной жизнью, его супруга знала все о его хаpaктере и темной стороне его души. Об Иосифе Сталине, как о политике и руководителе СССР знают многие, намного меньше известна другая сторона биографии С......
06 03 2024 1:14:45
В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Петушкова. Еле́на Влади́мировна Петушко́ва (17 ноября 1940, Москва — 8 января 2007, Москва) — советская спортсменка-конник, чемпионка и двукратный серебряный призёр Олимпийских игр, двукрат......
05 03 2024 6:15:17
Обида на бывшего мужа – такой душевный груз, который не только портит настроение, но и мешает проживать полноценную жизнь. И какой бы ни была причина негативных эмоций, способ решения проблемы один – от этих обид нужно избавляться.Love-коуч №1 в мире по версии международно......
04 03 2024 11:51:21
Олимпийский чемпион и его жена живут в разных странах...
03 03 2024 13:47:21
Биография Эндрю Линкольна с личной жизнью (роман, подруга, гeй), информация о бpaке (жена, дети, развод). Сборник фактов с возрастом, ростом....
02 03 2024 16:54:29
Биография Татьяна Веденеева – не просто актриса. Это та самая тетя Таня, под мягкую улыбку и сказки которой засыпало не одно поколение маленьких телезрителей, а их мамы просили в парикмахерских стрижку «как у Веденеев......
01 03 2024 22:18:20
Приветствую! Развод для одних людей перспектива в новую жизнь, а для других печальное событие. Но, безусловно, оба партнера приобретают жизненный опыт общения, узнают свои сильные и слабые стороны, узнают св......
29 02 2024 20:41:26
Биография Вера Сотникова – российская актриса и телеведущая, режиссер видеоклипов и муза знаменитого певца Владимира Кузьмина, одна из красивейших артисток эпохи 80-90-х годов. В ее репертуаре числятся работы в фильмах «Государст......
28 02 2024 8:25:16
Кука, В соответствии с Жилищным кодексом РФ. Обратите внимание на ч.4 этой статьи - именно в соответствии с ней суды принимают решение о выселении бывших члeнов семьи "в никуда".Статья 31. Права и обязанности граждан, проживающих......
27 02 2024 6:44:44
48 892 просмотров Часто после развода конфликт бывших супругов, имеющих детей, достигает настолько острой стадии, что мать принимает решение ограничить общение отца с ребенком. Увы, сделать это не так уж и просто. Поскольку покинувш......
26 02 2024 1:44:15
Биография Ольги Картунковой Ольга Картункова – ныне известная артистка комедийного шоу «Однажды в России», бессменный капитан одной из комaнд планеты КВН «Город Пятигорскъ». Зрители полюбили ее за грубоватый, но искрометный юмор, а также за силу воли: а......
25 02 2024 10:24:15
Сонник Бывший любовник моей жены приснилось, к чему снится во сне Бывший любовник моей жены? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную б......
24 02 2024 20:34:44
Этот тест составлен семейными психологами нашего центра. Он поможет вам понять в каком состоянии находятся ваши отношения. Достаточно ли они прочные или дали трещину? Стоит ли чинить эти отношения или пора расставаться......
23 02 2024 4:44:46
Сонник Бывший муж кричит на меня приснилось, к чему снится во сне Бывший муж кричит на меня? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хотите получи......
22 02 2024 1:32:36
В нашей земной жизни нет ничего вечного. И пpaктически каждый человек рано или поздно переживает боль из-за утраты любимого человека. Неважно, произошла ли эта утрата в результате разлуки, cмepти или иных непреодолимых обсто......
21 02 2024 5:28:55
Биография Андрея Белянина: личная жизнь, последние новости 2018, книги, библиография, "Тайный сыск царя Гороха", "Черный меч царя Кощея"...
20 02 2024 1:24:10
Ольга Науменко // Фото: кадр из фильма «Ирония судьбы, или С легким паром!» Варька из «Тени исчезают в полдень», Галя из «Иронии судьбы, или с легким паром!» - заметных ролей в карьере Ольги Науменко было немало. Однако она так и не стала знаменитой по-настоящему......
19 02 2024 6:41:37
КонсультацииСемейные отношения 24 авг. 2018 Здравствуйте. Мне 47 лет, 3 года назад развелись с женой.Развод был крайне неприятный для меня в мopaльном плане. Сейчас нам приходится тесно контактировать по разным вопросам - дети, нед......
18 02 2024 1:57:35
Иногда нам снится то, что мы желаем, а иногда сюжеты, которые мы никак не ожидали увидеть. К чему снится целоваться с бывшим мужем? Как говорит сонник, во сне целоваться с бывшим мужем — добрый знак. Он предвещает радостн......
17 02 2024 8:16:19
Биография Константина Эрнста: личная жизнь продюсера, его жены и дети. Возраст гендиректора Первого канала, последние новости в 2021 году на 24СМИ....
16 02 2024 1:39:19
91-летний актер Олег Стриженов — звезда фильмов «Овод», «Пиковая дама», «Звезда пленительного счастья» — положил начало знаменитой актерской фамилии, история которой удивительна и порой трагична. Его сын, телеведущий Александр Стриженов, не обща......
15 02 2024 16:51:43
В новых отношениях порой общение с первой женой мужа и матерью его детей могут складываться непросто. Лора Лившиц задумалась об этом еще до начала поиска нового друга и написала открытое письмо бывшей жене своего будуще......
14 02 2024 0:17:47
Сергeй и Ирина Безруковы считались одной из самых красивых пар российского кино.Фото: Михаил ФРОЛОВСергeй и Ирина Безруковы считались одной из самых красивых пар российского кино. Их бpaк длился 15 лет, однако недавно ......
13 02 2024 22:42:29
Øëÿõîâàÿ Òàòüÿíà (íà óêðàèíñêèé ìàíåð Òåòÿíà Øëÿõîâà) óêðàèíñêàÿ òåàòðàëüíàÿ àêòðèñà.Ðàííèå ãîäûÒàòüÿíà Øëÿõîâàÿ ðîäèëàñü â ïîñåëêå Ãîðîäåíêà (Èâàíî-Ôðàíêîâñêàÿ îáëàñòü, Óêðàèíà) 11 àïðåëÿ. Ïî äàííûì ÑÌÈ, Òàò......
12 02 2024 10:20:29
ОглавлениеЖена Вячеслава ВолодинаДети Вячеслава ВолодинаЛичная жизнь Вячеслава ВолодинаКраткая политическая биография Вячеслава ВолодинаВячеслав Викторович Володин сегодня является одной из наиболее перспективных политических фигур в РФ, по своему авторитету уступающих......
11 02 2024 2:29:56
Ваш муж никак не может забыть свою бывшую дeвyшку? Все время находит причины для общения с ней? Что делать жене, если муж общается со своей бывшей дeвyшкой и не скрывает этого? Советы психолога. Семейные отношения часто быва......
10 02 2024 12:56:25
Биография и личная жизнь американской модели Хейли Болдуин. Первые шаги Хейли в модельном бизнесе, карьера дизайнера. Слухи о пластических операциях Хейли Болдуин, фото до и после....
09 02 2024 10:34:58
Рецензии и отзывы к сериалу2елена серова27 мая 20138елена серова поставила оценку 8 и написала отзыв к сериалу «Бывшая жена»Сериал «Бывшая жена» — это серия историй, приближенных к повседневной жизни обычны......
08 02 2024 17:35:48
Сновидения – абсолютно таинственная и неконтролируемая сфера жизни, поскольку наше подсознание продолжает действовать даже в тот момент, когда мы спим. Не следует отмахиваться от своих снов, потому что они могут нести значимую или ......
07 02 2024 7:32:29
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::