Лучшие Омега-3 жирные кислоты в капсулах — секреты выбора препарата
Пользу полинасыщенных жирных кислот для организма человека сложно переоценить. Регулярный прием Омега 3 позволяет защитить внутренние органы от болезней, предотвратить загустение крови и воспаление суставов. Omega помогает сосудам, волосам, зрению, рождению здоровых детей, а также славится множеством других полезных свойств. В этой статье мы расскажем, как выбрать препарат с Омега-3 жирными кислотами, и поделимся собственным рейтингом 16 лучших добавок в капсулах.
Содержание- Как правильно выбрать Омега три
- Основные виды препаратов, содержащих Омега-3 кислоты
- Препараты Omega-3 и цены — какой производитель лучше
- №1. Солгар (Solgar) Омега-3
- №2. Carlson Labs Super Omega-3 Gems, 180 капс
- №3. Доппельгерц Актив Омега-3, 30 капс.
- №4. Country Life Омега-3
- №5. Витрум Кардио Омега-3, 60 капс.
- №6. Möller Витамины Омега-3 из Финляндии
- №7. Аквамарин Омега-3 от Витабиотикс, 60 капс.
- №8. Норвесол Омега-3, 100 капс.
- №9. Джоинтэйс Омега-3 (Витабиотикс), 30 капс.
- №10. Madre Labs Омега-3, 100 капс.
- №11. Омакор Омега 3 от Abbott, 28 капс.
- №12. Тримегавитал: сибирский лен и Омега-3, 30 капс.
- №13. Комплекс Омега-3 от Орифлейм, 60 капс.
- №14. Nordic Omega-3 (Siberian Health), 30 капс.
- №15. Рыбий жир Уник Омега-3 (Полярис), 90 капс.
- №16. Омега Форте (Эвалар), 30 капс.
- Сравнительная таблица цен
- Где купить витамины Омега-3
- Показания к применению и дозировки
- Противопоказания и возможные побочные действия Омега-3
- Возможна ли передозировка Омега-3
- Сравнение препаратов с Омега три (видео)
- Поделитесь мнением (опрос)
Как правильно выбрать Омега три
При выборе омега-3 следует помнить, что под яркой и красивой упаковкой может находиться препарат, который будет не в достаточной степени усваиваться организмом. Чтобы выбрать лучшее средство для поддержания женской привлекательности необходимо соблюдать следующие правила:
- Читайте состав. В описании лекарства обратите внимание на то, какая именно кислота содержится в лекарственном средстве (ЭПК, ДГК или АЛК). Для улучшения регенерации тканей и поддержания сердечно-сосудистой системы следует выбирать средства, которые содержат ДГК и ЭПК.
- Рассчитайте количество омега-3. Процентное содержание ЭПК (EPA) и ДГК (DHA) должно быть не менее 60%.
- Проверьте подлинность препарата. Фармацевтическая отрасль имеет стандарты качества и безопасности – GMP и GOED. Не следует покупать изделия, на упаковке которых не указана данная аббревиатура.
Рекомендации врачей! Выбирайте препарат, который изготовлен из мышц рыб, а не из печени. Наибольшую пользу организму доставят кишечнорастворимые капсулы.
Основные виды препаратов, содержащих Омега-3 кислоты
Какие виды лекарственных средств с омега-3 можно встретить в аптеках и известных интернет-магазинах вроде iherb.com:
- препараты с эйкозапентаеновой кислотой (ЭПК / EPA), которая содержится в морепродуктах и жирных сортах рыбы – лосось, скумбрия, тунец.
- средства с докозагексаеновой кислотой (ДГК / DHA), которую добывают из сёмги, лосося, форели и водорослей.
- препараты с альфа-линолевой кислотой (АЛК / ALA), которая встречается в пище растительного происхождения – шпинат, семена льна и чиа, грецкие орехи.
- средства из масла криля и подкожного жирового отложения тюленя.
Препараты Omega-3 и цены — какой производитель лучше
№1. Солгар (Solgar) Омега-3
от 1280 ₽ → Отзывы → Описание и цена ПодробнееКомпания Солгар предлагает БАДы омега три разной концентрации – 700 мг., 950 мг., 1300 мг. Жирные кислоты добываются из таких видов рыб, как хамса и скумбрия. Уникальная технология переработки рыбьего жира позволяет производителю гарантировать качество и высокую степень очистки от металлических примесей. Принимать по 1 капсуле в день во время приёма пищи.
№2. Carlson Labs Super Omega-3 Gems, 180 капс
от 1480 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееЭта БАД произвела фурор среди покупателей рыбьего жира. Главные особенности – это большая дозировка (1200 мг), использование только глубоководных сортов рыбы и щедрость. Именно Carlson Labs предлагает покупателям целых 30 капсул бесплатно! Если учитывать, что средство необходимо принимать один раз в день, то при покупке упаковки этого БАДа – мecячная норма прилагается в качестве бонуса.
Основные достоинства: 30 капсул бесплатно, 500мг. ДГК и ЭПК, не содержит глютена, холестерина и консервантов.
№3. Доппельгерц Актив Омега-3, 30 капс.
от 331 ₽ → Описание и цена ПодробнееДоппельгерц Актив – фаворит многих женщин и мужчин, которые отзываются о нём преимущественно в позитивном ключе. Пациенты отмечают исчезновение хронических неврозов, сухости кожи и ломкости ногтей.
Данное средство является натуральным источником полиненасыщенных кислот, которые получают из лососевых рыб. Комбинированное действие рыбьего жира и витамина Е способствует повышению защитных свойств клеток от воздействия токсических веществ. Регулярный приём комплекса укрепляет иммунную систему организма, омолаживает кожу и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Способ применения: 1 раз в сутки только во время приёма пищи.
№4. Country Life Омега-3
от 1020 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееКомпания Country Life представляет Омега-3 — биологически активную добавку из холоднолюбивых сортов рыб. Главным плюсом этого средства является уникальная методика отчистки жира от тяжелых металлов, а именно: молекулярная дистилляция. Однако одна капсула содержит только 180 мг. ЭПК и 120 мг. ДГК. Это очень низкий показатель, если сравнивать с другими фирмами. Способ применения: по 1 капсуле в сутки.
№5. Витрум Кардио Омега-3, 60 капс.
от 1320 ₽Витрум Кардио Омега-3 – хороший американский препарат, который содержит в составе помимо ДГК жиры растительного происхождения. Как известно, средства на основе АЛК менее эффективны, поэтому это средство уступает своим аналогам. Витрум Кардио помогает избавиться от атеросклероза и стенокардии. Добавку нужно принимать 2 раза в сутки.
№6. Möller Витамины Омега-3 из Финляндии
Финляндский производитель Moller Tupla выпускает следующие БАДы, содержащие омега-3:
- Рыбий жир для укрепления иммунитета, 100 капс. (от 1030 рублей) ;
- Рыбий жир для укрепления суставов, 76 капс. (от 1320 рублей) ;
- Рыбий жир для укрепления сердца, 76 капс. (от 1270 рублей).
Каждый препарат разработан по уникальной формуле, которая сочетает рыбий жир, витамины A, D, E и другие вспомогательные компоненты. Для обеспечения суточной нормы Omega-3 в организме, производитель рекомендует принимать по 2-3 капсулы в день.
№7. Аквамарин Омега-3 от Витабиотикс, 60 капс.
от 620 ₽ ПодробнееДанный препарат относится к биологически активным добавкам премиум-уровня и занимает лидирующие позиции в рейтинге. Это связано с тем, что Аквамарин содержит не только высокоочищенные жирные кислоты, но и масло печени трески. Также производитель усилил формулу средства витамином Е, что позволяет средству проявлять антиоксидантные свойства. Способ применения: по 2 капсулы в день.
№8. Норвесол Омега-3, 100 капс.
от 870 ₽Норвесол зарекомендовал себя как высококачественный препарат норвежского производства. Средство содержит все три жирные кислоты, которые необходимы организму: ЭПК, ДГК и АЛК. Омега три добывается из тканей морских млекопитающих (тюленей) и проходит несколько этапов очистки. Следует обратить внимание на особенности применения данного средства. Для поддержания красоты и молодости нужно принимать 4 капсулы после еды.
№9. Джоинтэйс Омега-3 (Витабиотикс), 30 капс.
от 611 ₽ → Описание и цена ПодробнееУникальный препарат с расширенным составом:
- жирные кислоты;
- масло печени трески;
- глюкозамин сульфат;
- витамины E и D3;
- медь.
Именно сочетание вышеперечисленных компонентов позволяет средству не только воздействовать на сердечно-сосудистую систему и иммунитет, но и восстанавливать костную ткань.
Продолжительность приёма составляет 30 дней, по 1 капсуле во время еды.
№10. Madre Labs Омега-3, 100 капс.
от 405 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееБиологическая добавка, которая содержит ДГК и ЭПК, в том числе и токоферол. Жирные кислоты добываются из сардины, анчоусов и макрели, также в комплекс входят производные сои. Производство средства включает этап молекулярной дистилляции, что положительно влияет на качество и усвояемость жиров организмом.
№11. Омакор Омега 3 от Abbott, 28 капс.
от 1528 ₽ → Описание и цена ПодробнееЛипидный препарат, содержащий жиры в соотношении 46% к 38% (ЭПК:ДГК). Состав БАДа обогащен токоферолом. Употрeбллять средство следует при инфаркте миокарда и во время диетотерапии. Внимание! Добавку категорически не рекомендуется употрeбллять во время беременности.
№12. Тримегавитал: сибирский лен и Омега-3, 30 капс.
от 450 ₽Отечественный препарат, который не уступает импортным аналогам. Тримегавитал содержит липиды глубоководных рыб и жиры, выделенные из сибирского льна. Для лучшего усвоения этого средства организмом, изготовитель обогатил состав витамином Е. Отличительной особенностью данного БАДа является то, что лекарство изготовлено по технологии Less Fish Smell (достигается отсутствие привкуса и запаха рыбьего жира). Способ применения: 2-3 капсулы в день.
№13. Комплекс Омега-3 от Орифлейм, 60 капс.
от 1250 ₽Уникальная добавка, которая содержит все три вида жиров – ЭПК, ДГК и АЛК. Комплекс Омега-3 имеет сертификат качества и соответствует нормам FOS. Минус средства заключается в том, что производитель не указывает сорт рыбы, из которой добываются жиры.
№14. Nordic Omega-3 (Siberian Health), 30 капс.
от 420 ₽Липидный концентрат, содержащий витаминный комплекс незаменимых кислот, полученных из морских рыб. После курса приёма у человека наблюдается нормализация функционирования нервной системы, улучшается упругость кожи, стимулируется умственная деятельность. Принимать средство необходимо не менее 30 дней по 3 капсулы в сутки.
№15. Рыбий жир Уник Омега-3 (Полярис), 90 капс.
от 305 ₽ → Описание и стоимость ПодробнееЛучший препарат отечественного производителя, который заслужил исключительно положительные рекомендации врачей. Содержит 450 мг жира, добытого из норвежского лосося. При регулярном приёме (5-6 раз в сутки) наблюдается улучшение функционирования головного мозга, репродуктивной системы, улучшается кровоснабжение эпителия, нормализуется зрение. Высокое качество сочетается с довольно низкой ценой. Способ применения: по 2 капсулы ежедневно во время еды.
№16. Омега Форте (Эвалар), 30 капс.
от 234 ₽Российское средство, в состав которого входят липиды, добытые из льняного масла. Несмотря на то что в препарате отсутствуют такие кислоты, как ЭПК и ДГК, данный БАД оказывает положительное воздействие на сердце и сосуды. Курс приёма рассчитан на месяц по 1 капсуле в день.
Способ применения: по 2 капсулы во время еды.
Сравнительная таблица цен
Добавки отсортированы в порядке убывания от более дорогих к бюджетным. Указаны доступные вариации по количеству капсул. Расценки приведены за самую маленькую из пачек. Кликая по ссылкам, можно ознакомиться с подробной информацией.
| Наименование | Кол-во капсул | Мин. цена |
| Abbott — Omacor, 1000 мг | 28 | 1528 ₽ |
| Carlson Labs — Wild Caught Super Omega-3 Gems, 1200 mg | 180 / 250 | 1480 ₽ |
| Витрум — кардио ОМЕГА-3, капсулы | 60 | 1320 ₽ |
| Solgar — Омега-3 ЭПК и ДГК, Тройная сила, 950 мг | 50 / 100 | 1280 ₽ |
| WELLNESS by Oriflame — Комплекс «Омега-3» | 60 | 1250 ₽ |
| Moller Tupla — Рыбий жир Omega-3 | 100 / 150 | 1030 ₽ |
| Country Life — Омега-3, 1000 мг | 200 / 300 | 1020 ₽ |
| Norwesol Плюс Омега-3 комплекс | 100 | 870 ₽ |
| VITABIOTICS — Аквамарин Омега 3, капсулы | 60 | 620 ₽ |
| ВИТАБИОТИКС — Джоинтэйс Омега-3, капсулы 0,9 г | 30 | 611 ₽ |
| Сибирское здоровье — Тримегавитал «Сибирский лен и омега-3» | 30 | 450 ₽ |
| ESSENTIALS by Siberian Health — Nordic Omega-3 | 30 | 420 ₽ |
| Madre Labs — Рыбий жир Омега-3 премиум-класса | 100 | 405 ₽ |
| Доппельгерц — Актив Омега-3 | 30 / 60 / 80 | 331 ₽ |
| Полярис — УНИК Омега-3, капс | 90 | 305 ₽ |
| Эвалар — Омега Форте, капсулы | 30 | 234 ₽ |
Где купить витамины Омега-3
Препараты Omega-3 можно купить в интернет-магазинах, стационарных и интернет-аптеках, на официальных сайтах производителей.
Обратите внимание на онлайн-магазин iHerb. У них широкий выбор товаров, цены в 1,5-2 раза ниже, чем в аптеках. Доступна бесплатная доставка по РФ и всему миру. В магазин
На первую покупку в айхерб действует 5% скидка: просто перейдите по этой ссылке (скидка активируется автоматически) или введите промокод AGK4375 при оформлении заказа.
Показания к применению и дозировки
Добавку Omega-3 рекомендуется принимать взрослым в следующих случаях:
- профилактика и лечение атеросклероза;
- предотвращение появления холестериновых бляшек;
- профилактика патологий сердца и сосудов;
- нормализация обменных процессов;
- улучшение проводимости нервных волокон;
- повышение иммунной защиты;
- кожные возрастные изменения.
Дозирование препарата зависит от концентрации полиненасыщенных жирных кислот в единице добавки.
Регламентированные нормы для взрослых и детей можно посмотреть в таблице.
| Категория населения | Минимально допустимая норма в стуки | Максимально допустимая норма в сутки |
| Взрослые | 250 мг | 1060 мг |
| Дети | 50 мг | 100 мг |
После курса приёма препарата на основе omega-3 в организме наблюдаются следующие изменения:
- ускоряется регенерация тканей;
- замедляется процесс разрушения коллагена;
- предотвращается развитие неврозов;
- нормализуются процессы обмена;
- снижается уровень холестерина.
Противопоказания и возможные побочные действия Омега-3
Даже столь полезный препарат, как омега-3 может нанести вред организму. Особенно не рекомендуется пить добавки, содержащие жиры пациентам, страдающим гиперкальциемией, туберкулёзом, патологиями щитовидной железы, печени и почек.
Негативное воздействие, которое может наблюдаться при приёме Омега три:
- головные боли;
- диспепсические расстройства;
- болевой синдром в области гpyди;
- маточные кровотечения.
Возможна ли передозировка Омега-3
Завышение рекомендуемой дозы приводит к передозировке, проявление которой может нанести существенный вред организму. Перед тем как давать препарат детям необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, так как избыточное употрeбление омега-3 в возрасте от 7 до 14 лет может привести к развитию хронических заболеваний сердца.
Сравнение препаратов с Омега три (видео)
Поделитесь мнением (опрос)
Загрузка ...
Законная супруга А.С. Пушкина – Наталья Гончарова. Родилась эта роковая женщина в Тамбовской губернии в усадьбе Кариан 8 сентября 1812 года. Наталья считалась первой красавицей своей эпохи. Ху......
15 04 2025 21:20:25
Всё про актрису Елену Чернявскую...
14 04 2025 11:37:17
Расписались мы в 1998 году. Прожили вместе 15 лет. Сначала было очень хорошо. Его плечо было в легкость. Мне не верилось, что такое счастье вообще возможно в жизни.Мне снилось такое только во сне, под впечатлением книги, которую я......
13 04 2025 14:13:56
Где еще, помимо «Содержанок», снималась Дарья Мороз? Главные роли актрисы. Личная жизнь Дарьи: почему она развелась с Константином Богомоловым? Есть ли у Дарьи дети? Правда ли, что у мужа Дарьи и Ксении Собчак рома......
12 04 2025 10:42:22
Всё про актера Андрея Градова...
11 04 2025 22:50:41
Биография Андрея Аршавина: карьера в футбольных клубах «Зенит» и «Кайрат», игры за сборную России. Подробности личной жизни экс-форварда, свадьба и развод с Алисой Казьминой, дети и последние новости в 2021 году на 24СМИ....
10 04 2025 19:36:11
Биография Тильды Суинтон: личная жизнь, последние новости 2018, фильмография, Инстаграм, роли, «Хроники Нарнии», «Доктор Стрэндж», «Выживут только любовники»...
09 04 2025 5:38:15
Дорогие ВОЛШЕБНИКИ! У меня к вам немного странная просьба. Мне ОЧЕНЬ нужно ЗАБЫТЬ любимого. Мы встречались почти 16 лет. Он женат. В сентябре мне пришла от него смс такого содержания: "Ольчик приятных снов в тепленькой постельке. Целую"......
08 04 2025 15:37:15
Будущая телезвезда появилась на свет 10 апреля 1977 года, место рождения – небольшой городок Глазов. Молодая мама одна поднимала дочь — Анастасию Чернобровину, поэтому постоянно пропадала ......
07 04 2025 18:45:52
Наталья Еприкян - основатель и ведущая комедийного шоу "Comedy Woman". Свою личную жизнь она тщательно скрывает от посторонних глаз, но некоторые факты все-таки стали достоянием общественности. Детство, юностьНаталья Араиковна Еприкян род......
06 04 2025 23:25:11
Биография Ивана Кожедуба: личная жизнь, подвиг летчика, самолет героя Советского Союза...
05 04 2025 22:49:30
Анна и Ирина Старшенбаум – популярные актрисы отечественного кино. Вопреки мнению многих журналистов, они приходятся друг другу не сёстрами, а тётей и племянницей. Девушек объединяют не только кровные узы, но и несомненный......
04 04 2025 0:36:37
Время прочтения: 1 минута Дата публикации: 9 октября 2020 ......
03 04 2025 12:13:47
СодержаниеНесмотря на юный возраст, дети Киркорова вызывают в обществе горячий интерес, ведь их появление связано со множеством тайн. Главная из них — имя женщины, ставшей им матерью. Король поп-эстрады по-прежнему считается одиноким мужчиной вопреки ......
02 04 2025 12:54:32
4.6 Имя: Андрей Носков (Andrey Noskov) Отчество: Анатольевич День рождения: ......
01 04 2025 21:57:14
снова вышла замуж бывшая жена вот ведь не уймется эта сатана© linguist РАЗВОДНу, так случилось. Бывает. Не сошлись хаpaктерами. Не смогли уст......
31 03 2025 22:28:11
Несмотря на откровенный сценический образ, Елена Темникова тщательно скрывает свою личную жизнь. О втором муже — бизнесмене Дмитрии Сергееве поклонники узнали постфактум. Познакомиться лично с новым возлюбленным Темниковой удалось ......
30 03 2025 19:46:37
Будущий тренер и спортивная звезда Ирина Винер родилась в еврейской семье, которая тогда относилась к кругу творческой интеллигенции. Долгожданная дeвoчка появилась на свет 30 июля 1948 года в Самарканде. Вскоре родители перебр......
29 03 2025 13:34:15
Девочки, такая тема, очень и очень оказалась больной и тяжелой для меня. Это муж и его сестра. Хотела написать в 2х словах, а получилось изливание души обо всей ситуации. Даже не знаю найдется ли тот чело......
28 03 2025 10:34:11
Если бы в жизни этого оперного и эстрадного исполнителя была только одна ария — загадочного мистера Икс — он все равно остался бы в народной памяти. Но судьба подарила ему тридцать лет творческой жизни и множество му......
27 03 2025 15:44:40
В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Светличная. Светла́на Афана́сьевна Светли́чная (род. 15 мая 1940, Ленинакан, Армянская ССР) — советская и российская актриса. Заслуженная артистка РСФСР (1974). ......
26 03 2025 19:47:41
Любимец российской публики родился в 1973 г. в Москве в семье режиссера и заведующей магазином. После окончания школы Сергeй Безруков стал студентом МХАТ, курс Олега Табакова. Актер дебютировал с фильмом «Ноктюрн для бapaна и мотоцикла», но популярность п......
25 03 2025 6:48:55
Иногда нам снится то, что мы желаем, а иногда сюжеты, которые мы никак не ожидали увидеть. К чему снится целоваться с бывшим мужем? Как говорит сонник, во сне целоваться с бывшим муж......
24 03 2025 10:44:10
Семья последнего российского царя и императора Николая II Романова была весьма многочисленна. Еще с времен Павла I, в семье которого родилось 10 детей, род Романовых начал сильно разрастаться. Прочие императоры также были весьма многодетны, и......
23 03 2025 10:14:57
Муж в семье занимает главенствующую позицию, и чем лучше он справляется со своими задачами, тем больше имеет завистников, которые стараются поставить ему препятствия энергетического плана. Задача жены – вним......
22 03 2025 10:33:56
Наверное, нет такого человека, который хотя бы однажды не слышал о женщине с громким именем Анджела Дэвис. Активистка, преподаватель, ученый и писатель – она внесла огромный вклад в борьбу за права угнетенных. Дэвис стала автором книг о культуре, пол......
21 03 2025 18:40:44
Ведущая федерального канала Мария Ситтель, биографией которой интересуются телезрители, кроме успешной карьеры создала со своим мужем счастливую семью, в которой много детей. В 2016 году стало извес......
20 03 2025 21:38:41
Галина Брежнева – дочь Леонида Ильича, с ранних лет хотела стать актрисой. Или, как минимум, вращаться в сфере, как бы сейчас сказали, «шоу-бизнеса». Хоть и последнее слово никак не сочетается с эпохой, в......
19 03 2025 9:52:57
— Нежно любимая душка Солнышко… Бог даст, наша разлука не будет долгой. В мыслях я всегда с тобою, никогда не сомневайся в этом… Спи спокойно и сладко. Твой навеки старый муженёк Ники. Такое письмо последний император России Ник......
18 03 2025 8:39:21
Мари́я Андре́евна Голу́бкина (при рождении Мари́я Никола́евна Щерби́нская; род. 22 сентября 1973, Москва, СССР) — советская и российская актриса театра и кино, теле- и радиоведущая. Биография Родилась 22......
17 03 2025 10:55:18
Биография Дайдо: личная жизнь, последние новости, песни, клипы, альбомы, «Thank you», официальный сайт...
16 03 2025 5:43:45
Биография Эльдар Лебедев – российский актер театра и кино, больше всего запомнившийся телезрителям по многосерийным фильмам «Последняя исповедь», «Шеф» и «Пpaктика».Эльдар Лебедев родился и провел свое детство в Казахстане, в шахтерском ......
15 03 2025 1:37:45
О том, как вырастить двух монстров художественной гимнастики. В хорошем смысле слова. В тренерской карьере Веры Шаталиной было много известных гимнасток, но сейчас ее знают как тренера двух сильн......
14 03 2025 20:10:16
Мария Куликова – талантливая и творческая личность, телезрители России и постсоветского прострaнcтва знают её не только по ролям в кино, но и благодаря участию в театральных постановках. Привлекательная гoлyбоглазая блондинка, способна очаровать ......
13 03 2025 20:29:26
Биография Александра Флоринская – российская актриса и вице-мисс Россия 1997 года. Она сыграла десятки ролей в различных проектах, работала в ЦДР и театре Романа Виктюка. Актриса Александра ФлоринскаяВ начале к......
12 03 2025 3:58:27
Биография Красива, умна, талантлива — о таких, как Евгения Крюкова, говорят, что они рождены для сцены. Однако способностей актрисы хватает не только на театр и кино. Модный дом, носящий ee им......
11 03 2025 18:21:26
Сергeй Пискун. Биография, личная жизнь, интересные факты, популярные песни, видео, социальные сети. Самые интересные новости о знаменитостях на нашем сайте - заходите к нам, поболтаем :)...
10 03 2025 10:43:10
Времена в России меняются, а вот алкоголики и дeбoширы, к сожалению, не переводятся в нашем обществе. И еще полбеды, если они губят только свою жизнь, но самое страшное – когда из-за них страдают другие люди.Если близкий родственник злоупотрeбляет......
09 03 2025 20:35:21
Женщинам после 30 часто приходится сталкиваться с проблемой возникновения прыщей на лице. В статье приводятся причины и комплексное решение проблемы....
08 03 2025 12:56:39
Биография Денис Майданов – музыкальный исполнитель, композитор и продюсер, сольная карьера которого стартовала с хита «Вечная любовь». Неоднократно удостаивался премий «Золотой граммофон» «Песня года», «Шансон года».Детство и......
07 03 2025 7:28:58
Главная → Сонник → Б → ... Согласно соннику, бывший муж с новой женой во сне — знак того, что у сновидицы еще теплятся к нему чувства, есть незавершенные дела или какие-то обиды. Но разбираясь, к ч......
06 03 2025 0:10:13
Биография Курбан Омаров — спутник жизни телеведущей Ксении Бородиной, ставший ее официальным мужем в 2015 году. С тех пор биография бизнесмена попала в поле зрения поклонников «Дома......
05 03 2025 4:37:29
. Любовные ритуалы используются не только чтобы привлечь страсть и любовь знакомого. Нередко подобные ритуалы направлены на бывших супругов. Правильно проведенный приворот на бывшую жену помогает мужчине вернуть прежние отношения......
04 03 2025 8:52:37
Сонник Поцелуй с бывшей женой приснилось, к чему снится во сне Поцелуй с бывшей женой? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хотите получить онлай......
03 03 2025 10:31:22
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 6 ноября 2018; проверки требует 21 правка. Евге́ний Миха́йлович Смори́гин (белор. Яўген Міхайлав......
02 03 2025 6:24:49
Биография Игоря Растеряева: личная жизнь, последние новости 2018, Инстаграм, песни, «Комбайнеры», «Русская дорога», «Ангелы», клипы...
01 03 2025 7:26:29
Развелись 2 года назад, алименты не платит, знаю, что уехал и живет в другом регионе. Сейчас требуется получить от него определенные согласия на детей, плюс справку о его месте регистрации, чтобы оформить компенсацию за земл......
28 02 2025 12:52:34
Александр Валерьевич Гришин. Всё про актера Александра Гришина...
27 02 2025 15:33:51
Биография: Александр Арсентьев (31 октября 1973). Читайте полную биографию знаменитости. Фотографии, подробно о семье, видео, последние новости 2021 на портале Узнай Всё...
26 02 2025 8:52:18
Появившись на свет в актерской семье, он и сам в начале своей биографии решил продолжить семейную традицию, но спустя годы изменил решение и занялся совсем другим делом. В его личной жизни тоже было ......
25 02 2025 7:51:54
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Национальность кирилла шубского
Личная жизнь Игоря Ботвина: жена, дети, семья
Бывшая жена овечкина мария кириленко
Светлана Хоркина и Кирилл Шубский: фото сына и роман
Муж Юлии Паршуты – кто стал мужем певицы и фото со свадьбы с супругом Александром
Показать детей филиппа киркорова
Аглая Шиловская – биография и личная жизнь актрисы с мужем, фото и фильмы с участием ведущей Голос дети
Киркоров с кем живет
Ширвиндт александр анатольевич биография
Бывшая жена брата кто мне
У ковальчук юлии есть дети
Личная жизнь Юлии Пожидаевой: муж, дети, семья
Закрытая школа – актеры сериала и их роли, описание сюжета фильма на СТС
Шубский кирилл юльевич родители
С кем сейчас встречается юлия бapaновская 2017
Муж Юлии Пересильд и личная жизнь актрисы с детьми, биография отца детей Алексея Учителя
Александр Шпак – фото инстаграм блогера, его биография и личная жизнь (жена Мася Шпак)
Александр Хинштейн — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Кто озвучивает Мадагаскар на русском: список актеров, которые озвучивали героев в России и в оригинале
Ирина веденеева биография
Шойгу по национальности кто
Автор книги шантарам биография личная жизнь
Франц Фердинанд — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Instagram юлия паршута
Елена супонина биография личная жизнь
Philipp plein биография личная жизнь
С кем живет харламов
Анна Шафран: биография, личная жизнь, муж, дети
Личная жизнь Юлианны Карауловой: муж, дети, семья
Алена Шишкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Сваты (сериал) – актеры и роли, описание сюжета 1-7 сезонов фильма и интересные факты о комедии
Экспроприатор (сериал, 2019) – актеры и роли в фильме на Первом канале, дата выхода 1 сезона и содержание сюжета
Муж Шакиры – футболист Жерар Пике: дети в семье и бывший супруг певицы
Кто озвучивает Энгри бердз в кино: актеры, озвучивающие героев в России и в оригинале на английском
Елена чухраева жена поташева биография личная жизнь