Витамин Д: выбираем лучшие из 45 препаратов для взрослых и детей
Не так просто сориентироваться, какой витамин Д лучше купить взрослому или ребенку, поскольку препараты с витамином Д выпускаются десятками производителей во множестве форм и дозировок под различные цели. В аптеках и магазинах вроде айхерб доступны монопрепараты, комплексы с другими витаминами и микроэлементами, импортные и отечественные препараты, дешевые и дорогие – запутаться можно в два счета. В случае с пищевыми добавками и медикаментами всегда есть риск не просто купить малоэффективное витаминное средство, а навредить себе и близким.
Наша статья поможет вам разобраться, как выбрать витамин Д, подходящий под ваш случай, сориентироваться в названиях и ценах, а также получить скидку 5% на покупку витаминов. Вместе мы пошагово отбросим все лишнее и найдем оптимальные варианты, а также поделимся советами по приему витамина D.
Содержание- 5 разновидностей витамина Д — какую выбрать?
- Делаем правильный выбор препарата в 4 шага
- Шаг 1: цель приема
- Шаг 2: дозы и схема приема
- Шаг 3: формы выпуска
- Шаг 4: выбираем препарат
- Список №1: регулярный прием для взрослых
- Базовая дозировка – 1000 ME / IU
- №1. Now Foods, Vitamin D3 High Potency, 1000 IU (180 капсул)
- №2. Solgar, Vitamin D3 1000 IU (250 капс.)
- №3. Doctor’s Best, Vitamin D3, 25 mcg — 1000 IU (180 капсул)
- №4. 21st Century, High Potency D3-1000 IU (110 таблеток)
- №5. Now Foods, Extra Strength Liquid Vitamin D-3 (30 мл)
- №6. Solgar, Vitamin D3, 1000 IU (180 таб.)
- №7. Thorne Research, D-1000 (90 капсул)
- №8. Healthy Origins, Витамин д3 1000 МЕ (180 капс.)
- №9. Garden of Life, mykind Organics Vegan Vitamin D3 Spray, 1000 IU (58 мл)
- №10. Nature’s Plus, Garden Source of Life Vitamin D3 (60 вегетарианских капс.)
- №11. Nordic Naturals, Vitamin D3 Vegan, 1000 IU (30 мл)
- №12. Dr. Mercola, Sunshine Mist Vitamin D Spray, 1000 IU (25 мл)
- Повышенные дозировки
- 2000 МЕ / IU
- 4000 — 5000 МЕ / IU
- 10000 МЕ / IU
- Список №2: для детей — при дефиците витамина (Топ-11)
- №1. California Gold Nutrition Liquid Vitamin D3 for babies, 400 IU (10 мл)
- №2. Ddrops, Baby Liquid Vitamin D3, 400 IU (2,5 мл)
- №3. ChildLife, Organic Vitamin D3 Drops, Natural Berry Flavor, 400 IU (10 мл)
- №4. Carlson Labs, Baby’s Super Daily D3, 400 IU (10,3 мл)
- №5. GreenPeach, Liquid Vitamin D3 – Infants & Kids, 400 IU (10 мл)
- №6. Nordic Naturals, Baby’s Vitamin D3, 400 IU (11 мл)
- №7. Natural Factors, Vitamin D3 Drops, 400 IU (15 мл)
- №8. Nature’s Plus, Animal Parade Vitamin D3 Liquid Drops, 200 IU (10 мл)
- №9. Орион Фарм, Д3 Девисол Дропс (10 мл)
- №10. Solgar U-Cubes, Children’s Calcium with D3 (60 / 120 конфет)
- №11. Nordic Naturals, Vitamin D3 Gummies Kids, 400 IU (60 конфет)
- Список №3: кальций + витамин Д (Топ-9)
- №1. 21st Century, Calcium 1000 + D3 (90 таблеток)
- №2. SANDOZ, Кальций Сандоз Форте (10 / 20 таб.)
- №3. Takeda, Кальций-Д3 Никомед (от 20 до 120 таблеток)
- №4. Unipharm, Витрум Кальциум + Витамин Д3 (60 / 100 таб.)
- №5. Фармстандарт, Компливит Кальций Д3 (от 30 до 120 таблеток)
- №6. Italfarmaco, Натекаль Д3 (60 таб.)
- №7. BAYER, Кальцемин Адванс (60 / 120 таблеток)
- №8. PANACEA BIOTEC, Альфадол-Са (30 капсул)
- №9. Gedeon Richter, Осталон Кальций-Д (32 таб.)
- Список №4: лечебные препараты для взрослых и детей
- №1. MERCK, Вигантол (10 мл)
- №2. НПК ЭХО, Оксидевит (5 мл)
- №3. АКРИХИН, АкваДетрим – витамин D3 (10 мл)
- №4. Teva, Альфа Д3-Тева (30 капсул)
- №5. Unipharm, Vitrum Osteomag (60 таблеток)
- Список №5: мази и кремы с витамином Д от псориаза
- Где выгодно купить Д3
5 разновидностей витамина Д — какую выбрать?
Первое, что может сбить нас с толку, – многообразие жирорастворимых витаминов группы D. Медицине известно целых пять форм (по-научному их называют витамерами): D2, D3, D4, D5, D6. Для простоты все их обобщили одним названием – кальциферол. Вещество с индексом 1 в природе не существует и может быть получено только искусственным путем.
Функции у всех вариаций витамина одинаковы, а их основное различие заключается в биологической активности и способах пополнения в организме. Более высокая биологическая активность свойственна только двум витамерам: D2 (эргокальциферол, или ergocalciferol) и D3 (холекальциферол, или cholecalciferol). Человек способен усвоить их из пищи или выработать в эпителии под воздействием ультрафиолетовых лучей, находясь на солнце.
Опытным путем установили, что Д3 (колекальциферол) усваивается из пищевых добавок гораздо лучше остальных. В связи с этим именно его доктора и диетологи назначают детям и взрослым. И когда профессионалы ведут речь о витамине Д, то подразумевают именно витамин D3.
Делаем правильный выбор препарата в 4 шага
Вместе мы пошагово отбросим все лишнее и найдем оптимальные варианты, а также поделимся советами по их приему.
Нам потребуется четыре простых действия, чтобы выбрать из списка лучший препарат:
- определить цель приема;
- определить дозировку и схему приема;
- подобрать удобную форму выпуска;
- выбрать подходящую добавку по цене, рейтингу и отзывам.
Шаг 1: цель приема
Препараты с витамином D используются для профилактического или лечебного (терапевтического) приема:
| Профилактика | Терапия |
|
|
Смотрите видео по теме (телепередача с Еленой Малышевой):
Определив свой случай, обратите внимание, что отличие в использовании витамина Д три в целях профилактики и лечения заключается в дозировках и наличии дополнительных компонентов в лекарствах. Во всем остальном использование средств производится идентичным образом.
Соответственно, в зависимости от решаемой задачи и содержания D3 категория продукта может варьироваться от вполне безобидного повседневного БАДа до интенсивного лекарственного средства, которое можно купить исключительно по рецепту лечащего врача.
Заболевания, связанные с дефицитом витаминов, – дело профильных специалистов, которые должны в деталях изучить случай пациента и выдать квалифицированные рекомендации по комплексному лечению, назначив подходящие лекарственные препараты, содержащие витамин Д.
Шаг 2: дозы и схема приема
Содержание холекальциферола в продуктах питания, БАДах и лекарствах используются два универсальных показателя, которые легко конвертируются между собой:
- мкг – микрограммы (1 мкг = 40 МЕ) ;
- МЕ (на английском называется – IU) – международные единицы (1 МЕ = 0,025 мкг).
Мнения международных и национальных здравоохранительных организаций по поводу дозировок несколько отличаются, поэтому в своих рекомендациях мы придерживаемся минимальных показателей.
Чтобы избежать нехватки D3, придерживайтесь следующих рекомендуемых дозировок ежедневного употрeбления:
| Категория | Концентрация | |
| МЕ / IU | мкг | |
| Младенцы 0-12 месяцев | 300 — 400 | 7,5 — 10,0 |
| Дети старше 1 года | 400 — 600 | 10,0 — 15,0 |
| Женщины и мужчины, 18-50 лет | 600 — 800 | 15,0 — 20,0 |
| Взрослые старше 50 лет и пожилые | 800 — 1000 | 20,0 — 25,0 |
| Матери в период беременности и грудного вскармливания | 800 — 1200 | 20,0 — 30,0 |
Если вы планируете принимать биологически активные добавки, то учитывайте, что они отличаются более низкой биодоступностью. Поэтому из капсулы дозировкой 1000 МЕ по факту усвоится 500 – 750 единиц.
Традиционно используется длительная схема приема препарата при дефиците витамина Д (2-3 года) с чередованием курсов приема по 21-30 дней и перерывов по 30-60 дней. У медиков нет принципиальной позиции касательно того, стоит ли принимать витамин ежедневно в указанных выше количествах или, напротив, раз в 7 дней принять суммарную недельную дозу. Отзывы в сети свидетельствуют о том, что люди больше склоняются к более частому приему, чтобы гарантированно обезопасить организм от разовой перегрузки витамином.
В лечебных целях взрослым назначают дозировки с повышенным числом единиц: от 4000 МЕ (100 мкг) в день. Для лечения рахита у детей – от 2000 до 5000 ME (50-125 мкг).
Чтобы точнее определить свою дозировку, стоит проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови Д-25(OH)Д3. С его помощью выявляют уровень содержания витамина. После этого выбирают дозировку и частоту приема препарата с холекальциферолом, который позволит «добрать» до нужного уровня.
Учитывайте следующие нюансы при дозировании:
- если вы принимаете мультивитаминные комплексы, скорее всего, там уже есть некоторая порция колекальциферола, поэтому не забудьте учесть ее при подсчете своей дозировки;
- физические нагрузки ускоряют усвоение витамина, поэтому при активном занятии спортом имеет смысл сделать дозу D3 чуть ниже;
- витамин имеет свойство накапливаться в организме, чтобы не было избытка, принимать его лучше в весенний и осенний сезон, а в летнее и зимнее время отказаться от приема.
Это важно, т.к. в отличие от получения витамина из солнечных лучей при приеме лекарств передозировка возможна. Она может вызвать головные боли, тошноту, понос, зуд, сонливость, а также более опасные явления: кальцификацию органов и тканей, нарушения в работе сердца и ЦНС.
Шаг 3: формы выпуска
Существует 6 вариантов на выбор:
- пищевые добавки в виде капсул, таблеток и драже – самый популярный вариант;
- спреи – новый форм-фактор, по эффективности схож с таблетками, но удобнее в применении, стоимость в аптеках и на iherb – чуть выше, чем у обычных препаратов;
- капли для приема внутрь (масляный раствор) – их чаще дают детям и применяют для профилактики рахита, хотя взрослые также нередко пользуются ими для борьбы с витаминным дефицитом;
- витаминно-минеральные комплексы – препараты, содержащие дополнительные витамины и элементы, помогающие от болезней костных тканей (остеопороз, остеомаляция и т.п.) ;
- кремы и мази с витамином Д – применяются наружно при псориазе;
- ампулы – лекарство для инъекций при серьезных заболеваниях.
Какой форме витамина Д отдать предпочтение – решать вам. Тут уже все зависит от ситуации использования. Некоторые мамы берут капли и дальше дозируют их по-разному для себя, деток и мужа, добавляют в еду. Для индивидуального использования и экономии времени стоит купить капсулы и таблетки: достал из банки, запил, побежал дальше по делам – никаких хлопот.
Вегетарианцам и веганам на заметку: Д3 в большинстве своем получают из животного воска ланолина, поэтому ищите продукты с пометкой Vegan, там не будет ингредиентов животного происхождения.
Шаг 4: выбираем препарат
Фармацевты и доктора сходятся во мнении, что предпочтение стоит отдать оригинальным импортным продуктам, в особенности – американским. Дело в том, что в Соединенных Штатах все витаминные препараты проходят очень жесткий государственный контроль. Поэтому на полки аптек и магазинов попадают только качественные натуральные препараты.
Соответственно, средства из США занимают верхние строчки в наших списках, поскольку они работают эффективнее и с ними редко возникают какие-либо проблемы. Недостаток у некоторых из них только один – цена. Но когда разговор идет о здоровье — это вопрос относительный.
Касательно препаратов можно сделать однозначный вывод, что одновременно дешевых и качественных аналогов витамину Д от зарубежных производителей не существует. Памятуя, что скупой платит дважды, лучше сразу запрограммировать себя на качественный препарат.
Не стоит покупать дешевые аналоги: если от них и будет какой-то эффект, то он будет ощутимо ниже. Да, вы купите витамины по более низкой стоимости, но в итоге только впустую потратите деньги.
Будьте осторожны и к тем названиям, которые услышите от врачей: вы же знаете, как продвигают медикаменты… Если этого специалиста вам рекомендовали, то все в порядке. Если же вы пришли к нему «с улицы», лучше перепроверьте, спросите мнения хотя бы у еще одного врача.
В следующем обзоре представлены 45 заслуживающих внимания добавок и лекарств. Для вашего удобства их мы разделили на 5 списков: от легких профилактических до специфических лечебных средств.
Список №1: регулярный прием для взрослых
Ниже представлены разные дозировки витамина Д, начиная с 1000 МЕ. Чем она больше, тем реже нужно принимать. Все продукты отсортированы в порядке убывания от более популярных к менее востребованным.
Для некоторых товаров бывает доступна пробная упаковка, в которой содержится около 30 капсул. Также при сравнении стоимости учитывайте количество капсул, таблеток, миллилитров. В противном случае дешевый витамин Д может оказаться самым дорогим и наоборот.
Базовая дозировка – 1000 ME / IU
Это самая популярная концентрация, поскольку она позволяет гибко регулировать прием за счет увеличения или уменьшения порций витамина.
Кликайте по ссылкам, чтобы ознакомиться с подробной информацией о продукте, рейтингами, отзывами, актуальными ценами. Там же вы увидите условия покупки и сможете заказать доставку.
№1. Now Foods, Vitamin D3 High Potency, 1000 IU (180 капсул)
от 344 ₽ → Отзывы → Описание и цена ПодробнееНомер 1 на айхерб! Не содержит ГМО, соответствует стандарту качества GMP, легко усваивается организмом.
№2. Solgar, Vitamin D3 1000 IU (250 капс.)
от 680 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееПопулярный продукт, в котором витамин получен не из ланолина, а из печени морской рыбы: трески, пикши, минтая.
№3. Doctor’s Best, Vitamin D3, 25 mcg — 1000 IU (180 капсул)
от 360 ₽ → Отзывы → Описание и цена ПодробнееНатуральный препарат в мелких капсулах, которые легко глотать. 91% людей поставили ему оценки «хорошо» и «отлично».
№4. 21st Century, High Potency D3-1000 IU (110 таблеток)
от 287 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееБолее 2000 отзывов от покупателей. Отличное сочетание цены и качества. Маленькие таблетки удобны для употрeбления, банки хватает надолго даже при приеме вдвоем с супругом.
№5. Now Foods, Extra Strength Liquid Vitamin D-3 (30 мл)
от 535 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееКапли для взрослых на основе пальмоядрового масла. Хорошо сочетаются с едой и напитками.
№6. Solgar, Vitamin D3, 1000 IU (180 таб.)
от 632 ₽ → Отзывы → Описание и цена ПодробнееПопулярные таблетки для разжевывания. Кошерный продукт, который хорошо помогает в период авитаминоза. Солгар не содержит искусственных консервантов, сахара, подсластителей и натрия. Лучше всего употрeбллять с пишей.
№7. Thorne Research, D-1000 (90 капсул)
от 638 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееВ отличие от многих конкурентов Торне не вызывает побочных эффектов в виде головной боли, усталости, перегрузок желудочно-кишечного тpaкта и печени.
№8. Healthy Origins, Витамин д3 1000 МЕ (180 капс.)
от 248 ₽ → Отзывы → Описание и цена ПодробнееВитамин растворен в оливковом масле первого отжима и заключен в легко усваиваемые мягкие капсулы небольшого размера.
№9. Garden of Life, mykind Organics Vegan Vitamin D3 Spray, 1000 IU (58 мл)
от 1027 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееНаходка для веганов – спрей без ланолина, в котором содержится сертифицированный растительный витамин Д, полученный из лишайника.
№10. Nature’s Plus, Garden Source of Life Vitamin D3 (60 вегетарианских капс.)
от 841 ₽ → Отзывы → Описание и цена ПодробнееЕще один экологические чистый препарат для веганов. Содержит органический витамин Д, происхождение которого подтверждено Министерством сельского хозяйства США. Имеет сертификат Ecocert ICO.
№11. Nordic Naturals, Vitamin D3 Vegan, 1000 IU (30 мл)
от 1172 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееДля людей, отказавшихся от пищи животного происхождения, также существует витамин в каплях. Флакон с пипеткой для удобного дозирования.
№12. Dr. Mercola, Sunshine Mist Vitamin D Spray, 1000 IU (25 мл)
от 1190 ₽ → Отзывы → Описание и цена ПодробнееНовинка! Эта добавка премиум-класса с апельсиновым вкусом понравится тем, кто ищет самый простой и эффективный способ приема, чтобы не нужно было пить таблетки или капать капли. Один пшик – и готово! Без искусственных красителей и ароматизаторов.
Повышенные дозировки
Если требуется дозировка побольше (если так рекомендует доктор или вы хотите принимать витамин не каждый день), то у американских производителей есть интересные предложения.
Чтобы было легче определиться с выбором, кликайте по ссылкам и смотрите текущие цены, отзывы покупателей и описания товаров.
2000 МЕ / IU
| Продукт | Сколько стоит |
| Now Foods, High Potency Vitamin D3, 2000 МЕ (120 капсул) → Отзывы | от 344 руб. |
| Doctor’s Best, Best Vitamin D3, 2000 МЕ (180 капс.) → Отзывы | от 396 руб. |
| California Gold Nutrition, Vitamin D3, 2000 IU (90 капс. в оболочке из рыбьего желатина) → Отзывы | от 699 руб. |
| Healthy Origins, Vitamin D3, 2000 МЕ (360 капс.) → Отзывы | от 539 руб. |
| Carlson Labs, Vitamin D3, 2000 МЕ (360 капсул) → Отзывы | от 1335 руб. |
| Life Extension, Vitamin D3 в каплях с мятным вкусом, 2000 МЕ, флакон (29,57 мл) → Отзывы | от 1340 руб. |
| Garden of Life, Веган D3 со вкусом малины и лимона, 2000 МЕ (30 жев. конфет) → Отзывы | от 803 руб. |
4000 — 5000 МЕ / IU
Для профилактики нехватки витамина D3 в организме взрослого человека такие средства принимают 2 раза в неделю, чаще – только по рекомендации врачей.
| Продукт | Сколько стоит |
| Doctor’s Best, Best Vitamin D3, 5000 IU (180 капсул) → Отзывы | от 430 руб. |
| Now Foods, Vitamin D3, 5000 IU (120 капс.) → Отзывы | от 880 руб. |
| Healthy Origins, Vitamin D3, 5000 IU (120 капсул) → Отзывы | от 653 руб. |
| California Gold Nutrition, Vitamin D-3, 5000 IU (90 капс. из рыбьего желатина) → Отзывы | от 252 руб. |
| Solgar, Жидкий витамин D3, апельсиновый вкус, 5000 IU (59 мл) → Отзывы | от 473 руб. |
| MRM, Веганский витамин D3, 5000 IU (60 капсул) → Отзывы | от 713 руб. |
10000 МЕ / IU
| Продукт | Сколько стоит |
| Healthy Origins, Витамин D3, 10000 МЕ (360 капс.) → Отзывы | от 944 руб. |
| Solgar, Витамин D3, 10000 МЕ (120 капсул) → Отзывы | от 880 руб. |
| Now Foods, Витамин D3, 10000 МЕ, 120 (капс.) → Отзывы | от 648 руб. |
| Thorne Research, D-10,000 (60 капсул) → Отзывы | от 1099 руб. |
| DaVinci Laboratories of Vermont, Жидкий витамин D3, 10000 МЕ (30 мл) → Отзывы | от 980 руб. |
Список №2: для детей — при дефиците витамина (Топ-11)
Вторые на очереди – детские препараты: витамина Д в них наименьшая порция. Мы составили для вас перечень 11 лучших средств с высокими рейтингами и сотнями отзывов, которые можно давать детям, новорожденным и грудничкам.
№1. California Gold Nutrition Liquid Vitamin D3 for babies, 400 IU (10 мл)
от 507 ₽ → Отзывы → Описание и цена ПодробнееПопулярный вариант для младенцев – 360 капель во флакончике. Натуральный, выпускается в растворе кокосового масла без каких-либо иных добавок. Концентрация – аккурат 400 МЕ витамина Д3.
№2. Ddrops, Baby Liquid Vitamin D3, 400 IU (2,5 мл)
от 1010 ₽ → Отзывы → Описание и цена ПодробнееНатуральное средство на базе оливкового масла. Лидер продаж в США и России, лауреат различных наград в области здравоохранения. Объем – 90 капель.
№3. ChildLife, Organic Vitamin D3 Drops, Natural Berry Flavor, 400 IU (10 мл)
от 731 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееЕсли малыш не любит лекарства, можно попробовать этот вариант со вкусом ягод на базе оливкового масла. В составе нет глютена, казеина и спирта.
№4. Carlson Labs, Baby’s Super Daily D3, 400 IU (10,3 мл)
от 729 ₽ → Отзывы → Описание и цена ПодробнееГодовой запас капелек на масляной основе. В продукте не содержится никаких добавок. Усваивается грудничками и малышами до 2 лет лучше, чем водные растворы. Производится в Америке.
№5. GreenPeach, Liquid Vitamin D3 – Infants & Kids, 400 IU (10 мл)
от 318 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееЧистый состав: фpaкционированное кокосовое масло и растворенный в нем Д3. Никаких красителей и добавочных ингредиентов. Удобный объем флакончика – хватит надолго.
№6. Nordic Naturals, Baby’s Vitamin D3, 400 IU (11 мл)
от 810 ₽ → Отзывы → Описание и цена ПодробнееАмериканская ассоциация беременности присвоила этим каплям статус «Официальный витамин D для детей». Отличается простым и безопасным составом: только оливковое масло и 400 ед. витамина д.
№7. Natural Factors, Vitamin D3 Drops, 400 IU (15 мл)
от 658 ₽ → Отзывы → Описание и цена ПодробнееКачественная канадская пищевая добавка для грудничков и детей до 2 лет. В основе – органическое льняное масло, вредные добавки отсутствуют. Каждая бутылочка содержит целых 500 капель.
№8. Nature’s Plus, Animal Parade Vitamin D3 Liquid Drops, 200 IU (10 мл)
от 667 ₽ → Отзывы → Описание и цена ПодробнееКапельки со вкусом апельсина и более низкой концентрацией витамина. Содержит комплекс дополнительных компонентов для более эффективного всасывания.
№9. Орион Фарм, Д3 Девисол Дропс (10 мл)
от 418 ₽Добавка Devisol Drops D3 из Финляндии отличается низкой концентрацией витамина: в 1 капле содержится 2 мкг D3. Соответственно, суточная норма содержится в 5 каплях финского препарата. Одного флакона хватит примерно на 66 приемов – не очень экономично.
№10. Solgar U-Cubes, Children’s Calcium with D3 (60 / 120 конфет)
от 572 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееЕсли ребенок капризничает при приеме капель, можно попробовать конфеты. Их эффективность будет чуть ниже, но это лучше, чем отказываться от приема или насильно «пичкать» малыша. В состав также добавлен кальций. Подходит детям старше 2 лет и взрослым. Доступны упаковки по 60 и 120 жевательных мармеладок.
№11. Nordic Naturals, Vitamin D3 Gummies Kids, 400 IU (60 конфет)
от 674 ₽ → Отзывы → Описание и цена ПодробнееЕще одна альтернатива каплям – жевательный мармелад для деток старше 4 лет. Всего одна вкусная конфета, и ребенок получит дневную норму витамина.
Примечание: Вигантол в этот список мы не включили намеренно из-за достаточно высокой концентрации витамина в одной капле (667 МЕ). Этот препарат мы включили в перечень медикаментов для профилактики и лечения болезней.
Список №3: кальций + витамин Д (Топ-9)
Для профилактики болезней, разрушающих костную ткань, назначают витаминно-минеральные комплексы, содержащие одновременно витамин Д и кальций. Они помогают предотвратить рахит, остеопороз, остеомаляцию, туберкулез костей и другие заболевания. Их же могут прописать при переломах костей.
№1. 21st Century, Calcium 1000 + D3 (90 таблеток)
от 286 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееОдин из самых популярных препаратов в этой категории. Таблетки без запаха, не самые маленькие по размеру, но эффективные.
№2. SANDOZ, Кальций Сандоз Форте (10 / 20 таб.)
от 385 ₽Шипучка Calcium-Sandoz forte от известной фармацевтической компании из Германии обрела популярность благодаря высокой эффективности абсорбции компонентов, приятному апельсиновому вкусу и легкости приема, ведь не всем по нраву глотать таблетки и капсулы.
№3. Takeda, Кальций-Д3 Никомед (от 20 до 120 таблеток)
от 542 ₽ → Описание и цена ПодробнееТаблетки с апельсиновым, арбузным или мятным вкусом для рассасывания или разжевывания после приема пищи. Основные компоненты: холекальциферол и карбонат кальция. По мнению докторов, эффективно регулирует баланс кальция и фосфора в организме.
№4. Unipharm, Витрум Кальциум + Витамин Д3 (60 / 100 таб.)
от 470 ₽Комплексное средство от производителя из США, которое в оригинале называется Vitrum Calcium + Vitamin D3, обычно назначают для профилактики остеопороза.
№5. Фармстандарт, Компливит Кальций Д3 (от 30 до 120 таблеток)
от 133 ₽ → Описание и стоимость ПодробнееТаблетированный препарат российского производства с мятным или апельсиновым вкусом и очень привлекательным ценником.
№6. Italfarmaco, Натекаль Д3 (60 таб.)
от 357 ₽Итальянская кальцийсодержащая добавка в виде жевательных таблеток, которую рекомендуют взрослым и пожилым при остеопорозе и для восстановления баланса кальция и витамина D3.
№7. BAYER, Кальцемин Адванс (60 / 120 таблеток)
от 662 ₽ → Описание и цена ПодробнееПроизводитель из Германии предлагает лекарство, которое помимо кальция и витамина Д3 содержит оксиды магния, цинка, меди, а также сульфат марганца и бор.
№8. PANACEA BIOTEC, Альфадол-Са (30 капсул)
от 464 ₽ → Описание и стоимость ПодробнееИндийский производитель выпускает довольно крупные капсулы гoлyбого цвета. Многие считают, что это средство слишком дорогое и выбирают более дешевый аналог – Этальфа: в нем есть то же основное действующее вещество альфакальцидол, но нет карбоната кальция.
№9. Gedeon Richter, Осталон Кальций-Д (32 таб.)
от 792 ₽ (данные РЛС)Ostalon Calcium-D прописывают женщинам старше 50 лет в дополнение к препаратам, регулирующими обмен в костных тканях.
Список №4: лечебные препараты для взрослых и детей
Будьте внимательны, следующие средства необходимо употрeбллять исключительно по рецепту лечащего врача.
№1. MERCK, Вигантол (10 мл)
от 207 ₽В одной капле масляного раствора Vigantol содержится 667 ME витамина Д (действующее вещество – colecalciferol). Этот немецкий препарат активно используется для профилактики рахита у недоношенных и доношенных детей до 1 года.
№2. НПК ЭХО, Оксидевит (5 мл)
от 275 ₽Отечественный лекарственный препарат. Представляет собой масляный раствор для приема внутрь при остеопорозе, рахите и остеомаляции, остеодистрофии, гипопаратиреозе и псевдогипопаратиреозе, ацидозе почек, синдроме Фанкони.
№3. АКРИХИН, АкваДетрим – витамин D3 (10 мл)
от 182 ₽ → Описание и цена ПодробнееБюджетный препарат российского производства, который доктора назначают для профилактики рахита. По данным IMS и Ипсос Комкон, в 2017 занял первую строчку по популярности в России. Концентрация витамина Д в 1 капле – 600 МЕ. Он менее эффективен по сравнению с другими средствами на масляной основе, поскольку жирорастворимый витамин Д хуже усваивается в водном растворе. Но если кошелек не позволяет покупать более дорогие импортные средства, можете вполне попробовать АкваДетрим.
№4. Teva, Альфа Д3-Тева (30 капсул)
от 615 ₽ → Описание и стоимость ПодробнееКаждая капсула содержит кальциферол, растворенный в масле. Используется для лечения широкого перечня болезней: от рахита и остеомаляции до остиодистрофии при почечной недостаточности и Синдрома Фанкони.
№5. Unipharm, Vitrum Osteomag (60 таблеток)
от 461 ₽Таблетированный препарат с витамином D3, кальцием, медью и цинком. Витрум Остеомаг прописывают при остеопорозе и переломах.
Список №5: мази и кремы с витамином Д от псориаза
Для терапии кожных проблем используются средства для наружного применения. Ниже приведены названия лучших витаминосодержащих мазей и кремов, включающих одно из следующих активных веществ: кальципотриол, кальцитриол, такальцитол или кальцитриол.
| Продукт | Цена в аптеках |
| Дайвобет (Daivobet), 30 г от Leo Pharma A/S | от 1706 руб. |
| Дайвонекс (Daivonex), 30 г от Nycomed | от 1063 руб. |
| Ксамиол (Xamiol), 15 / 30 / 60 г от Leo Pharma A/S | от 1779 руб. |
| Куратодерм (Curatoderm), 20 мл от ХЕЛИКС ФАРМ | от 7918 руб. |
| Псоркутан (Psorcutan), 30 г от Leo Pharma A/S | от 1700 руб. |
Где выгодно купить Д3
БАДы и лекарства с витамином Д продаются в аптеках, специализированных интернет-магазинах и официальных сайтах производителей.
Как и в случае с любыми другими товарами, при покупке в онлайне можно рассчитывать на более низкие цены, разнообразные акции и сезонные скидки. Возьмем для сравнения один из популярных препаратов – 250 капсул Витамин Д3 на 1000 МЕ от компании Солгар в аптеке рядом с домом обойдутся вам примерно в 2000 руб., в интернет-магазине – в 1500.
С большим отрывом по ценам лидирует интернет-магазин iherb. Там на момент написания статьи эти витамины стоят 682 рубля! Почувствуйте разницу: в разы ниже, чем у конкурентов и на целых 25% ниже розничной стоимость, рекомендованной производителем. Откуда такие цены, спросите вы? Секрет в огромных объемах продаж, ведь они доставляют по всему миру.
Даже если вы не наберете товаров на бесплатную доставку и будете вынуждены ее оплатить, покупка в айхерб все равно обойдется вам дешевле, чем где-либо еще.
И в качестве вишенки на витаминном торте: нашим читателям доступна 5% скидка на первую покупку по промокоду AGK4375 или по этой ссылке.
Не будем таить, мы и сами покупаем пищевые добавки в iHerb. Ну как тут не заказать, когда низкие цены сочетаются с отличным обслуживанием, а все покупки бережно упакованы. Каждый раз с нетерпением ждем посылку и с предвкушением распаковываем ее, будто новогодний подарок. Странно, ведь мы знаем, что внутри, но в самом этом процессе есть какая-то магия.
Не забудьте рассказать о своем опыте приема витаминов: на каком варианте остановили свой выбор, каким образом принимаете и какого результата получилось добиться? 🙂
Виталину Цымбалюк-Романовскую не перестают показывать по телевидению. Она постоянно находится в центре внимания. Совсем недавно......
25 04 2024 18:19:55
Биография Бату Хасиков – известный спортсмен, политик общественный деятель. Помимо выигранных чемпионатов по кикбоксингу, он также является обладателем «Золотого пояса» и инициа......
24 04 2024 12:25:52
Кирилл Андреев Кирилл Александрович Андреев. Родился 6 апреля 1971 года в Москве. Российский певец, солист группы «Иванушки International». Кирилл Андреев родился 6 апреля 1......
23 04 2024 23:48:40
Рейтинг самых пожилых рожениц мира. Список самых старых мам России. Разбираемся, в чем особенности и опасность позднего материнства....
22 04 2024 7:24:25
25.03.2020 В условиях современной действительности, часто встречается вопрос: если у мужа плохая кредитная история, могут ли дать его ж......
21 04 2024 4:26:43
Биография Арчил Геловани – российский бизнесмен и кинопродюсер. Член совета директоров таких компаний, как «НЕОЦИНК», «МЕТРА» и «Дженерал Нано Оптикс». Кроме того, Геловани основал студию «Независимый Кинопроект» и на сегодня выступил продю......
20 04 2024 21:14:37
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 28 июня 2019; проверки требуют 8 правок. В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Лосик. ......
19 04 2024 21:36:17
Биография Ляйсан Утяшева – знаменитая художественная гимнастка, ушедшая из большого спорта в 2006 году. После этого дeвyшка реализовала себя как ведущая, писатель, актриса, по......
18 04 2024 2:13:21
Петр Кислов - российский актер. Стал известен после фильма «1612: Хроники Смутного времени»...
17 04 2024 17:36:39
Ангелина Вовк стала одной из любимейших телеведущих всей страны, но ценой этой славы стало отсутствие в ее жизни любимого мужа и родных детей. Как она добилась такой популярности, чем занимается помимо работы и как поддерживает привлекательную внешность в столь преклонном возрасте. Об этом и не только - в статье....
16 04 2024 18:55:49
4.7 Имя: Ирина Горячева (Irina Goryacheva) Отчество: Николаевна День рождения: ......
15 04 2024 1:17:56
Канье Уэст (Kanye West) прославился как рэпер и талантливый музыкант. Его композиции высоко оценивают критики и обожают миллионы слушателей. Но в июле 2020 года имя певца появилось на обложках мировых изданий в неожиданном контексте — Канье Уэст баллотируется в президенты США. Президент будет избираться 3 ноября 2020 года, и вокруг предвыборной кампании не утихают страсти. Познакомимся с тем, кто такой Канье Уэст и какое будущее он обещает американцам....
14 04 2024 4:26:39
Как Диана Гурцкая стала известной певицей? Сколько лет Диане Гурцкая? Муж Дианы Гурцкая – кто он? Диана Гурцкая без очков – как она выглядит?Диана Гурцкая – российская певица, заслуженная артистка России, члeн Общественной палаты РФ, председатель комисси......
13 04 2024 15:45:23
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 8 августа 2020; проверки требуют 37 правок. В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Ц......
12 04 2024 11:54:33
Севак Тигранович Ханагян — популярный в России, на Украине и в Армении певец, прославившийся на весь мир благодаря участию в песенных телепроектах («Главная сцена», «Голос», «Х-фактор»)....
11 04 2024 10:35:29
п. Угрожает: размажу по стене, слезами умоешься, в г.. утоплю и всякая такая мерзость. Естественно и в телефонных разговорах. Что можно сделать? СМС с указанием даты и времени считается доказательством?вопрос №13540582 прочитан 54 разa Оцените во......
10 04 2024 7:59:13
Сергeй Собянин ворвался в политическую жизнь быстро и стремительно. Проявил себя на посту мэра Москвы только с положительной стороны, он в 2018 году был переизбран на данный пост. Раньше занимал должность вице-премьера РФ и возглавлял администрац......
09 04 2024 4:35:26
Анна Леванова Анна Николаевна Леванова (урожденная Булатова). Родилась 19 декабря 1988 года в Москве. Российская актриса. Анна Леванова (в девичестве Булатова) родил......
08 04 2024 6:14:14
Биография Наталья Вавилова — актриса, успевшая сняться в нескольких культовых фильмах до завершения карьеры в 90-х годах. Ей прочили большое будущее в кинематографе, успех сопутствовал всем картинам, в которых появлялась эта красавица с ......
07 04 2024 12:40:51
Детство Александр Пушкин родился 26 мая (6 июня) 1799 года в небогатой дворянской семье. Начальное образование, как это было принято у дворян, маленький Пушкин получил дома, его обучением занимались учителя и гувернеры, приглашаемые......
06 04 2024 16:46:37
Сонник Просить прощение у бывшего мужа приснилось, к чему снится во сне Просить прощение у бывшего мужа? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (......
05 04 2024 15:19:37
Виктор Раков // Фото: Legion-media Вот уже больше 30-ти лет Виктор Раков выходит на сцену театра «Ленком», примеряя яркие амплуа. Он давно привык к популярности, но при этом редко дает интервью. О личной жизни артист и вовсе пред......
04 04 2024 11:49:40
Биография Александра Ревенко относится к разряду молодых российских актеров и актрис, уверенно штурмующих театральные подмостки, телевидение и киноэкраны. Родилась будущая актриса 6 с......
03 04 2024 22:12:44
Любовь часто заканчивается полным крахом, и тогда тот самый человек, который был для вас самым родным, теперь зовется этим странным словом «......
02 04 2024 2:54:54
Биография хореографа Аллы Сигаловой, личная жизнь, муж Роман Козак, дети. Спектакли балетмейстера в театре, программы «КонтрДанс», «Большая опера», «Dance Революция», книга «Счастье мое!». Постановки в 2021 году на 24СМИ....
01 04 2024 2:59:27
Отношения между супругами не всегда складываются хорошо. Но еще сложнее складываются отношения между бывшими супругами. И у них есть на то свои причины. Так кто же он, бы......
31 03 2024 1:20:30
Биография Биография прославленного советского хоккеиста, футболиста и тренера Тарасова Анатолия Владимировича настолько увлекательна, в каждой строчке буквально пропитана любовью к жизни и выбранной им профессии, что невольн......
30 03 2024 14:28:13
Анастас Микоян - легенда советской политики. Немногим удалось пережить столь разные периоды государственной власти. В честь него народ даже составил поговорку: "От Ильича до Ильича без инфаркта и паралича". Действительно, один из влиятельнейших политиков СССР занял место у руля во времена правления Владимира Ильича Ленина и покинул государственную службу только при Леониде Ильиче Брежневе....
29 03 2024 1:56:31
Безруков – активный пользователь социальных сетей, у него есть личный блог, в котором можно найти многочисленные фото, связанные с его творчеством и личной жизнью, однако дети Сергея Безрукова крайне редко появляются в его публикациях. Многие поклонники актера относит......
28 03 2024 0:30:35
1 919 просмотровРаздел имущества при разводе – один из самых сложных этапов расторжения бpaка. Ситуация усугубляется, когда разделить нужно жилплощадь, особенно если она не принадлежит ни одному из супру......
27 03 2024 18:48:16
– Мы сейчас разводимся с мужем и давно живем в разных квартирах. Недавно мне позвонили из службы безопасности банка и рассказали, что у супруга есть задолженность по кредиту. О том, что он брал кре......
26 03 2024 2:46:39
Биография Имя Мила ярко хаpaктеризует хаpaктер и внешность Сивацкой. Миловидная миниатюрная дeвyшка покорила сердца миллионов телезрителей. Участие актрисы в фильме гарантирует удовольствие о......
25 03 2024 20:52:47
Сны многое значат в нашей жизни, они загадочны, не подвластны никому и ничему. Если снится бывший муж, к чему это, что бы это могло значить, и к чему это приведет. Давайте рассмотрим это сновиде......
24 03 2024 23:47:43
Каждый человек имеет прошлое, а некоторые имеют очень богатое прошлое. Вступая в отношения, мужчина и женщина должны понимать, что ранее в жизни партнера присутствовали другие люди противоположного пола. С этим нужно смириться и не копаться в болезненных темах. Одн......
23 03 2024 1:25:45
У Кирилла Шубского отличные внешние данные, поэтому от поклонниц не было отбоя. Однако его внимание привлекла скромная миловидная Вера Глаголева. Он обещал, что никогда не причинит ей боль, но в итоге поступил как последний предатель - изменил любимой с молодой дeвyшкой.picap......
22 03 2024 14:15:14
"Евреем является человек, рождённый матерью-еврейкой или обращённый в еврейство в соответствии с религиозным каноном". Нас интересуют те кто играл в НХЛ, а их на данный момент 27 человек. ......
20 03 2024 6:56:55
БиографияМарина Кравец — артистка, певица, солистка нескольких музыкальных коллективов. А еще эта талантливая и обаятельная женщина — журналистка и радиоведущая. Примечательно, что ей единственной из представительниц прекрасного пола удалось стать резид......
18 03 2024 9:47:12
Подробная биография экстрасенса Татьяны Лариной, ее ранние годы. Участие в проекте, чем занимается сегодня. Личная жизнь и частые вопросы о Татьяне....
17 03 2024 0:25:24
Внешность для каждой звезды является своего рода визитной карточкой. Поэтому многие знаменитости придерживаются различных диет......
16 03 2024 13:35:48
Мы с детства помним строчки: «Мальчишки и девчонки, а также их родители! Веселые истории увидеть не хотите ли!» А дальше начинается что-то действительно увлекательное, причем всегда оригинальное и одновременно знакомое до боли. Кажется, что такое могло произойти с л......
15 03 2024 19:27:54
Королева Елизавета II — биография Елизавета II — правящая королева Великобритании из династии Виндзоров. На престоле с февраля 1952 года до настоящего времени. кроме этого занимает должность главы англиканской церкви и верховного главноком......
14 03 2024 7:10:17
Дочка учится на втором курсе института, училась бесплатно, отличница, медалистка. Сейчас им объявили, что всех переводят на платное обучение. А это 50 тысяч за семестр. Я одна не осилю.Бывший муж отказался. Сказал, что раньше он платил алименты, а теперь дочери 18, и знать ......
13 03 2024 17:56:40
Биография Ирины Муромцевой Ирина Викторовна Муромцева – известная телеведущая, журналист, продюсер, ранее – радиоведущая, телекорреспондент, выпускающий редактор ряда сюжетов передачи «Страна и мир». Под ее приятный голос боле......
12 03 2024 6:13:59
Биография Алексей Фаддеев – российский актер, одинаково востребованный и в кинематографе, и на театральных подмостках, каскадер. Зрители хорошо знают его по фильмам «Страна 03», «Прощай, любимая» и «Курьерский особой важности». Исключительно каскад......
11 03 2024 17:24:30
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 29 сентября 2020; проверки требует 1 правка. В Википедии есть статьи о других людях с фамилией ......
10 03 2024 3:21:58
Светлана Камынина - сыграла главврача Анастасию Кисегач в сериале Интерны. Светлана занимается танцами на пилоне, часто путешествует. Камынина не замужем....
09 03 2024 23:19:34
В 2011 году известный и достаточно успешный российский предприниматель Евгений Архипов женился на призере Олимпийских игр Ирине Чащиной. Из имеющейся в распоряжении информации можно сделать вывод, что дела у бизнесмена идут вп......
08 03 2024 3:57:34
Осипов Алексей Ильич – это известный православный апологет и катехизатор. Доктор богословия, профессор. Блестящий лектор и публицист. Человек скромной, подвижнической жизни. О нем мы сегодня и поговорим. Биография Осипова Алексея Ильича. Личная жизнь, жена Род......
07 03 2024 4:50:33
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Закрытая школа – актеры сериала и их роли, описание сюжета фильма на СТС
"Мамазлейший враг": 12-летняя дочь Даны Борисовой окончательно разорвала отношения со звездной ведущей
Иван Жидковличная жизнь 2017, последние новости
Елена чухраева жена поташева биография личная жизнь
Евгения ветлова актриса личная жизнь дети
Черниговская татьяна владимировна личная жизнь семья дети
Письмо бывшему мужу при разводе
Вопиющий поступок Софии Ротару возмутил легендарных артистов: такого от звезды эстрады никто не ожидал
Катя добрякова биография личная жизнь
Игорь ландау биография личная жизнь
Бывший муж светланы захаровой
Жена джигана бывшая элитная
Евгений миронов и его муж
Валерий дэль биография личная жизнь фото
Маргарита ганичева еда биография личная жизнь
Тимур иванов бывшая жена
Ирина мигуля биография личная жизнь
Ирина абельская в психушке
Личная жизнь жена дети ефима шифрина
Лучшие русские женские сериалы (список) – рейтинг российских многосерийных фильмов
Ярослав мелехин биография жена
Бывшие жены фото в трусиках
Светлана кашина биография личная жизнь
Шаповаленко Татьяна Владимировна: биография и семья врача
Дмитрий ленский биография личная жизнь
Сирано Де бержеpaк — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Джонни Синс — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Бывшая жена алексея кравченко алиса фото
Наталья Терешкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Герман томмераас биография личная жизнь
Анастасия старыгина дочь игоря старыгина биография личная жизнь
Оптимисты – сериал на канале Россия 1: актеры и их роли, а также описание сюжета
Чан ми ран личная жизнь муж дети
Алексей земсков личная жизнь и биография
Владимир тулаев бывшая жена
Сергeй мингажев корреспондент в японии биография личная жизнь
Сергeй анатольевич спивак сын анны каменковой
Жены Артемия Лебедева – Алена Лебедева и личная жизнь с Мариной Литвинович (первая жена)
Марина денисова личная жизнь дети фото
Анна олсон личная жизнь дети
Муж Екатерины Скулкиной – Денис Васильев: личная жизнь семьи и сын пары
Муж Екатерины Рождественской – Дмитрий Бирюков: причина развода и личная жизнь с бывшим супругом
Philipp plein биография личная жизнь
Русские семейные саги – список лучших российских сериалов про советское время
Фильмы с Игорем Петренко в главной роли: список сериалов и кино с его участием, заслуживающих внимания
Олеся шиповская бывший муж кто он
Томас андерс биография личная жизнь нора
Роберт павлович воля фото сын павла воли
Актриса елена мироненко личная жизнь
Комедийные зарубежные сериалы – список лучших популярных комедий
Фарит таишев и его бывшая жена фото
Оксана и андрей федорук
Ирина веденеева биография
Роберто занетти личная жизнь жена дети
Норбеков биография личная жизнь
Кровавая барыня (сериал, 2018): актеры и роли в фильме, его описание и интересные факты о драме
Татьяна черниговская личная жизнь дети фото
Есть ли брат у дмитрия тарасова
Ксения меньшикова личная жизнь дети
Андрей вознесенский биография личная жизнь
Мария шенгелая биография личная жизнь
Евгения баршак биография личная жизнь
Александр шпилько биография личная жизнь
Александр далтон биография личная жизнь
Лев грачев биография личная жизнь
Балерина белецкая биография личная жизнь
Тимур иванов бывшая жена фото
Настя ивлева и константин ивлев кто друг другу
Жена и бывшие ебари
Иван вырыпаев биография личная жизнь
Жена артемия лебедева алена лебедева
Артемий шумский сын эвелины хромченко
Екатерина Климова – фильмы с участием актрисы, ее биография и личная жизнь (муж и дети) артистки
Стих в память о умершем бывшем муже
Игорь сын петра лещенко биография личная жизнь
Глафира стеклова личная жизнь дети
Мать егора дружинина биография личная жизнь
Фадис ганиев бывшая жена
Умар джабраилов и его бывшая жена
Видеть во сне умершего бывшего мужа и разговаривать с ним
Асланян сергeй биография личная жизнь
Сергeй иванов муж зары и его первая жена юлия гаузе
Дмитрий бертман личная жизнь жена дети
Артемий владимиров личная жизнь биография жена
Дима Масленников — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Свадьба полины галицкой
Эльвира крючкова биография личная жизнь
Биография люба гусева
Бывшая жена василия уткина
Мандакини актриса личная жизнь сейчас
Гейхман лев чем занимается
Крис и линда норман биография личная жизнь